這個穴是神奇生命眼，調氣血、和脾胃、抗衰老，推薦給群里的朋友！

中醫認為，神闕穴（即肚臍）是一個具有治病作用的重要穴位。神闕穴又稱「氣舍」、「下丹田」、「命蒂」。

早在上古時期，古人為了生存即以原始的針灸、熱熨、敷貼、按摩等手段進行臍療。春秋戰國時期的帛書《五十二病方》中就記載了包括肚臍填葯、敷藥及灸臍等法。《黃帝內經》更是將臍療上升到了理論。

現代研究證實：神闕養生具有顯著的抗衰老，調節生理功能和提高免疫功能的作用，特別對慢性炎症性疾病和功能失調，衰退性疾病療效尤為顯著。

神闕穴在哪

第1步：仰卧位或正坐位；第2步：肚臍中央，即為本穴。

①溫補脾腎，回陽救逆

②調理脾胃，理腸止瀉

③熄風開竅，寧心安神

④交通心腎，制約膀胱

⑤溫經通絡，祛風除濕

⑥調和氣血，調補沖任

神闕穴常用的治療方法主要有外敷填臍、拔罐、艾灸、推拿等。但艾灸法是最簡單、效果最佳。

灸法治病，《黃帝內經》早已提出，並認為它與針灸治病一樣重要，且能彌補針刺治病的不足，即：「針所不為，葯之不到，灸之所宜」。

用艾條或艾灸儀艾灸神闕穴，通過溫熱刺激及藥物的作用，經過經絡的傳導，達到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預防保健的效果。

《本草綱目》稱「艾葉純陽也，可取太陽真火，可回垂絕元陽,灸之則透諸經，而治百種病邪, 起沉痾之人為康泰,其功亦大矣」。

而神闕穴又位於人體之中央，其上為陽，其下為陰，介於陰陽二者之間，具有「上至泥丸，下至湧泉」之效，又為先天之本源，後天之根蒂，是生命之根，

1、艾條直接灸

用艾條灸比較簡單，可以到藥店買到艾條，點燃艾條後對準神闕穴，距離神闕約 兩厘米，以皮膚感到溫熱舒適能耐受為度，時間10~15分鐘即可。

2、神闕隔姜（或隔鹽）灸

隔姜灸

將鮮姜切成直徑大約2～3cm，厚約0.2～0.3cm的薄片，中間以牙籤刺數孔，然後將薑片置於鹽上。將艾柱放於薑片上點燃，稍感灼痛，即應更換艾柱。

一般可灸3～9壯，或者直接用點燃的艾條對準神闕穴隔姜灸。時間10~30分鐘即可。

此法有回陽、救逆、固脫的作用，適用於急性腹痛、吐瀉、痢疾、四肢厥冷、淋病、脫症等。

隔鹽灸

用食鹽作隔墊物而施灸的一種方法。由於食鹽咸寒，入胃、腎、大小腸經，有涌吐、清火、涼血、解毒之功效。隔鹽灸時可將純凈乾燥的或者炒過的食鹽填平肚臍，用艾條灸之。