生薑這樣吃，幾天內甩肉10斤，皮膚白皙光滑，吃了的人都瘦了

很多女生經常會羨慕別人怎麼吃都不會胖。而自己稍微一點東西下去，甚至是喝一杯水都胖了。這種原因就是因為體質的問題。寒性的體質就非常容易長胖。要把身體的寒氣和暖氣調理平衡，才能瘦下來，也才能養出不易胖的體質。

因為當身體出於平衡狀態的時候，身體內部細胞新陳代謝的速度就加快了，這樣就形成了瘦的體質，也就不容易變胖了。

那麼應該如何去調理寒性的身體呢？其實非常簡單，把生薑和蜂蜜這兩件食材正確搭配就能把寒性身體調理過來。

如果連續喝生薑蜂蜜湯半個月，可以有以下改善：

1、不怕冷，身體內暖氣增加

2、體重減少10斤

3、皮膚變得光滑細膩

4、腰圍變細

5、堅持半年，臉部斑點明顯變淡甚至消失。

生薑：

能解毒、能潤肺止咳、解表發汗等功效。它的暖體功效能夠推進身體內的氣血運轉。醫學上的研究發現，生薑中含有的「姜辣素」擁有很強的抗氧化作用，故而可以抑制體內發生過氧化脂質的反應，從而可以抑制脂肪的堆積，形成不易胖的體質。

同時，生薑還能促進排汗，加速血液循環，促進身體散發熱量，也能有減肥的效果。

蜂蜜：

同樣也能潤喉潤肺、解毒緩急，促進氣血運轉、補充氣血，還能促進腸胃的蠕動促進排泄，其本身也有減肥的作用。

研究發現蜂蜜中同樣有很多的抗氧化成分，也能對抗自由基。

做法：

1.切兩片生薑，大約10克，弄成糊。切片的話活性不夠，效果不好。

2.放進杯子里用溫水沖泡，記住不能用開水，高溫會破壞生薑和蜂蜜的活性。

3.最後加入蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

4.一天喝三次，早上空腹喝，晚飯前30分鐘一杯，洗澡前再喝一杯。