食物具有的養生保健治病功效分類匯總：

食物具有的養生保健治病功效分類匯總：活血化瘀功效的食物：紅糖、山楂、菠菜、牡蠣、玫瑰花、玉米、木耳、三七、海帶、黑豆、茄子、油菜、化痰濕的食物：芥菜、白蘿蔔、冬瓜、薏米、荸薺、菠蘿、扁豆、豆芽、海帶、洋蔥、黃瓜、荷葉、茭白、空心菜、海蜇、絲瓜、竹筍、金橘、橘皮、柚子、竹蓀、烏龍茶、荷葉、消食化積的食物：山楂、柚子、大麥茶、高粱米、白蘿蔔、醋、西紅柿、茶葉、楊梅、橄欖清肝火的食物：芹菜、菊花、西紅柿、薺菜、荸薺、李子、蘆薈、苦瓜、茭白、金針菇、疏肝理氣的食物：玫瑰花、佛手、薄荷、橙子、楊梅、月季花、玉米、萵筍、補肝血的食物：阿膠、大棗、桑葚、草莓、補肝氣的食物：杜仲、胡蘿蔔、補肝陰的食物：木瓜、桑葚、黑芝麻、枸杞子、溫肝陽的食物：高良姜、小茴香、桂皮、紫米、黑米化肝里的痰濕：海帶、紫菜、李子、活血化肝里的血瘀：海帶、補心氣的食物：浮小麥、荔枝、桂圓、養心氣血的食物：荔枝、桂圓、桑葚、大棗、海參、草莓、豬蹄、帶魚養心陰的食物：麥冬、西洋參、蓮藕、蕎麥、蒿子稈、紫菜、清心火的食物：蓮子、百合、綠茶、綠豆、苦瓜、豆豉、梨子、溫心陽的食物：桂圓、洋蔥、活心血的食物：三七、紅花、葛根粉化心臟的痰濕的食物：健脾益氣的食物：山藥、茯苓、薏米、草莓、大棗、菜花、芋頭、小米、白薯、大米、豆腐、黃豆、糯米、土豆、豌豆、香菇、燕麥、榛子、葛根、無花果、補脾胃生化氣血的食物：草莓、荔枝、花生、葡萄、桃子、鵪鶉蛋、驢肉、養脾胃陰虛的食物：山藥、芋頭、銀耳、麥冬、藕、楊梅、甘蔗、燕窩、火龍果、枇杷、桃子、楊梅、溫脾胃陽虛的食物：辣椒、小茴香、高良姜、黑米、紅糖、生薑、黃米、黑米、芸豆、黃酒清胃熱的食物：冬瓜、白菜、玉米、大麥、紅小豆、黃瓜、馬齒莧、獼猴桃、茄子、西瓜、香蕉、洋白菜、化脾胃的濕濁的食物：薏米、絲瓜、南瓜、蘿蔔、黃瓜、荷葉、空心菜、理脾胃氣滯的食物：高良姜、小茴香、橘皮、大麥、蕎麥、蘿蔔、柚子、補肺氣的食物：山藥、西洋參、牛奶、溫肺陽虛散風寒的食物：核桃、生薑、大蔥、洋蔥、香菜、補肺陰虛的食物：銀耳、百合、山藥、黃精、燕窩、梨子、阿膠、枇杷、松子、化肺氣鬱滯的食物：蘿蔔、橙子、杏仁、橘皮、冬瓜仁、絲瓜、化肺中痰濕的食物：橘子、橙子、廣柑、枇杷葉、茼蒿、竹筍、絲瓜、荸薺、竹蓀、清除痰熱蘊肺的食物：梨子、羅漢果、蕎麥、百合（清肺熱）、茄子、杏、甘蔗（肺熱）、橄欖、海蜇、絲瓜、竹筍、竹蓀、補腎精的食物：杜仲、黑豆、海參、豇豆、枸杞子、女貞子、菟絲子、補腎陰的食物：桑葚、黑芝麻、黑米、紫菜、甲魚、蓮子、腰果、補腎陽的食物：核桃、芸豆、栗子、韭菜、松子、羊肉、狗肉、麻雀肉、清膀胱濕熱的食物：紅小豆、冬瓜蔬菜類食物性味歸經主要功能養生應用芹菜甘苦，涼肝經清熱平肝，祛風，利濕頭痛目赤，高血壓，赤白帶下白菜甘，平胃，肝，腎經清熱解毒，利尿通便發熱，小便不利，便秘，瘡瘍捲心菜甘，平肝，腸，胃經清熱解毒，健胃通絡體虛，肢軟無力，食少，健忘芥菜辛，溫肺，大腸經宣肺豁痰，溫中，利氣胸膈滿悶，咳嗽痰多，瘡瘍腫毒青菜甘，