科普｜抑鬱症是不是真的治不好？開朗的人就不會抑鬱?

來源：央視新聞綜合

「沒有人對抑鬱症有絕對的免疫力。」著名心理學家馬丁·塞利曼將抑鬱症稱為精神病學中的「感冒」。

世界衛生組織預計，到2020年抑鬱症將躍至全球第二大疾病，自殺是其最可怕的癥狀。

如何擺脫抑鬱，值得我們每個人關注。

什麼是抑鬱症？

有不少人把抑鬱症歸結於性格或心理上出現了問題，以為只有性格內向的人才會患上抑鬱症。事實上，抑鬱症並不是單純的心理問題，開朗的人也會得抑鬱症。它與去甲腎上腺素、多巴胺等神經遞質的功能紊亂有關，導致大腦總是會傳遞到一些不愉快的信息，不良事件只不過是誘因。

抑鬱情緒和抑鬱症也不相同。抑鬱症是一種嚴重的精神類綜合症，它不僅包含沮喪悲傷，還有喪失興趣、疲倦、焦慮、厭食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

抑鬱症是現代都市人的常見病，在老年人、處於更年期的婦女、青春期少年、面臨激烈工作競爭和失業壓力的中年人中，都很普遍，被稱為精神疾病中的「普通感冒」。在醫學中，抑鬱症歸屬於「情感障礙」，有以下典型表現：

抑鬱症「肆虐」全球

我國9成抑鬱症患者沒有治療

抑鬱症絕不僅僅局限於某個群體、某個國家，而是覆蓋全球——全球約有3.5億抑鬱症患者。儘管與遺傳有關，抑鬱症也稱得上是一種「時代病」，與現代社會的快節奏和壓力密切相關。

不少人認為精神疾病是意志力薄弱的體現，抑鬱症也因此蒙上「恥辱」之名。事實上，抑鬱症並非罪過，它已成為一個重要的公共健康問題。

抑鬱症是不是真的治不好？

當然不是。

對待抑鬱症，應該像對待感冒或其他疾病一樣，坦然、主動地尋求醫生的幫助。只要積極進行藥物治療和心理調整，絕大多數患者就能走出抑鬱的陰影。

自測你是否有抑鬱傾向

以下是美國權威抑鬱自評量表，選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續。需注意，自評量表用於評價一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑鬱症的診斷應當由經過培訓的專業人員，在親自與病人進行交談後得出。

切記，如果你身邊有朋友得了這種病，不要歧視他，鼓勵他去看醫生，以便得到科學的建議和及時的治療。

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本期監製/楊繼紅 主編/李浙

編輯/王元 蔣安琪

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