是內在的人格特質，決定了你的人生走向
「認識自我」看似容易，卻最使人迷惑：
我有什麼性格特質？如果用五個詞來描述我的正面特質，會是哪五個詞？如果用五個詞來描述我的負面特質，又會是哪五個詞呢？
我能、我適合、我擅長和我喜歡的事情分別是什麼？
和怎樣的人相處我會感覺愉快，和怎樣的人相處我感覺不舒服？
......
老子曾說：「知人者智，自知者明。」
其實無論是老子、蘇格拉底還是蘇格蘭的著名詩人羅伯特·彭斯，都曾提出認識自己最重要。
但自我探索並不是一件容易的事，許多人窮其一生，都在不斷嘗試，渴求在無盡的自我折騰中找到更多可能性。幸運者終能遇見曙光，不幸者則始終徘徊。
痛心的是，似乎多數人都是後者，他們走出舒適區，去接觸更廣袤的天地，然後呢？自己做的事是否是出於內心對其的強大熱忱？目前的行為是否值得自己付出大量時間和心血？
倘若在沒有認清自我的情況下就採取行動，作出決策，極有可能在日復一日的庸碌中逐漸丟失初心，在「我曾努力過」 「我儘力了」 的自我安慰中隨波逐流。
譬如，一個本身比較內向，抗壓性與內心驅動力較弱的人，想做諮詢顧問。費盡心思進了諮詢公司後，面對接連不斷的項目，形形色色的客戶，常常感覺hold不過來，做方案報告的速度跟不上節奏，加班熬夜也比不上同一時間進公司的那個行事雷厲風行的同事，別事情做得行雲流水又快又好，自然受到上司賞識。自己做得慢最後還要上司親自操刀修改，那重要的事情以後都盡量避免分配給你了，辛辛苦苦工作卻不得重視，挫敗感就隨之而來了。
另一方面，我們在工作中也許常常會碰到這樣的「豬隊友」：撇開實力不談，他可能對自己的能力有「謎之自信」，且控制欲非常強，跟他一起合作感覺壓迫感非常強，干起活來也不暢快。
這樣的隊友真的「豬」嗎？其實未必，說不定他只是在工作中自然而然地展示了自己內在的個性，只是他沒有察覺到。若他能覺察到自己的問題，並對自己的個性作出控制與調整，合作起來應該愉快很多。
所以很多時候，我們的思維方式和行為傾向會被內在性格，或者說內在人格特質所牽制。
由此，自我認識、探索可以分兩步走：
藉助相關工具，了解人格的科學劃分，深度探析自我內在的人格特質；
通過對人格特質的了解，主動作出自我完善，揚長避短，制定有效的行動方案及未來發展計劃。
由於工作的原因，我常常接觸到「大五人格」這一人格的特質論，它一般會用「獨立、好交際、誠懇或有責任心」等等來描述具體的人格特點，區別於將多樣化的人格概括為少數幾個類型的類型論（九型人格、DISC、PDP等），它科學地提出了可以涵蓋人格描述的所有方面的五個維度，也被稱為OCEAN（海洋）模型。
▍O：Obligingness（宜人性）
考察個體對他人所持的態度，包括同理心、信任、利他，反應個體合作和人際和諧是否看重。
▍C：Conscientiousness（盡責性）
反映個體自我控制的程度，評估個體在行為上的的條理性、精確性和責任感。
▍E：Extraversion（外向性）
評估個人喜歡他人陪伴的程度，對人際互動頻率的偏好，個人的工作節奏和活力水平，考察樂群性、社交性和活力。
▍A：Achievement （進取性）
考察個體的抱負、獨立性、競爭性，及評估個體的目標感，想法和見解的獨立性，說服和影響他人的偏好程度。
▍N：Neuroticism（情緒性）
反映個體情感調節過程，評估個體體驗焦慮、憂慮、敏感等情緒反應的強度。
利用大五人格，我們可以直觀形象地描述出自己的性格特點，比如在「外向性」這個維度，大五的描述是：熱情、好交際、參與。與此同時，我們在每個人格因素上不管水平高低，我們的行為偏好在不同的情景中都可能展現出積極或負面性的一面，即存在一定的優勢和風險。
繼續以 「外向性」 為例：
√積極的一面（高分表現）：精力充沛、警覺、好動、興趣濃厚、好競爭、好社交；
×消極的一面（低分表現）：比較安靜、沉默寡言，獨善其身，比較害羞。
這些行為與表現，多會在我們的實際行動中展現出來。
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