你還在濫用抗生素治療「所有痛症」嗎？艾灸治療，效果翻10倍，趕走身體一切疼痛！

很多女性一生都必不可免有這些痛症，比如痛經、乳房脹痛、腹痛等。對於這些疼痛，最有效的緩解方法便是艾灸。也許你會覺得很奇怪，為什麼不用吃藥緩解呢？

中醫認為，瘀血是疼痛的罪魁禍首。艾灸是治療痛症最簡單有效的辦法。

一般的疼痛形成的步驟

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寒凝—血瘀—經絡瘀滯—痛

疼，裡邊是一個冬，這一定和寒冷有關。《黃帝內經》解釋：寒超過了熱，會導致骨頭疼肉緊枯。這種感覺可以用「寒風刺骨」來形容。通常，引起疼的病症，主要是外傷、凍傷、風寒感冒等，大都與寒冷有關。

痛，裡邊是一個甬字，「甬」是路的意思。我們可以理解是由於路被堵住了引起的。人體這個路就是經絡，以及一切與之相關的血管、淋巴等。像很多女孩子都有痛經的問題，大都是由於受寒涼，導致經絡堵住，經血下行不暢而形成血瘀。寒久必瘀，瘀久必痛，「通則不痛，痛則不通」，就是這個道理。

瘀血是疼痛的罪魁禍首。比如說，你被針扎了一下，感到疼，就是因為針打亂了局部皮膚的氣血運行。再比如說你摔傷了，傷口處疼，也是因為這裡氣血運行受阻，產生了瘀血。

還有的女性愛生氣，或者天天悶悶不樂，體內的氣流通不暢，「氣載血行」，氣不暢，血的流通就不順暢，這在中醫上稱作「氣滯血瘀」。

艾火為純陽之火，艾草為純陽之草。艾灸最直接的兩個作用，一是補陽氣、補元氣，二是疏通筋絡，即「以通為養」。

中醫認為艾灸「走而不守，能通十二經」，邊疏通人的經絡，邊補益身體，不會傷人。俗話說：通則不痛，艾草的穿透力極強，有很好的疏通經絡的功效。所以，艾灸具有特殊的疏通經絡氣血的作用。

阿是穴

阿是穴

阿是穴不是指哪一個特定的穴位，以病痛局部或病痛的反應點（有酸、麻、脹、痛、重或斑點、色變、硬變、腫脹等反應）作為穴位的一類腧穴，即人們常說的「有痛便是穴」，多位於病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。

調理疼痛首選阿是穴。嗯嗯，沒錯，就是哪裡痛就艾灸哪裡！

了解12經絡原穴，可治一切痛症

一張表攬括12經絡原穴。

常用活血化瘀的穴位

前面有說過，瘀血是產生經脈瘀堵、疼痛的主因。人體活血化瘀艾灸要穴：神闕、三陰交，血海，合谷，曲池，足三里。

可以上下滾動查看穴位

這幾個常用穴位與內臟存在密切關係，反映全身的血管、神經功能，因此，經常艾灸可疏通十二經脈，活動四肢關節，促進周身血液循環，活血化瘀。

頸椎病艾灸

阿是穴、大椎穴、肩髎穴、足三里、神闕

可以上下滾動查看穴位

坐骨神經痛艾灸

阿是穴、腎俞穴、環跳穴、委中穴、足三里、神闕

可以上下滾動查看穴位

關節腫痛艾灸

阿是穴、中脘、神闕、關元、足三里、腎俞、腰陽關

可以上下滾動查看穴位

手關節炎艾灸

四瀆穴、三陽絡穴、阿是穴、神闕

可以上下滾動的圖片

腰痛艾灸

命門、腎俞，委中穴、阿是穴、神闕

可以上下滾動查看穴位

肩膀痛艾灸

大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩井穴，神闕、阿是穴

可以上下滾動查看穴位

膝蓋疼艾灸

膝眼、鶴頂、血海、足三里、曲池、神闕

可以上下滾動查看穴位

痛經

中極穴、氣海穴、血海穴 、八髎、中脘、神闕

可以上下滾動查看穴位

經期頭痛

風池穴、合谷穴、三陰交穴 、百會穴、血海穴、神闕

從經前3~5日開始，至行經結束，連續3個月

可以上下滾動查看穴位

乳腺增生

阿是穴、乳根穴、陽陵泉穴、膻中穴 、腎俞、關元、神闕

每日1次，3個月為一個療程 。

可以上下滾動查看穴位

經前乳房脹痛

肝俞穴、膻中穴、行間穴、三陰交穴 、腎俞、三陰交、神闕

每日1次，10次為一個療程。

可以上下滾動查看穴位

艾灸之後，血液循環增強，如果經脈有瘀堵，就會出現輕微的疼痛或者跳動。另外，伴有風寒、血瘀、氣血不足這三類癥狀的患者，艾灸後最容易出現竄痛、跳痛、經脈疼痛、關節痛等癥狀，這表明經脈中的陽氣得到了補充，正準備將邪氣驅趕出去。

應對方案：想要緩解痛症，要加強對疼痛處即阿是穴進行溫和灸，促進外邪的排出，痛症就會逐漸得到緩解。