面對衰老不用慌，一碗薑茶功效奇

　　防癌抗癌　　經研究表明，癌症在中老年群體中的發病率正逐年上升，青壯年和少年兒童的比例在下降，即呈「老齡化」趨勢。我們知道，姜中的姜辣素和二苯基庚烷類化合物具有較強的抗氧化及清除自由基的功效，而細胞癌變的主要原因是由於氧自由基與細胞膜上不飽和脂肪的過氧反應，損害等內的核酸、酶類及蛋白質等。因此長期飲用薑茶具有良好的防癌抗癌功效。

　　延緩衰老　　姜具有較強的抗氧化及清除自由基的功效，姜辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它對付氧自由基的本領甚至高於維生素E。女性長期、適量吃薑能夠有效攝入抗氧化成分，由內而外的延緩衰老，達到養顏美容的效果。經常飲用薑茶還能消除中老年人的老年斑。

　　溫經暖宮　　隨著年齡的增長，每一位女性都會面對更年期以及或多或少的婦科問題，紅糖薑茶對女性有很大的益處。姜中的姜醇、姜烯等芳香性揮髮油成分有溫中散寒、止血止痛、通經活絡的作用，而紅糖是溫補食物，有活血散瘀、溫經散寒、緩解疼痛的功效，兩者結合對於虛寒體質且有經痛困擾的女性有顯著功效。

　　護肝利膽　　大量的動物實驗表明，姜可以大大降低血液中膽固醇的含量，從而降低血脂、維持血管彈性。同時，姜中含有的姜酚可以抑制前列腺素的合成，有很強的利膽作用，對防止膽結石的形成以及預防動脈硬化有顯著作用。

　　在了解了以上4個飲用薑茶的好處之後，希望廣大的中老年朋友能夠開始養成飲用薑茶的好習慣，不讓兒女而自己的健康擔憂。　　當然，除了堅持飲用薑茶外，在日常飲食中適量攝入枸杞、紅棗、蜂蜜等具有養顏美容、滋陰補陽的純天然滋補佳品，能夠達到事半功倍的效果。
推薦閱讀：