涼肺、肝、脾經清熱利肺，和中滑腸咳嗽，大便不暢，瘡瘍腫毒莧菜甘，涼大、小腸經清熱解毒，明目，止痢目赤腫痛，小便不利，赤白痢疾蕹菜甘，寒腸、胃經清熱解毒，涼血，消癰衄血，便秘，淋濁帶下，癰腫菠菜甘，涼腸、胃經養血止血，下氣，潤燥消渴，衄血，便秘便血，高血壓茼蒿辛甘，平肝、肺經健脾益胃，化痰下氣脾胃虛弱，咳痰，腕悶腹脹韭菜辛，溫肝、胃、腎經溫陽補虛，理血，解毒腰膝冷痛，嘔逆，吐血，肛漏萵苣甘苦，涼腸、胃經清熱利水，通乳水腫，尿赤，便秘，乳汁不通芫荽辛，溫肺、脾經發汗透疹，醒脾和中疹出不暢，食積，食少蒓菜甘，寒肝、脾經清熱瀉火，解毒，止痢瘡瘍腫毒，胃火牙痛，熱痢竹筍甘，寒胃、大腸經清熱化痰，潤腸肺熱咳嗽，便秘，消渴，高血壓金針菜甘，涼肝、腎經清熱平肝，利水，消癰頭暈，吐血，便血，水腫，乳癰茭白甘，寒肺、脾經清熱解毒，除煩，止渴目赤，煩渴，黃疸，瀉痢洋蔥辛，溫肺經溫肺化痰，解毒殺蟲咳嗽痰多，胸悶，瀉痢，高血壓大蒜辛，溫脾、胃、肺經祛痰下氣，解毒殺蟲食積，腕脹，瀉痢，高血壓蔥辛，溫肺、胃經祛風解表，通陽，解毒風寒感冒，腹痛，瀉痢薤白辛苦，溫心、肝、肺、大腸經理氣寬胸，通陽散結胸痹，脘痞，咳嗽，瀉痢生薑辛，溫肺、脾、胃經發表散寒，健胃止嘔風寒感冒，胃寒嘔吐蘿蔔辛甘，涼肺、胃經健脾消食，下氣化痰食積不化，腕脹，咳痰胡蘿蔔甘，平肺脾經健脾消食，行氣化滯食積不化，腹脹便秘，夜盲症芋艿甘辛，平脾、腎經補脾益腎，軟堅散結脾腎虛衰，食積便秘，瘰癧腫毒藕甘，寒心、脾、胃經生用清熱滋陰，涼血化瘀熟用健脾開胃，養血生肌熱病煩渴，吐衄，小便短赤，食少，泄瀉慈姑甘苦，微寒心、肝、肺經行血通淋，滋陰潤肺尿頻，血淋，產後胎衣不下，肺熱咳嗽百合甘微苦，平心、肺經清心安神，滋陰潤肺暑熱煩渴，肺熱咳嗽，咳血馬鈴薯甘，平胃、大腸經健脾益氣，和中，解毒胃脘痛，便秘，燙傷，瘡癤紅腫甘薯甘，平脾、腎經健脾益腎，和血，通便脾虛乏力，水腫，瘡癤，便秘便血，夜盲症山藥甘，平肺、脾、腎經健脾補肺，益腎固精脾虛食少，咳嗽痰多，腹瀉，遺精黃瓜甘，寒胃、小腸經清熱解毒，利水煩渴，咽痛，目赤，瀉痢，肥胖，燙傷苦瓜苦，寒心、脾、胃經清熱解毒，消暑除煩暑熱煩渴，目赤，痢疾，瘡瘍腫毒冬瓜甘淡，微寒肺、大腸、膀胱經清熱解毒，消暑，利水水腫，喘滿，消渴，暑熱煩渴，癰腫南瓜甘，溫脾、胃經健脾利水，解毒，殺蟲脾虛食少，咳痰，蛔蟲腹痛番茄甘酸，微寒肝、脾、胃經清熱涼血，健脾消食暑熱煩渴，食少，高血壓茄子甘，涼脾、胃、大腸經清熱解毒，活血，降脂瘡瘍腫毒，內痔出血，高脂血症辣椒辛，熱心、脾經溫中散寒，除濕，殺蟲胃寒脘痞，風濕痹痛，蛔蟲腹痛苜蓿苦，平肝、胃、小腸經清熱利濕，利膽，明目尿赤，尿路結石，黃疸，夜盲症馬蘭頭辛，涼肝、胃、肺經清熱解毒，涼血止血血熱出血，咽痛，口瘡，黃疸，目赤枸杞頭苦甘，涼肝、腎經清熱滋陰，養肝明目頭目眩暈，目赤干冬菜咸苦，平肺、胃經清熱化痰，寬胸，利腸痰熱咳嗽，食少，喉嚨失音薺菜甘，涼肝、腎、脾經健脾利水，和中，止血水腫，痢疾，目赤，便血，血崩，高血壓木耳甘，平胃、大腸經滋陰潤燥