男人養生喝什麼茶好

06-26

男人養生喝什麼茶好？如今人們對自己的身體要求是越來越高了，也有越來越多的男性開始關注養生保健。男人常常因為生活工作比較忙，沒有什麼時間來保健。喝茶其實也是一種很好的保健方式，並且操作簡單。下面就給大家介紹一下男人養生喝什麼茶好。

男人養生喝什麼茶好——首選紅茶

紅茶甘溫，可以幫助人體養陽氣。紅茶富含蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。此外，紅茶還可助消化、去油膩。有研究發現，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。因為紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，所以特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

男人養生喝什麼茶好——上火喝綠茶

綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。春夏乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，這個時候來一杯綠茶對於降火是非常不錯的。對於愛抽煙並且體型較胖的男人來說，也應該多喝一些綠茶。

男人養生喝什麼茶好——口乾舌燥喝烏龍茶

烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐。這就讓烏龍茶在味道上，既有綠茶的清香，又有紅茶的醇厚滋味，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以幫助機體適應自然環境的變化。