UC頭條：射箭應該怎樣瞄準?

犯了一個錯誤，因為之前只熟悉複合弓射法，對傳統弓比較陌生。

一個姿勢比較罕見會有很多種原因，原來只是提到靠位和瞄準方式，還有一個比較重要的就是射法

常見的射法有地中海射法和蒙古射法，如圖下所示

點擊載入圖片

那麼問題來了，這些射法里箭都是在手裡的，如何能讓箭靠在與眼平行的位置呢？

前不久我在國際射箭聯合會的初學者教材里發現了一張圖（FITA BEGINNERS MANUAL）

點擊載入圖片

壯哉我大反曲居然可以使用箭與視線平行的玩法！而且還有助於新手掌握靠位。。。也是醉了

不過這種射法只適合練習

---------------------------------------------

我們可以試驗一下，如果箭身和眼睛在一條水平上，會帶來兩個問題，1、姿勢很彆扭，拉弦臂不是直的，手腕和肩膀用力，容易傷到肩膀和手腕。2、箭的飛行軌跡是一條拋物線，這麼瞄準不僅不好瞄準，還有戳到眼睛的危險，而且很難做到完全水平。

姿勢的問題牽扯到一個射箭的基本概念，叫做直線用力。直線用力，是指持弓臂向靶心方向前撐和拉弦臂依靠後背肌群（主要是菱形肌和斜方肌中部）的積極牽引向相反的方向運動，從而形成了兩個力量相等、方向相反，並作用於一條直線上的力。

上兩張圖就明白了

點擊載入圖片

從側面看，持弓臂、拉弦臂、兩肩連線應當與箭平行，身體軸線應當與箭垂直。

點擊載入圖片

從上面看，最理想的狀態是拉弦臂與箭連線和兩肩連線平行。

直線用力的好處在於保證射箭動作的一致性和穩定性，進而保證射箭的精準度，我們常說三個和尚沒水喝，肌肉也是一樣，整個射箭動作中參與的肌肉越少，肌肉顫動對射箭的影響越小，所以射箭主要靠背部用力完成射箭動作，背部用力有助於保持用力時的骨骼支撐，而不是肌肉拉力支撐，這樣箭手開工輕鬆、持弓容易、撒放平穩，精度 Up。最直觀的表現是箭落點密集

既然要直線用力，那麼箭的位置一定是低於視線的，於是人們發明了一個瞄準方法。叫延長線瞄準法。從箭的設想的一條延長線上，瞄準目標。可以先保證左右不偏，用推弓臂調節上下落箭點。在右眼的視線上，箭和弦重合在延長線上，比較容易掌握和找到瞄準點。沒找到傳統弓延長線法的好照片，這個湊合著看，領會精神！

點擊載入圖片

延長線法比較依賴基於穩定動作的良好直覺，沒有玩過傳統弓的人不太容易理解這種方法，這個方法我們生活中能見到。其實就是！

點擊載入圖片

只不過延長線法還要考慮高低而已。

延長線法比較依賴固定的姿勢和直覺，直覺的養成需要大量練習積累的經驗，不夠方便快捷，於是乎人們又折騰了另一種射箭方法，就是差距瞄準法。

點擊載入圖片

眼睛連接箭頭的連線在目標立面的投影，叫瞄點，利用瞄點和目標的差距進行瞄準的方法，就是差距法。瞄點也可以和目標重合，即差距為零，可以定義此點為歸零點。在歸零點上，瞄準的箭頭，就是目標。歸零點在不同的弓和箭配備中不同，一般來說磅數高的歸零點的距離遠，磅數低的弓歸零點近。長的箭歸零點近，而短的箭歸零點遠。

差距瞄準法與延長線瞄準法普遍用於沒有瞄準器的裸弓（也叫禿弓）上，一般來說延長線法適合 10 到 20 米距離上的瞄準，差距法適合 20 米以上。電影中為了造型美觀，一般不採用嚴格的後手靠位，因為手貼臉，弦靠唇會遮住臉，樓上凱尼斯 · 伊夫狄恩和鷹眼的照片都是如此，貌似在指環王和霍比特人里也是。

結論是，手抵在臉上有助於固定拉鋸（這點對於非複合弓非常重要），形成直線用力，保持射箭動作一致性和穩定性，而基於此發展而來的瞄準方法可以滿足對精度的需要。

帶瞄準器的現代反曲的瞄準方法只不過是差距法的升級版，不再是瞄點，箭頭，眼睛三點一線，而是瞄點，準星，眼睛三點一線。

複合弓比較特殊，因為複合弓有固定拉鋸，對靠位要求不是很嚴格，弦不需要抵臉，為了保持瞄準的精度（複合弓是所有弓中精度最高的），在弦上加上窺孔，從窺孔瞄準類似步槍的覘孔式。

點擊載入圖片

不同的是複合弓的瞄針與步槍的準星不一樣，狩獵複合弓為了在不同距離上快速瞄準多使用多瞄針結構。

點擊載入圖片

射准複合弓對精度的要求更高，所以射准複合弓的瞄具更加獨特。除了跟射准反曲瞄具一樣長長的以延長瞄準基線外，還使用 4 倍到 8 倍的放大鏡片，同時在窺孔里插入凹透鏡，形成伽利略望遠鏡結構，觀靶相對更清晰 。

點擊載入圖片

點擊載入圖片

箭彎的話分兩種情況

一種是箭平常就是彎的，這樣肯定對箭的飛行姿態有影響，箭的落點與瞄點偏差會很大。

另一種是箭在發射時是彎的，箭桿在被弓弦推出去的時候， 由於前部有重量， 箭桿本身是會彎曲的。另外， 用手撒放的時候， 弓弦在手指上滾動， 也會帶動箭桿橫擺而造成更大的彎曲。

這種彎曲是沒有辦法避免的， 彎曲度適當的時候， 箭桿雖然彎曲， 彎曲的中軸線還是跟弓的推力線吻合的。箭飛的直而且能量效率高。

點擊載入圖片

點擊載入圖片

以傳統弓舉例，無弓窗的傳統弓弦箭的中心線與弓把弓弦構成的平面不一致，對應的問題是箭受力方向跟箭的指向會不一致，理論上說箭會偏離指向，這會給瞄準帶來麻煩。

雖然有人可以利用差距法打准，但是歪打正著總不是辦法，如何讓傳統弓的箭指向即走向呢？幸運的是，箭是可以彎的，即有撓度，箭在發射的瞬間是彎曲的，箭桿剛剛好繞過搭箭點的弓把。

射准反曲會在弓把上加上箭側墊，跟傳統弓一樣，由於側墊的介入，加大了箭的質量，降低了箭的擺動頻率。並且通過軟硬調整，在一定範圍內調節頻率，使得在箭尾到達箭台時遠離箭台。

點擊載入圖片