，養血止血便秘，痔瘡出血，尿血，體虛，貧血銀耳甘，平肺、胃、腎經滋陰潤肺，益胃生津虛勞，咳痰咳血，口渴，口乾，高血壓香菇甘，平胃經補益胃氣，托痘透疹體虛納呆，小兒痘疹不透蘑菇甘，平腸、胃、肺經補益胃氣，理氣化痰體虛，食少腹脹，咳痰穀類：食物性味歸經主要功能養生應用粳米甘，平脾、胃經補中益氣，除煩，止瀉脾虛腹瀉，煩渴，自汗糯米甘，溫脾、胃、肺經補脾益氣，溫中，止瀉脾虛泄瀉，胃脘痛，消渴，自汗粟米甘咸，涼脾、胃、腎經健脾益腎，解毒，止痢脾胃虛弱，食積吐瀉，產後體虛黍米甘，平脾、胃、肺經健脾益氣，除煩，止渴胃脘痛，煩渴，吐瀉小麥甘，平心、脾、腎經養心安神，清熱，除煩臟躁，心悸失眠，盜汗，腹瀉大麥甘咸，涼脾、胃經健脾消食，回乳食積，腹瀉，水腫，乳脹蕎麥甘，涼脾、胃、大腸經清熱利濕，下氣消食食積，腹瀉，白濁帶下，高血壓玉米甘，平胃、大腸經和中開胃，清熱利濕食少納呆，水腫，高血壓豆類：食物性味歸經主要功能養生應用黃豆甘，平脾、大腸經健脾寬中，下氣利濕疳積，腹脹，瀉痢，乳汁不通豆豉甘，平肺、脾、大腸經除煩解表，清熱解毒外感發熱，虛煩嘔惡，斷奶乳脹扁豆甘，平脾、胃經健脾和中，消暑化濕脾虛食少，暑濕吐瀉，赤白帶下豌豆甘，平脾、胃經補中益氣，利水消腫脾虛吐瀉，消渴，乳汁不通蠶豆甘，平脾、胃經健脾益氣，利濕，止瀉脾虛納呆，腹瀉，水腫，帶下刀豆甘，溫肺、脾、腎經溫中下氣，健脾益腎脾腎虛寒，腹脹吐瀉，咳喘豇豆甘，平脾、腎經健脾和胃，補腎益精脾虛食少，吐瀉，消渴，夢遺赤豆甘酸，平心、小腸經利水除濕，解毒排膿水腫，小便不利，瘡瘍腫毒綠豆甘，涼心、胃經清熱解毒，消暑，利水暑熱煩渴，水腫，瘡瘍腫毒調味品性味歸經功效應用：食物性味歸經主要功能養生應用白砂糖甘，平脾經健脾益氣，潤肺生津中虛腹痛，口乾煩渴等赤砂糖甘，溫肝、脾經溫中調經，和血化痰婦女月經不調，虛寒腹痛，泄瀉冰糖甘，平脾、肺經補中益氣，潤肺止咳脾虛食少，氣短乏力，乾咳少痰飴糖甘，溫脾、肺經緩中補虛，潤肺止咳虛寒腹痛，倦怠乏力，肺虛久咳蜂蜜甘，平肺、脾、大腸經補肺緩中，潤燥通便肺燥咳嗽，中虛腹痛，腸燥便秘茶葉苦甘，涼心、肺、胃經生津醒神，消食止瀉煩渴，倦怠，食積，便溏，小便不利食鹽咸、寒胃、腎、大小腸經清熱瀉火，涼血解毒食積欲吐，腹脹，咽痛，齒衄，便秘醬油咸、寒胃、肺、腎經清熱解毒，健脾開胃食少，暑熱心煩，痒疹醋酸苦、溫肝、胃經開胃消食，解毒殺蟲消化不良，高血壓，疥癬酒甘苦辛，溫心、肝、肺、胃經溫陽散寒，活血通絡風寒濕痹，跌打損傷，筋脈攣急豆油辛甘溫脾、腎經健脾益腎，潤腸殺蟲脾腎虛寒，便秘，腸道寄生蟲，疥瘡麻油甘 涼大腸經解毒生肌，潤腸通便鬚髮早白，便秘，皮膚皸裂，疥癬果品類：食物性味歸經主要功能養生應用山楂酸甘，微溫脾、胃、肝經消食化積，活血降壓食積腹脹，腹痛，冠心病，高血壓梅酸，溫肝、脾、肺、大腸經生津止渴，安蛔，止瀉暑熱煩渴，痢疾，蛔蟲腹痛李子甘酸，平肝、腎經清肝解熱，利水消腫肝腹水，骨蒸潮熱，水腫，消渴引飲杏酸甘，溫肝、腎經清熱定喘，生津止渴肺燥咳喘，便秘，口乾煩渴梨甘酸，涼肺、胃經生津