脂肪肝真的能要命

脂肪肝真的能要命 北京地壇醫院肝病科蔡晧東教授說，作為一個從事肝病臨床30年的醫生，我以前也不信，而我姑父的去世，讓我信了，脂肪肝真的能要命。 兩年前，姑姑打電話告訴我，姑父得了脂肪肝，轉氨酶有些高。 一直以來姑父的生活習慣都很好，從來不喝酒，怎麼也會得了脂肪肝呢？但是仔細想想，很可能是「現代流行病」——非酒精性脂肪肝（脂肪肝分酒精性和非酒精性，其中80%屬於非酒精性脂肪肝）。 因為得這種病的人很多，而且姑父的轉氨酶不太高，因此，我叮囑姑姑買點保肝葯，平時讓姑父控制飲食，特別是少吃那些油膩的東西，清淡飲食、多運動、規律生活，應該沒太大問題。但是，前不久，姑父確診為肝癌，並很快離我們而去。這讓我非常震驚，儘管我是一名肝病方面的專家，但還是不相信脂肪肝有這麼厲害，便開始查閱國內外資料。 脂肪肝傷肝不亞於丙肝 2002年，美國的馬瑞歐醫生調查了100例肝癌患者，發現至少有13%的肝癌患者與非酒精性脂肪肝有關。大約有2.8%的脂肪性肝患者在大約20年後會發生肝癌。非酒精性脂肪肝一旦發展成肝硬化，肝癌的發生率將會增加到4%～27%。 安沙醫生對195例非酒精性脂肪肝肝硬化和315例丙肝肝硬化進行隨訪發現。在診斷為肝硬化後，3年多就有25例非酒精性脂肪肝肝硬化和64例丙肝肝硬化患者發生肝癌。 中國醫師協會發布的最新數據顯示，我國目前有脂肪肝病人群至少有2億人，其中約有10%會發展為肝硬化，3年以後會有20萬非酒精性脂肪肝患者發展為肝癌！ 脂肪肝為何會癌變 脂肪肝到肝癌的轉變過程有個線路圖：單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。首先是肝臟「長胖」後的單純性脂肪肝，繼續增加，肝臟就變成了「倉庫」，進入體內的脂肪覆蓋在肝臟上，肝臟好像穿上了厚厚的「棉衣」，呼吸困難，營養也難以送達，肝臟會開始反抗發炎，即脂肪性肝炎。 炎症繼續發作，刺激肝臟內纖維組織增生，「棉衣」逐漸加厚變硬，也就到了肝硬化。 肝硬化之後，如果患者還伴有糖尿病、肥胖、高血脂，內分泌紊亂，人體的內環境和免疫系統的功能異常，進而癌變。 鍛煉不堅持 脂肪肝反彈 每個人都是非酒精性脂肪肝潛在的發病群體。要想遠離它，首先鍛煉不能少，建議每天至少進行30分鐘的運動，以感到心跳加速，呼吸加速作為鍛煉效果的標準。可慢跑、打球等，每天堅持非常重要，因為經常運動的人一旦停止運動，反而會促使脂肪的積聚，加重脂肪肝。 吃飯最好在家裡自己做，每天吃頓青菜，富含膳食纖維，可以排出體內的毒素，另外加個葷菜，合理搭配。每次體檢要查肝。一旦發現脂肪肝，建議減肥治療，一般體重下降5%～10%後，脂肪肝都會逐漸消失。摘自《文摘報》
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