越做越愛的四個小技巧，你要不要學？

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

當你們分手之後，你是不是急切的想要挽回她？於是你為挽回對方做了很多努力，可這些努力卻並沒有給你帶來期望的回應，反而是讓你們的關係更加惡化僵持，她更加的討厭和疏遠你。

這種情況超出了你的意料之外，你不能接受，於是你進行了更多的操作去挽回對方，這就進入了一個惡性循環。你發現，你的挽回之路已經快被你自己給堵死了。這是因為什麼呢？

我女朋友剛跟我分手，我拼了命的想要挽回她，可她對我的態度卻越來越差。現在她已經把我所有的聯繫方式都拉黑了，我已經不知道怎麼辦才好了。心裡特別難受，真的，感覺沒有她的生活已經不能繼續了。

分手的原因怨我，我特別怕失去她，所以老是偷偷翻她的手機，後來被她發現了，她說我不尊重她的隱私，說我不信任她。我跟她保證以後再也不會翻她手機了，她原諒了我。但後來我還是沒忍住，一有機會，就要翻她手機，又被她抓到過幾次，她特別生氣，跟我大吵了一架，提了分手。

我當時真的很驚慌，我真的很愛她，不想失去她。所以我就一直給她打電話，她不接我電話，開始的時候她還接我電話，後來就不接了。我就給她發簡訊，發了很多條，告訴她我現在有多難過，有多愛她，她也不回復我。

後來我去找過她，跟她說我不能沒有她，說我現在每天晚上都睡不著覺，求她原諒我，可是她連看我一眼都不願意。現在真的是萬念俱灰了。

1.屢教不改，沒有解決引發分手的問題

沒有無緣無故的分手，但凡是分手，都是矛盾積累的結果。如果想要挽回，就一定要找出分手的原因，然後加以改正克服才行。而很多人並沒有這麼做，分手後一門心思的去道歉去挽回，卻沒有從本質上解決分手的矛盾。

比如案例中的男人，他很清楚，分手的原因就是他亂翻對方手機，不尊重對方隱私，且屢教不改，可他並沒有努力去改正這個缺點，還歸結於自己忍不住。不解決引發分手的矛盾，挽回怎麼能成功呢？

這是一個常見的錯誤。當分手之後，你很慌張，你想去挽回她，越快越好，於是你開始頻繁的聯繫對方。你給她打電話發簡訊，通過所有的社交軟體去聯繫她，但你會發現，開始的時候她可能還會接你電話，但慢慢的，她不願意去接你電話了，最終甚至會把你拉黑掉。

這是因為你的這些挽回行為，實際上就是在騷擾對方，這樣往往會讓對方躲得更遠，並且覺得分手的決定是正確的。

3.賣慘哀求，完全喪失框架

告訴對方，失去了她你過得有多不好，你有多難受，希望激發她的同情心，讓她回到你身邊。很多時候，你所謂的慘狀是你自己有意識的作踐你自己，希望引起對方的注意罷了。但實際上，只有你自己過得精彩了，其他人才願意加入你，而不是因為你慘，其他人同情你加入你。

你苦苦哀求對方回心轉意。把自己放到了很低的位置，缺乏尊嚴的想要去挽回，這樣已經完全喪失了自己的框架了。實際上你這種表現，不會讓對方覺得你有多愛她，只會讓對方覺得你的需求感爆棚了，讓她有很大的壓力。

當你自己感覺自己已經無力挽回了之後，你把你們分手的事情在整個朋友圈裡宣傳，譴責她，希望其他人可以為你主持公道。於是你的家人朋友就開始行動了，天天有人找她「談談」，指責她跟你分手沒良心，要求她跟你複合。

那她會同意跟你複合嗎？這是不可能的。感情是兩個人的事情，你把其他人牽扯進來，反而不利於你的挽回。分手後你的情緒大起大落，做事兒毫無章程，一邊想破罐子破摔通過一些極端的方式最後一搏，但一邊又妄想放手一搏後還能挽回對方融洽相處。這是不可能的。

挽回用錯了方法，越挽回越難挽回。找到自己在挽回中犯的錯誤，改正這些錯誤，才有可能挽回愛情。

要挽回對方，就一定要解決掉引發你們分手的矛盾，如果矛盾仍然存在，你是無法挽回對方的，她既然因為這些矛盾跟你分手，就沒理由在這些矛盾仍然仍然存在的時候跟你複合。

不管這些矛盾是來自於父母反對這種外界問題，還是來自性格溝通等內部問題，都是需要解決的。找到矛盾，並解決矛盾，會讓她覺得你的挽回是有誠意的，你是真心的想要跟她繼續走下去，願意為她做出改變。

2.根據狀態階段，控制聯繫頻率

要挽回就要有交流和溝通，這都是要通過聯繫來實現的。但聯繫不是越多越好的，要根據挽回的狀態階段，控制聯繫的頻率。

在初分手階段，對方對你有太多的負面情緒，這時候需要停止跟對方聯繫，給對方一個釋放情緒的時間和空間。等到對方對你的負面情緒消退之後，再重新聯繫對方。

開始的時候，聯繫頻率要稍微低一點，不要讓對方對你有排斥感。隨著你們之間從尷尬恢復和諧，聯繫頻率要逐漸增加，這樣才能堅實感情基礎，為以後的告白徹底挽回做準備。

3.重塑自身框架，隱藏需求感

你要明白，哀求和賣慘是不能挽回愛情的。當你哀求和賣慘的時候，你本身就處在一個姿態很低的位置，只寄希望於博對方同情。會有人因為同情而同意複合嗎？不可能的。

要挽回對方，你需要重塑自身框架。作為一個男人，要有自己的姿態，即使有挽回需求的是你，姿態上也要不卑不亢。在兩性的關係里，你要始終站在相對比較高位的位置，把主動權掌握在自己手裡，去引導她。

在挽回中，不要暴露自己太多的需求感，因為你的需求感會對對方產生很大的壓力。讓她沒有壓力的跟你接觸，這樣她才不會排斥你。

戀愛是你們兩個談的，分手是你們兩個分的，那麼挽回也只是你們兩個人的事情，不要牽扯太多人參與進來，廚子多了熬壞粥，你以為的神助攻，很有可能變成豬隊友。

挽回需要你單獨進行，讓她知道你是個穩重的人，不會把你們分手的事情到處亂講，讓她不對你產生抵觸情緒。這樣也能讓她感受到你有獨立解決問題的能力，對你的評價進一步上升，為你的挽回增加籌碼。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。