潤燥，清熱化痰熱病煩渴，咳嗽咳痰，咯血，便秘桃子甘酸，溫肝、大腸經生津潤腸，活血，消積虛勞咳喘，暑熱煩渴，便秘，高血壓蘋果甘，平心、脾、胃經健脾開胃，生津解暑脾虛乏力，食少，便溏，煩渴，盜汗櫻桃甘，溫脾、胃經益氣養血，祛風除濕貧血，風濕痹痛，水火燙傷草莓甘酸，涼脾、肺經健脾潤肺，益氣養血肺熱咳嗽，咽痛，食少，貧血枇杷甘酸，涼脾、肺、肝經潤肺止咳，和胃下氣肺熱咳嗽，咯血，呃逆，胃熱口渴林檎酸甘，平脾、腎經健脾止瀉，補腎澀精食積泄瀉，遺精，早泄海棠果甘微酸，平脾、腎經健脾止瀉，生津止渴食積腹脹，腹瀉，痔瘡，口渴咽干橘甘酸，涼肺、胃經潤肺止咳，開胃理氣煩熱口渴，咳嗽痰多，食少，嘔逆，乳脹橙子甘酸，涼肺、胃經清熱生津，理氣化痰食欲不振，熱病傷津，腹脹噯氣，咳痰柚甘酸，寒脾、肝經健脾消食，下氣化痰消化不良，咳嗽痰多，脘腹脹滿，妊娠惡阻檸檬酸，平肺、胃經生津止渴，祛暑安胎暑熱煩渴，妊娠惡阻，食少，高血壓香蕉甘，寒脾、胃經清熱潤腸，解毒，降壓煩渴，咽干，便秘，痔瘡出血，高血壓橄欖甘澀酸，平肺、胃經清熱生津，利咽，解毒煩渴，咽痛，咯血，百日咳，解河豚，甲魚毒菠蘿甘微酸，平胃、腸經清熱利濕，消食止瀉煩渴，食積，泄瀉，水腫，小便不利葡萄甘酸，平肺、脾、腎經益氣養血，利水消腫體虛，咽干，煩渴，水腫，小便不利西瓜甘，寒心、胃、膀胱經清熱解暑，利尿降壓暑熱煩渴，口瘡，小便不利，咽痛，高血壓甜瓜甘，寒心、胃經清熱解毒，利尿暑熱煩渴，胸脘痞滿，食少，小便不利甘蔗甘，寒肺、胃經清熱利水，下氣，潤腸熱病煩渴，咽痛，妊娠嘔吐，水腫，小便不利椰子甘，平心、脾經清熱解暑，殺蟲利尿暑熱煩渴，水腫尿少，絛蟲病芒果甘酸，涼肺、脾經健脾利水，理氣止咳食少，嘔吐，水腫，咳嗽痰多羅漢果甘，涼肺、脾經清肺明目，潤腸通便外感咳嗽，百日咳，目赤，咽痛失音無花果甘，平脾、大腸經健脾潤腸，解毒消腫消化不良，便秘，咳嗽，咽痛，痔瘡脫肛大棗甘，溫脾、胃經補益脾胃，益氣生津脾虛食少，便溏，心悸怔忡，神疲乏力，貧血楊梅甘酸，溫肺、胃經生津止渴，和胃消食暑熱煩渴，嘔吐腹瀉，腹脹食少柿甘澀，寒心、肺、大腸經清熱潤肺，生津止渴煩渴，咳嗽，口舌生瘡，痔瘡，高血壓桑椹子甘，寒肝、腎經補益肝腎，補陰血心悸失眠，頭暈目眩，耳鳴腰酸，便秘龍眼甘，溫心、脾經補脾益氣，養心安神失眠多夢健忘，心悸，自汗盜汗，貧血荔枝甘酸，溫脾、肝經養血生津，理氣止痛煩渴，呃逆，胃痛，疝氣痛，瘰癧，瘡腫石榴甘酸，溫大腸、腎經生津止渴，澀腸殺蟲咽干，音啞，肺結核，久痢，小兒蟲積獼猴桃甘酸，寒脾、胃經清熱利濕，除煩止渴黃疸，煩渴，尿赤，癌症放療後虛熱咽干檳榔辛，溫脾、胃、大腸經殺蟲破積，下氣利水蟲積，水腫，青光眼榧子甘，平肺、胃、大腸經殺蟲消積，滋陰潤燥蟲積腹痛，燥咳，便秘，痔瘡菱甘，涼胃、小腸、大腸經清熱解暑，健脾益氣暑熱傷津，煩渴，自汗，脾虛食少，泄瀉栗子甘，溫脾、胃、腎經健脾補腎，活血止血脾虛泄瀉，腎虛咳喘，腰酸，衄血荸薺甘，寒肺、胃經清熱利濕，化痰消積熱病煩渴，消渴，尿赤便干，痰熱咳嗽胡桃甘，溫肺、腎經溫肺定喘，補腎通