書評：提高思考力，從認知自己開始

思考能力是一個人的核心競爭力，思考決定了我們的認知，也控制著我們的行為。這世界上的各種能力，比如，意志力，表達能力，交往能力，判斷力，情緒控制力，都是在大腦在思考後進行操作的，每一次小的思考和決斷，都影響著我們的現狀。認知我們的思考過程，了解我們那些所不知道的隱性邏輯，就是在認知自己，提升思考力，其目的不在於去研究科學，而是開放自己的頭腦，通過切換思考模式突破自身局限，把生活過的更加有效。

德國的語言學家卡爾·諾頓今年出了這本新作《隱性邏輯：教你快速切換思考方式》，這本書列舉了21個生活中常見的思考陷阱，從認知心理學的角度講述了其背後的邏輯，列舉了大量詳實的案例佐證，且針對每一種思維陷阱，都提供了明確可執行的解決方案。卡爾同時也是教育心理學領域的講師，還當過演員也創過業。多重的身份，讓他對於轉換思考方式，探知人們行為背後的種種思考邏輯有了獨到的見解。

人是怎麼思考的

思考與兩個重要因素息息相關，我們的大腦如何處理信息，以及用來儲存信息的緩存容量有多大。

1、處理信息——工作記憶區

《隱性邏輯》中提到，當我們一思考，大腦的前額葉皮質區域供血量就會增加，那個區域就叫工作記憶區。工作記憶被視為是信息的短期記憶，這個部分並不像視覺區域負責圖像信號那樣有專門的功能，但它特殊在，能夠協調大腦的個體，將多個單位信息形成一個整體。經研究，這個部分承擔任務越多，我們處理問題的能力越強。

2、增加容量——訓練工作記憶

世人常說，朽木不可雕也，即認為蠢笨的人無藥可救，難以成才。然而工作記憶是可以經過後天訓練的，訓練的越頻繁越有規律，我們的工作記憶區容量就能得以擴展，去更好的思考問題。

思考問題有個前提，就是先理解問題並作出預測，說來也是奇了，我們做預測時都有著蜜汁自信，總覺得自己說的對，並且認為別人說的不對，別人說什麼都聽不進去，這是怎麼回事呢？

如何破除認知自我的障礙

《隱性邏輯》中提到，人們喜歡不斷驗證自己的偏見，一旦大腦形成一種觀點，就會用所有現有信息來支持這個觀點，將這個觀點視為正確。人在很大程度上被自己的信仰和固有思維模式束縛，因而無法接受新觀點。

從心理學上講，這種現象叫做「有效性錯覺「。我們不願承認自己預測能力有限，而傾向於構建和相信對過去的連貫敘述，也就是過去的認知與經驗，這種對過去的錯覺使我們對預測未來過於自信，且排斥其他觀點。

從生理上講，《隱性邏輯》中說，總認為自己是對的，是因為這種思考方式能減少大腦思考，節省能量讓大腦更省勁兒，所以我們很難發現自己的問題。這讓我我聯想到了在生理層面，情感和理性的關係。

橋水基金的創始人雷阿里奧在公司管理上獨樹一幟，他曾提到面對自己時要保持謙卑，這可以幫忙克服兩個認知障礙。

第一個障礙是自我。這裡的自我含貶義，指的是被自己過度重視的那個自我。人的大腦有兩派，一派是人的各種情感，這是由大腦的杏仁核區域負責，很大程度是潛意識的，例如一肚子餓就焦躁，一被批評就不高興，一說話就害怕犯錯等，這基本上已經是動物屬性了。另一派則是理性，主要由大腦的前額葉皮質區域負責，對，就是之前說的工作記憶區，這是人區別於動物的最大特質，如果我們真的是在追求真理，我們就應該讓理性佔主導，反過來講如果只是想表現出來正確，那就是讓感情佔了主導。

自我正是這麼一個很感情化的東西，他會給我們的心理建立一個防禦機制，因為你不喜歡犯錯誤的感覺，所以你的本能就是總想強行辯駁，被人一批評就生氣了，因為害怕複雜的東西，所以總想把問題簡單化，這個出發點不是為了現實，而是為了「我我我我我」，這便是自我的障礙。

第二個障礙是盲點。不同人看待問題的視角不一樣，思維方式千差萬別，別人看到的，可能是你想都沒想到的。

這兩個障礙放到一起，那麼常常發生的情況就是你根據自己有限的視角做出一個什麼判斷，然後你就開始防守自己的判斷，別人說什麼都聽不進去。

怎麼才能破解這認知障礙呢？《隱性邏輯》中給出了解決方法：

考慮所有初始因素

也就是要把問題中概括詞的含義，那些必要條件都搞清楚，這個過程叫做啟發法。

例如你的同事說，這個客戶根本不可能簽約，他們就不愛和咱們這種小公司簽。那我們就要提問了，真的一次都沒有？這個客戶對接人是誰，為什麼不愛簽，你是怎麼知道的？我們總愛把單一的經驗解讀理解為普遍原則，通過啟發法對含糊籠統的信息關鍵詞進行提問解讀，可以理性的擺脫思考陷阱，在充分考慮信息的情況下我們才能做出切合實際的判斷。

對自我意識保持批判的眼光

觀點錯誤的人往往認為自己是對的，能跳出自我的限制，站在更高的層面上審視自己的弱點才是高手，敢於質疑自己的觀點，善於聽取別人的觀點，這便是有開放性的頭腦了。不過我另一個感觸是，雖然我們的想法不一定是對的，但也不用太把別人的建議都特當回事兒。因為這個時代變化得太快，過去的很多經驗會迅速過期，可能你周邊的很多建議，不管是專家還是你的同事、上級，他們不一定是對的，時刻學習更新自己非常重要。

這本書不管你是出於什麼目的去看的，最終你都會開始把目光向內看，去質疑自己。我們其實並不像自己所想的那樣控制自己的思考與行動，這個世界也不是我們自以為的世界，我們今後仍會遇到更多的套路，可能仍會被一個個思考陷阱誤導，但我們只要意識到自身認知的局限，就能去審視自己不斷設法解套。人生樂趣不也正在於此么，與天斗，與人斗，與自己斗，其樂無窮！