新春送健康！北京中醫醫院首席專家張聲生：健康先養脾胃

中華中醫藥學會脾胃病分會主任委員、首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家、消化中心主任張聲生教授

可以肯定地說，我們所有人一輩子中都犯過脾胃病，你可能出現過胃部這樣或那樣的不舒服，比如胃痛、胃脹、胃酸；也可能有過便秘或是腹瀉等。只是有的人很快就過去了，而有的人卻是反反覆復。

為什麼脾胃病這麼常見？

中醫強調脾胃為後天之本，一生下來，所有賴以生存的活動都要靠脾胃。胃是幹嗎的呢，它是初步消化食物的，這樣問題就來了。好的壞的，甚至是對胃直接損傷的都首先會進入胃內，胃都要代你受過，比如生病吃藥的時候，誰先受罪呢，肯定是胃，很多心腦血管病病人吃阿斯匹林或類風濕性關節炎的病人吃解熱鎮痛葯，首先受傷的都是胃，可能出現胃糜爛、潰瘍等。

同時，胃健康與否跟情志也有關係，我們經常說氣得我胃都痛，就是因為情緒影響肝的疏泄導致脾胃功能失調。

隨著年齡的增長，我們的脾胃也會自然變得虛弱，所以對於老年人來說，便秘情況是比較多的，因為脾主運化，運化能力弱了，自然會出現排便困難。比如有的老人一上廁所半小時出不來，大便本身並不幹結甚至是稀的，但拉得滿頭大汗，拉得氣喘噓噓，基本上都可以肯定存在著脾胃虛弱。

怎麼辦呢？很多老百姓都知道脾胃不好要找中醫來調理一下。事實上，脾胃病確實是中醫的優勢病種，尤其是對於功能性胃腸疾病，也就是非器質性胃腸疾病，單純用中藥治療效果就非常好。

對於胃腸的疑難疾病，在某些環節中醫藥同樣具有很好的效果。很多患者一聽到慢性萎縮性胃炎癌前病變都比較緊張，實際上早期的胃癌前病變，通過中醫治療是有可能被逆轉的；即使不能逆轉也能延緩或截斷它進一步的發展。潰瘍性結腸炎是一種很難治療的疾病，容易反覆發作，在我國70%的病人都採用中藥加西藥治療，療效明顯提高；在我國因潰瘍性結腸炎而不得不手術切除結腸的患者比例也比西方國家低得多。還有急性胰腺炎，與西方國家相比，我們重症胰腺炎的死亡率是低很多的，其中，中醫藥更是功不可沒。

再比如很多病人被診斷為胃食管反流病，有的病人單純用西藥並不能讓人滿意，但有時候加上中藥以後，就減輕了，緩解了。所以許多中藥，尤其是中成藥，不僅是中醫在用，西醫大夫也在使用。

當然了，既病防變，未病先防，日常生活中注意脾胃的保健也很關鍵。像我們醫護工作者經常過了點還吃不上飯，我常告訴他們可以備點蘇打餅乾在身上，餓的時候吃一點。「無酸不潰瘍」，人在飢餓的時候胃酸分泌就會增多，如果老是晚吃飯，患上消化性潰瘍（包括胃潰瘍和十二指腸球潰瘍）的概率就大大增加了，吃點蘇打餅乾有對抗胃酸的作用。

有些人原來想上廁所，但一有事就忘了或正在忙就憋著，慢慢地他這種排便反射就減弱了，久而久之就成了便秘，在醫學上也曾稱為習慣性便秘，這樣的人不少。所以建議大家有便意時一定要及時排。已經有便秘的人，建議早上餐後一小時左右去排排便，因為此時會有一次胃結腸蠕動，也叫胃結腸反射，此時排便符合生理規律，更有利於排出。另外，結合我們中醫的臨床經驗也可以多吃一點水果，比如香蕉，就有一定的促排便作用；如果血糖不高的話，早上用開水沖一點蜂蜜水喝，也能促進排便。

脾胃好，生病少。脾胃好了，氣血充盈了，五臟才會調和，人整體的狀況也才能非常好，不容易生病。反過來如果脾胃損傷的話，百病由生，比如剛生完孩子的母親一有風吹就感冒了，這就是脾氣虛造成的腠理空虛，外邪乘虛而入。

此外，脾與腎是後天與先天的關係，脾胃好的時候才能使腎氣充盈，腎氣是五臟之本，所以說要好好保護你的脾胃，這是全身健康的第一步。

本文作者：健康時報記者 林敬

學會簡介

中華中醫藥學會脾胃病分會的前身為內科分會脾胃病學組，2006年8月更名為中華中醫藥學會脾胃病分會。主任委員現為北京中醫醫院消化中心主任張聲生，名譽主委為李乾構、周學文、單兆偉教授。遼寧中醫藥大學王垂傑教授、南京中醫藥大學附屬醫院沈洪教授、中國中醫科學院西苑醫院唐旭東教授、河北醫科大學李佃貴教授、廣州中醫藥大學第二附屬醫院黃穗平教授等為脾胃病分會副主委。

專家推薦

張聲生，中華中醫藥學會脾胃病分會主委、首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任；

擅長：慢性萎縮性胃炎及胃癌前病變、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征、胃食管反流病、慢性腹瀉等；

出診時間：周二下午、周三下午（明醫館）

王垂傑，遼寧省中醫院消化科主任,主任醫師

擅長：急、慢性胃腸系疾病及肝、膽疾病；

出診時間：周二上午。

沈洪，江蘇省中醫藥脾胃病科主任，

擅長：慢性萎縮性胃炎、幽門螺桿菌感染相關性疾病、胃食管反流病、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征、便秘、脂肪肝、慢性肝炎及膽道疾病丶消化道腫瘤等；

出診時間：周一、四上午，周二下午。

李乾構，曾任北京中醫醫院院長、全國脾胃病專業委員會主任委員、北京中醫醫院脾胃病科主任醫師；

擅長：口瘡、胃病、便秘

出診時間：周一、二上午

編輯：步雯

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