便咳喘日久，陽痿遺精，體虛便秘芝麻甘，平肝、腎經補肝益腎，烏髮潤腸頭暈眼花，大便乾結，鬚髮早白薏苡仁甘，平脾、胃、肺經健脾滲濕，清熱抗癌小便不利，水腫，泄瀉，痹證，腫瘤白果甘澀苦，平肺、腎經斂肺定喘，補腎固澀哮喘，肺結核，帶下，夢遺，遺尿蓮子甘澀，平心、脾、腎經養生益腎，補脾止瀉失眠多夢，脾虛泄瀉，崩漏帶下，遺精，淋濁芡實甘澀，平脾、腎經健脾止瀉，補腎固澀脾虛泄瀉，尿頻，帶下，遺精早泄松子甘，溫肝、肺、大腸經滋陰潤燥，養液熄風乾咳少痰，皮膚乾燥，便秘，頭目眩暈榛子甘，平脾、胃經健脾止瀉，開胃調中脾虛食少，腹瀉，頭暈眼花南瓜子甘，平脾、胃經健脾利水，驅蟲，消腫脾胃虛弱，浮腫，便秘，貧血，絛蟲病冬瓜子甘，涼肺、大腸經清熱解毒，化痰利水咳嗽痰多，瘡癰，水腫，便秘葵花子甘，平脾、肺經健脾益氣，殺蟲，消癰氣虛便秘，血痢，蟯蟲病，癰癤膿腫，高血壓落花生甘，平脾、肺經健脾潤肺，養血，通便乾咳少痰，百日咳，貧血，便秘，水腫，帶下甜杏仁甘，平肺、大腸經滋陰潤燥，止咳平喘虛勞久咳，體虛便秘肉類:食物性味歸經主要功能養生應用豬肉甘咸，平脾、胃、腎經滋陰潤燥熱病津傷，體虛嬴瘦，消渴，乾咳，便秘豬肝甘苦，溫肝經補肝，養血，明目貧血，浮腫，視力減弱，夜盲症豬心甘咸，平心經養心安神，補血益氣心悸怔忡，失眠多夢，自汗豬肺甘，平肺經補肺益氣咳嗽，咳痰，咯血豬腎咸，平腎經補腎益精腰膝酸軟無力，陽痿，遺精豬血咸，平心，肝經補血生血貧血，病後體弱豬腦甘，寒腎經補腎健腦，填精義髓精血虧虛，健忘，頭暈豬蹄甘咸，平腎經滋陰養血，補腎托瘡腰膝酸軟無力，產後少乳，皮膚乾燥，癰疽瘡癤豬膚甘，涼腎經滋陰潤膚，清熱利咽陰虛煩渴，皮膚乾燥，咽痛音啞牛肉甘，平脾、胃經補脾胃，益氣血，強筋骨脾虛食少，消瘦，水腫，泄瀉，筋骨不健牛筋甘，平肝、腎經補肝益腎，強筋壯骨腰膝酸軟無力，氣血虛弱牛鞭甘咸，溫肝、腎經補肝益腎，溫陽暖下陽痿，不孕症，腰膝無力，畏寒肢冷羊肉甘，溫脾、腎經補脾益氣，溫腎暖下年老體虛，腰膝酸軟，寒疝腹痛，脾虛反胃狗肉咸，溫脾、胃、腎經健脾益氣，溫腎助陽脾虛食少，氣短乏力，浮腫，腰膝酸軟鹿肉甘，溫肝、腎經溫補五臟，養血益精虛勞消瘦，畏寒肢冷，陽痿兔肉甘，涼肝、大腸經補中益氣，涼血解毒體虛消瘦，消渴，嘔吐，便秘便血雞肉甘，溫脾、胃經補精填髓，溫中開胃體虛，食少，泄瀉，帶下，產後少乳鴨肉甘咸，平脾、胃、肺、腎經滋陰潤燥，健脾利水骨蒸勞熱，咳嗽咽干，盜汗，便秘，水腫鵝肉甘，平脾、肺經補脾益氣，潤肺止渴消渴，消瘦，神疲乏力鴿肉咸，平肝、腎經補腎益精，祛風解毒年老久病，體虛，閉經，消渴，瘡癤鵪鶉肉甘，平肝，脾、腎經補中益氣，補肝益腎脾虛食少，消化不良，腰膝酸軟麻雀甘，溫腎經溫腎壯陽，填精益髓陽痿早泄，腰膝酸軟，頭暈蛋乳製品：食物性味歸經主要功能養生應用雞蛋甘，平心、腎經滋陰潤燥，養心安神咽干煩渴，目赤，胎動不安鴨蛋甘，涼心、肺經滋陰清肺咳嗽，咽痛，消渴鵪鶉蛋甘，平脾、腎經補中益氣，強筋壯骨脾虛食少，倦怠乏力，眩暈，腰膝酸軟鴿蛋甘咸，平心、腎經補腎益氣，養心安神腰膝酸軟，神疲乏