蔡禮旭：為什麼會生氣、發怒？

為什麼會生氣、發怒？--果凡法師

言語忍，忿自泯。人為什麼會生氣、發怒？把原因找出來，才能對症下藥。在哪些情況下人易發怒？沒有形成恭敬心，怠慢他人、傲慢的人，就很容易發怒。所以，要讓孩子不瞋、不怒，從小就要培養孩子的恭敬心。古代的聖哲人對長輩都畢恭畢敬，怎麼可能會發脾氣！ 還有一個會讓人憤怒、瞋恨的原因，就是嫉妒，見不得別人好。所以，要從小拓寬孩子的心量，讓他能夠時時「見人善，即思齊；縱去遠，以漸躋」。 沒有貪心，懂得忍讓，就不容易發脾氣。從小懂得忍讓的孩子，會特別得到疼愛。譬如老師看到一些孩子不跟人爭，私底下都會對他們特別的關愛，因為這些孩子懂事。孩子不貪，就不會因為「別人有，我沒有」而生氣。現在的孩子為什麼很容易發脾氣？因為我們幫他做的事太多了，他都視為理所當然。親人沒有做好時，他的脾氣馬上就來了。 有個孩子十幾歲，母親每天都幫他裝好水壺，讓孩子帶著上學，十年如一日。有一天，她給孩子裝水稍微晚了一會兒，孩子接過水壺很兇地說：「我遲到都是你害的，拿那麼慢。」他不但該做的事沒有做，別人幫他做反而視為應該，所以父母要謹慎。還有給孩子太多的財物，從小養成奢侈的習慣，他會覺得長輩給他錢是理所當然，所以以後你不能滿足他無窮的慾望就麻煩了。 有個孩子脾氣很不好，父親就跟他說：「你每次發完脾氣，就到後院的木柱子上釘一根釘子。」後來，這個孩子每發一次脾氣就釘一根釘子，過了幾天去看，密密麻麻的釘子在柱子上面，這才警覺到原來自己的脾氣這麼不好！慢慢他就懂得觀心為要，時時觀察自己的心是不是又瞋恚了。由於能保持這種敏感度，發脾氣的現象就慢慢減少，最後他終於不再發脾氣了。他的父親又跟他說：「只要你當天沒有發脾氣，就在柱子上拔出一根釘子。」就這樣一天一天地他把釘子都拔掉了。拔完的那天，他很高興地跟父親說：「釘子我都拔完了。」父親帶著他到後院去，問他：「你雖然已經把釘子拔完了，但是這根木柱能不能恢復到原來的樣子？」不可能，已經千瘡百孔了。 俗話說「利刃割體痕易合」，我們用刀子在皮膚上劃一下，傷口只要一兩周就能癒合；但是「惡語傷人恨難消」，我們用很尖銳的言語對待他人，對他人造成的傷痛可能一輩子都無法消除。有沒有聽過因為被別人罵而去自殺的？有！所以，言語比刀更尖利。這位父親就告訴孩子：「雖然你現在不發脾氣了，但是你以前所發的脾氣，已經傷了很多人的心，造成你人際關係上很多的障礙。」我們要明了瞋恚、發怒，對自己、對他人都不好。這種事能不能繼續做？不能。知道不能做，就要想辦法來對治。