Judy和你聊聊腸微生態療法

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這幾年腸道菌群的研究火了，益生菌也成為老百姓熟悉的一個詞。

大家開始有個共識：如果腸道出了問題，補充點益生菌或者益生元。

可問題是如果腸道壞的很厲害，如得了艱難梭狀芽孢桿菌感染－CDI的人，或者腸漏、炎性腸病的人，進去的好菌根本駐紮不了，補充無效了，那該怎麼辦呢？

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對這種情況，我們今天要和大家聊的「腸微生態法」就是這幾年在臨床測試效果非常好的一種簡單易行的方法。

2001-2010年，美國CDI感染（艱難梭狀芽孢桿菌感染）的發病率幾乎翻倍。

而治療手段卻沒有太多改進，死亡率一直徘徊在6%-7%。

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2010年美國有50萬例這類感染病例，其中近3萬人在一個月之內死亡。

多數CDI是醫院感染，感染後的治療手段主要是抗生素，最有效的是萬古黴素。

約有80% CDI可以用抗生素有效控制，但複發CDI可能威脅生命，抗生素也沒有辦法控制。

2013年荷蘭的科學家進行了一項關鍵性的研究，結果發表在大名鼎鼎的《新英格蘭醫學雜誌》上，引起了轟動。

研究人員對反覆感染艱難梭狀芽孢桿菌的患者進行了隨機臨床試驗，受試者可以選擇抗生素治療或者FMT。

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「糞菌移植」（Fecal microbiota transplantation，FMT），其定義是將健康人糞便中的功能菌群，移植到患者胃腸道內，重建具有正常功能的腸道菌群，實現腸道及腸道外疾病的治療。

雖然糞菌移植最開始常用於CDI的治療，但是後來發現這種療法對於病因未明的炎性腸病（IBD）以及其他腸功能問題疾病也有很好的效果。

45位有長期便秘的病人採用糞菌移植後，89%的病人立刻就得到緩解，其中60%在之後的9～19個月都持續受益。

近幾年，不同專業的醫生開始將此療法用於他們的病人，從慢性疲勞綜合征，多發性硬化症、帕金森到自閉症等疑難雜症。

臨床實驗發現腸微生態療法對病人都有不同程度的幫助。

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隨著腸腦軸研究的日益深入，科學家們發現很多看似不相關的疾病，如神經系統疾病、哮喘、濕疹、肥胖等，都有可能受益於糞菌移植。

原因很簡單，這些疾病的根源可能都在腸道微生態失調。因此修復腸道微生物，重建平衡，也就不失為一種有效的策略了。

原來前輩在中國糞菌移植雖然現代的起源在1958年，可是早在1700年前，中國的葛洪在其《肘後備急方》中就記載了用人糞菌治療食物中毒、腹瀉、發熱並瀕臨死亡的患者。

述「飲糞汁一升，即活」。而李時珍的《本草綱目》里記載的用人糞治病的療方多達二十多種。

腸微生態療法的確是一個簡單有效的臨床解決方案。

但是近些年的研究也充分證實腸道菌群的平衡與我們的飲食、壓力、生活習慣、抗生素的使用都有著密切的關係。

即使採用了腸微生態療法，也需要從營養學角度進行有效的調理，從而有效的維持重新建立的腸道平衡，並且儘可能減少對腸道的傷害，從而為身體全面健康打下一個堅實的基礎。

本文由NIAS營養學國際研修專家提供稿件