力，心悸牛乳甘，平心、肺經補氣養血，生津潤燥體虛乏力，消渴，便秘，皮膚乾燥羊乳甘，溫心、肺經益氣補虛，養血潤燥消瘦乏力，咯血，便秘，產後體虛水產海鮮類：食物性味歸經主要功能養生應用鯉魚甘，平脾、腎經清熱解毒，利水消腫水腫，黃疸，咳喘，乳汁不通鯽魚甘，平脾、胃、大腸經清熱解毒，健脾利水脾虛食少，乏力，水腫，癰腫青魚甘，平肝、胃經養胃益氣，祛風除濕氣虛乏力，風濕痹痛，頭暈白魚甘，平肺、胃、肝經健脾利水，開胃消食脾虛食少，便溏，浮腫鰱魚甘，溫脾、胃經健脾益氣，明目止痢體虛消瘦，食少，瀉痢，目糊鱖魚甘，平脾、胃經補氣養血，健脾益胃脾虛食少，神疲乏力，腸鳳便血鱸魚甘，平脾、腎經健脾補腎，益氣安胎脾虛泄瀉，頭暈，胎動不安黑魚甘，寒肝、脾、腎經健脾利水，補血益腎脾虛食少，水腫，病後體虛石首魚甘，平脾、胃經健脾益氣，明目止痢體虛消瘦，食少，瀉痢，目糊鯧魚甘苦，平胃經補血養胃，柔筋利骨脾胃虛弱，食少乏力，頭暈，筋骨酸痛帶魚甘，平胃經補氣養血，調中開胃脾虛食少，氣短乏力，皮膚乾燥比目魚甘，平脾、胃經補氣健脾，養胃調中體虛消瘦，食少乏力鱔魚甘，溫肝、脾、腎經健脾除濕，強筋壯骨虛勞，風濕痹痛，痔瘡出血鰻鱺魚甘，平肝、腎、脾經祛風除濕，補虛殺蟲虛勞，風濕痹痛，痔瘡出血，小兒疳積鮑魚甘咸，平肝、腎經清熱滋陰，養肝調經虛勞骨蒸，月經不調，便秘，帶下鱉甘，平肝經清熱散結，滋陰涼血虛勞骨蒸，久痢，帶下崩漏，瘰癧烏龜甘咸，平肝、腎經滋陰降火，養血止血虛勞骨蒸，久咳咯血，痔瘡出血螃蟹咸，寒肝、胃經清熱解毒，通絡散瘀跌打損傷，燙傷，瘀血腫痛蝦甘，溫肝、腎經補腎壯陽，解毒通乳腎虛陽痿，產後乳汁不下，癰腫蛤蜊咸，寒胃經滋陰利水，軟堅化痰消渴，水腫，癭瘤瘰癧淡菜咸，溫肝、腎經補肝益腎，軟堅散結眩暈，盜汗，帶下，遺精，癭瘤瘰癧海蜇咸，平肝、腎經清熱解毒，軟堅化痰哮喘，咳痰，痞滿，便秘海參咸，溫心、肝經補腎益精，養血潤燥體虛消瘦，貧血，陽痿，遺精，便秘海帶咸，寒肝、脾經清熱利水，軟堅化痰水腫，癭瘤，瘰癧哈士蟆咸、寒肺、腎經補腎益精，潤肺止咳虛勞，消瘦，盜汗，咳嗽食物功效：食物名稱功效阿膠補血止血，滋陰潤燥白蘿蔔生用清熱化痰止咳；熟用益脾和胃，消食下氣。大)白菜益胃生津，清熱除煩，利尿通便，降脂，防癌百合潤肺止咳，清心安神荸薺抗癌、清熱涼肝；扁豆健脾和中，化濕菠菜養血止血，通血脈，下氣開胸膈，止渴潤燥，清熱除煩，生津止渴，養肝明目菠蘿清熱利濕，消食，利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌草莓健脾潤肺，益氣養血、防癌草菇消暑去熱，護肝健胃，解毒，壯骨菜花健脾益胃，緩急止痛，防止骨質疏鬆、防癌、爽喉、潤肺、止咳橙子行氣化痰，健脾和胃，助消化，生津止渴，舒肝理氣蠶豆補中益氣化濕，止瀉冬瓜清熱利水，消腫解毒，除煩止渴大米補中益氣，健脾和胃，除煩渴止瀉大蒜健胃、散寒、解毒、降血脂、降血壓、抗癌大蔥發表宣肺，通陽解毒大麥利尿通淋，和脾養胃消食，除熱止渴，回乳大棗補益脾胃氣虛，生津、養血安神、緩解藥毒、補血養顏黃豆芽清熱利濕、利尿解毒豆腐益氣、補虛、降低血鉛濃度、保護肝臟、促進機體代謝番木瓜補益脾胃，催乳消食，化濕驅蟲佛手疏肝理氣，和脾胃，化痰。