美國一項研究警告 起床太早容易使人說謊

早睡早起身體好，祖輩們用自己的經驗之談告誡我們，一天之計在於晨、早起的鳥兒有蟲吃……但據英國《每日郵報》報道，美國一項研究警告，「早起鳥」可能容易在道德上出現問題。研究者發現，在一天中隨著時間的推移，早起鳥會變得不那麼誠實。到晚上的時候，他們將比「夜貓子」更有可能撒謊和欺騙別人。這一發現或將挑戰認為夜貓子更易出現行為問題的傳統觀點。該研究由約翰索普金斯大學和喬治城大學共同進行，他們讓200多名學生通過測試和遊戲，以衡量其誠實度，同時讓受試者回答一系列問題，包括是早起者還是夜貓子、何時醒來、在一天中何時感覺最好、以及何時想上床睡覺。結果顯示，習慣早睡早起的人更容易在晚上欺騙和誇大自己的成績。研究者猜測，可能是因為此時他們抵制誘惑的心理能量太低。相反，夜貓子們在早上疲憊時，通常都昏昏欲睡地躺在床上了。這也意味著這兩種類型的人在不誠實之間建立了一種平衡關係——不是說夜貓子不撒謊，只是因為和早起者發生在一天的不同時刻而已。喬治城大學的研究員蘇尼塔·沙赫（Sunita Sah）說，早起者到了晚上更容易對陳規產生質疑，從而導致行為放蕩不羈。她認為，該研究結果對工作場所的選擇有著重大影響，尤其是那些輪班的員工。以往的研究也表明，那些平時對自己誠實品德引以為傲的人，在他們感到疲倦的時候，這種美德就會消失。而常常撒謊的人反而不易受到睡意影響。

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