後背紅疙瘩，我跟你死磕到底

06-26

寫在前面首先，要想知道怎麼讓後背光滑，你起碼得知道後背上都是什麼東西，對吧。所以今天先講疙瘩是啥，再講怎麼辦。以及，預留出來至少一周治療時間，別明天裸裎相見今日惡補護膚。又及，雖然今天只講了後背，不過前胸肩膀同理！如果想知道臉上的疙瘩怎麼辦，請回復【祛痘】，看看協和醫院的皮膚科醫生是咋說的~最後，建議大家先到醫院確診一下，有針對性地治療效果更好哦。

背上的疙瘩最可能是閉口粉刺青春痘真菌導致的毛囊炎金黃色葡萄球菌等細菌導致的毛囊炎閉口粉刺和青春痘是屬於痤瘡的不同階段。痤瘡的發生原因是（雄激素旺盛導致的）皮脂分泌過多毛囊漏斗部角化異常痤瘡桿菌感染。閉口、白頭、黑頭粉刺符合，紅腫的青春痘則同時滿足。真菌導致的毛囊炎，致病因素則由痤瘡桿菌變為馬拉色菌（又稱糠秕孢子桿菌）。

該圖顯示痤瘡發展的4個階段。圖片來自http://www.healingrosacea.com/acne-vulgaris/。

產生小疙瘩有三個原因，就有三種對應的辦法。建議大家先嘗試，不奏效再嘗試，如果急著解決那就直接上好了。

減少皮脂分泌

適當清潔，去除多餘背上多餘的皮脂；使用控油產品；服用口服避孕藥或者螺內酯，降低體內雄激素水平；服用其他口服藥物或者補充劑。後兩種在面部痤瘡的治療中常用，控油產品也是面部多見。有些人會推薦硫磺皂洗身體，硫磺皂去油太強了，不是特別合適。

疏通毛囊口

用酸，藥物或者化妝品都可以。使用期間注意防晒。如果是藥物，可以選擇維甲酸的衍生物達芙文。一定先去看了皮膚科醫生，由醫生為你開（如果需要的話），非常不建議自行購買使用，畢竟要考慮到副作用。

前胸後背的皮膚比較厚，不容易像臉上「一碰酸就紅」，可以使用的酸的濃度比較高，也可以聯繫使用。乾性皮膚建議選果酸（AHA）和PHA，因為果酸同時有保濕的效果。油性皮膚可以使用水楊酸（BHA），不建議孕婦和哺乳期媽媽連續地、全身地使用高濃度的水楊酸身體乳。面部產品可以同時使用在背部。PS，全身使用果酸身體乳或水楊酸身體乳可以讓皮膚更光滑，改善毛周角化。

產品推薦

Alpha Hydrox 12% 果酸身體乳，便宜大碗的代表

Alpha Hydrox 沐浴露，含有4% AHA，pH 在4左右

Amlactin 乳酸銨身體乳。保濕效果比AH更好，但是有時候聞起來臭臭的……

NeoStrata，果酸護膚開創者，有多款產品可選。圖上是含有10% 甘醇酸的ultra smoothing lotion。

露得清Body Clear系列的沐浴露，含有水楊酸

寶拉珍選Paula"s Choice 10%果酸身體乳，2%水楊酸身體乳，2%水楊酸噴霧。水楊酸噴霧是新品，再也不怕一個人沒法塗後背了（隱隱的悲傷

Clearasil潔膚棉Ultra 5 in 1 pads，果殼網友@Sixuan 親身經驗證明有效啊

Exuviance performance peel 25%的果酸棉片，本來是面部用，但有很多敏感皮用不了，我猜用在背上應該不錯，就是價格略微燒手。

抗菌

複習

痘痘——痤瘡丙酸桿菌（細菌）各種葡萄球菌導致的毛囊炎——細菌真菌性毛囊炎——馬拉色菌

照理說，針對細菌與真菌的藥物是不一樣的，分開治療效果好。不過一般後背疙瘩都是兩種原因並行，另外大家很難分清自己的紅疙瘩究竟是什麼，給治療造成了困難。誰能分得清？醫生。這是建議大家到皮膚科面診的第一個原因。第二，皮膚科有許多物美價廉的院內製劑，一瓶藥水可能不到10塊錢，一個療程下來完全不必心疼。第三，這一步的藥物基本都是抗生素，應在醫生指導下使用。

可以使用的產品和藥物

舒膚佳沐浴露，含有ZPT，針對馬拉色菌。使用時讓產品在皮膚上停留兩分鐘再清洗。（海飛絲中也含有ZPT）。