茯苓健脾化濕 安神枸杞子滋補肝腎，明目、潤肺高良姜溫中止痛高粱涼血、解毒、健脾和胃、止瀉甘蔗解熱止渴、和中寬膈下氣、生津潤燥、健脾益胃、利尿橄欖生津止渴，預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生甘草補脾益氣，緩和藥性，緩急止痛，解毒；桂圓（龍眼）補脾益氣，養心安神瓜子（葵花子）健脾益氣，殺蟲，消癰海參補腎益精，養血潤燥，止血消炎，和胃止渴海帶清熱解毒，活血化痰,利水軟堅消腫哈密瓜止渴、除煩熱、利尿蒿子桿健脾和胃，養心潤肺，止咳化痰，利尿核桃（胡桃）溫肺定喘，補腎固精，潤腸通便黑芝麻補益肝腎陰虛，補血，潤腸通便；開胃健脾、利尿、和五臟、助消化、消飽脹、化積滯、降血壓，補腎、養血黑米益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮尿、止咳喘。黑豆補腎益精、活血潤膚豆豉除煩解表宣郁，清熱解毒荷葉清熱化濕解暑、散瘀止血胡蘿蔔健脾消食，補肝明目，寬中下氣，清熱解毒火龍果清熱涼血，潤腸通便，生津止渴，明目、利水、預防高血壓紅糖溫脾散寒，活血化瘀紅小豆利水除濕，解毒排膿紅薯熟食可健脾益氣，寬腸通便，生食則生津止渴黃瓜清熱解毒，生津止渴，化濕利水黃豆健脾寬中，下氣利濕；降低膽固醇，分解脂肪，防止動脈硬化黃花菜清熱解毒、止渴、止血生津、利尿通乳、解酒毒。花生潤肺止咳，健脾和胃，通便黃酒通血脈，行葯勢，溫養脾胃。黃米溫脾胃陽虛、烏髮、安神（安眠）、止瀉薺菜和脾利水，涼血止血，清肝明目芥蘭（缺性味歸經）利水化痰、解毒祛風金針菇補肝、益腸胃、抗癌豇豆健脾和胃，補腎益精姜（生薑）健脾溫中，解表散寒，止嘔解毒茭白清濕熱、解毒、除煩，止渴，催乳汁甲魚滋陰，補虛，止瀉，截瘧韭菜溫中開胃、行氣活血、補腎助陽橘皮理氣健脾，燥濕化痰橘子開胃理氣，止渴潤肺菊花清熱解毒，散結消痛，清肝明目苦瓜清心瀉火，明目解毒口蘑解毒、通便空心菜清熱涼血，健脾利濕，解毒消腫，止血利尿辣椒溫胃散寒、活血、開胃荔枝補益氣血，生津，補腦，益智，健脾溫中蓮子補脾止瀉，益腎澀精縮尿，養心陰安心神梨子生津止渴、清心潤肺、清熱降火、化痰止咳、解酒李子清肝熱、生津、利尿栗子（板栗）健脾補腎陽，活血止血蘆薈解毒排毒、健胃、通便、抗癌羅漢果清心潤肺、涼血舒胃、止咳化痰。清熱解暑、降血壓、潤腸通便綠豆清熱解毒，清暑利水，清心火，除心煩綠茶清熱解毒、消脂去膩、利尿、固齒、提神醒腦、減肥、馬齒莧清熱祛濕，通淋止血、散血消腫梅子明目、生津止渴、安蛔，澀腸止瀉、促進膽囊收縮與膽汁分泌排泄木瓜補益肝陰，舒筋活絡，化濕和胃，清暑解渴、解酒毒、降血壓牡蠣滋陰養血、活血、軟堅散結玫瑰花理氣解郁，和血散瘀，化濕和中獼猴桃清熱利濕，除煩止渴魔芋解毒、通便利尿、木耳活血、通便、、南瓜補中益氣，止咳平喘化痰排膿，生食驅蛔，殺蟲解毒檸檬止渴生津，祛暑清熱，化痰，止咳，健胃，健脾，止痛，殺菌牛肉補脾益氣、強筋骨糯米補脾益氣，溫中，止瀉藕片生用清熱滋陰，涼血化瘀；熟用健脾開胃，止瀉固精蘋果健脾開胃，生津解暑，降血壓平菇補虛、抗癌、散風寒、舒筋活絡枇杷生津止渴、清肺止咳、和胃除煩葡萄益氣養血，利水消腫青皮（青桔子的皮）疏肝破氣,散結消滯芹菜平肝清熱，祛風利濕，涼血健胃蕎麥下氣消積，止帶濁，清熱利濕，解毒消瘰癧茄子清熱涼血，散瘀止痛，消腫寬腸桑椹滋陰養血，生津止渴，補肝益腎，熄風，消瘰癧山楂消食化積，活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，止瀉絲瓜清熱化痰，涼血，解毒，通經活絡石榴生津止渴，殺蟲收斂、澀腸止痢柿子椒（青椒）溫中下氣，散寒除濕、生菜清熱、利尿、減肥、降血脂柿子潤肺，澀腸，止血、和胃、降血壓松子強陽補骨、和血美膚、滋陰潤肺止咳、滑腸通便筍清熱除煩，消痰下氣，利尿消腫，止瀉痢桃子生津潤腸，活血止喘，補氣血、養陰生津、止咳甜瓜清熱、生津解煩渴、利尿土豆(馬鈴薯)健脾益氣，和中，解毒止痛豌豆補中益氣，利水消腫豌豆苗和中下氣萵筍開胃，固齒、利尿無花果健脾潤腸，解毒消腫小米健脾和胃，化濕，安神小茴香祛寒止痛，理氣和胃西瓜清熱解暑，除煩止渴，利小便，降血壓西瓜子清肺化痰，降血壓西蘭花開胃消食、生津止渴西紅柿止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝西葫蘆除煩止渴，潤肺止咳，清熱利尿，消腫散結香菜發汗透疹、消食下氣，醒脾和中。香椿清熱化濕，解毒小金橘生津消食，化痰利咽，醒酒香菇化痰理氣，益胃和中，透疹解毒香蕉潤肺養陰、清熱生津、潤腸通便杏清熱化痰止咳定喘，生津止渴，潤腸；改善血液循環，調節血脂杏仁止咳平喘，潤腸通便小麥養心安神、清熱除煩燕麥潤肺陰，補腎陰，補益脾胃、滑腸催產、止虛汗、止血楊梅生津止渴、和胃消食腰果（缺性味歸經）補腎，潤腸通便。洋蔥發散風寒，化痰利尿，消肉食，解毒，殺蟲椰子清熱解暑，生津止渴，補脾益氣，殺蟲消積、利尿薏米利水滲濕，健脾止瀉，排膿解毒，防癌抗癌銀耳（白木耳）滋陰潤肺，益胃生津，止血利腸櫻桃健脾益氣，和胃，祛風濕，補血油菜活血化瘀，消腫解毒，潤腸通便柚子健脾消食，生津止渴，下氣化痰，滑腸通便，解酒毒莜麥（缺歸經）清熱解毒，補虛養心，降血脂、降血糖芋頭補脾腎氣陰兩虛，軟堅散結玉米健脾利濕、開胃益智、寧心活血。利尿、降壓、降糖、止血、利膽玉米須降血糖、利尿、平肝、利膽、降血壓圓白菜清熱散結，健胃止痛，潤臟腑，強筋骨芸豆（四季豆、刀豆）溫中下氣，利腸胃，補腎固元榛子健脾開胃止瀉，明目紫菜清熱利尿、補腎陰養心陰、降低血壓紫甘藍竹筍清熱除煩，消痰下氣，利尿消腫止瀉竹蓀抗癌，降血壓，降血脂紫米滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血。補血、健脾、理中

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