別讓大肚子晃蕩了, 用白開水泡這幾樣東西喝, 讓它慢慢的不見了吧

夏天終於到了，很多女生們也是各顯神通啊，就像是花樣游泳一樣，百花齊艷！不過總是有不協調的地方，那就是腹下的大肚子。對於水桶腰、大肚子、小肚腩等等，不少女生可謂是用盡了辦法，但是效果都不明顯，所以今天就和大家說一個我自己實驗過的方法，同學教給我的，不用怎麼運動，也能減掉煩人的大肚子！

這個方法很簡單，就是自製生薑紅茶減肥法，從中醫的角度我們了解到，紅茶和生薑都有暖身作用。而飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外，所以才能達到減掉大肚子的目的。

方法是：紅茶一小包（散裝的用手指捏兩捏就夠了），去皮生薑五片，蜂蜜適量。把紅茶和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。等水溫降到40°的時候放入蜂蜜。注意：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量。一天飲用2至6杯就好，生薑和紅茶不用換，只是再次加水的時候，再加入適量的蜂蜜。各位知道嗎？告訴我這個方法的好同學，其實是個空姐，她就是喝這個減的肥，一個星期就瘦了五公斤多啊！

如果有貧血的女生，還可以來點紅棗扔進去，一起泡著喝，在減肥的同時，還能補血哦！當然除了生薑紅茶，還有很多食物都有這樣的功能，再說還有不少女生也不喜歡生薑的味道，畢竟口感也是要考慮的嘛。所以小編這還整理了一些不錯的，具有差不多效果的飲品和美食說給大家看看。

荷葉大家都知道，但是卻很少有人知道，荷葉才是減肥的利器！因為荷葉含有荷葉素，用荷葉泡水喝能分解體內多餘的脂肪，而荷葉搭配上冬瓜後，效果更突出！因為它們可以分泌一種物質，在腸胃形成一層隔脂膜，禁止我們吸收脂肪，所以能從根源上徹底解決大肚子的問題！還它不僅效果好，味道也不差，小袋包裝，一次一袋很方便哦！

薄荷味的口香糖大家都吃過，但是用薄荷葉泡水喝各位見過嗎？其實經常用薄荷葉泡水喝，可以促進口腔流涎、增進食慾，還能增加胃粘膜的供血量，改進消化，幫助排除體內垃圾等問題。此外，薄荷最大的特點就是提神，所以做為上班的朋友，上午喝一杯，不僅能養胃、減肥，還能提神哦！

我們都知道肥胖其實就是管不住自己的嘴，還有就是由於咱們上班一族不管是早中晚，吃飯基本上都是快餐，但這裡面的油膩脂肪太多，所以不妨試試圖上的這款代餐品！它裡面含有的黑豆和黑芝麻含有豐富的維生素E，可延緩衰老，有潤五臟，強筋骨、益氣力等，經常吃不僅對皮膚好，還有黑髮增發的效果。還有核桃，它不僅能益腦，經常吃能預防老年痴呆，核桃還是鹼性食物，常吃可以平衡身體的酸鹼度，所以把這三種食材組合在一起吃，不僅味道好，營養高，關鍵是怎麼吃都不胖哦！

還有對於女生來說，如果一種食物既能美膚，還能豐胸，最好還能減肥，我想誰都想嘗試一下吧！圖上的這款代餐品含有排毒的葛根，豐胸的木瓜，祛濕的薏米，以及瘦身的魔芋，尤其是魔芋，在古代就被稱作「刮腸砂」！怎麼樣，這些食物放在一起是不是剛好能滿足各位女生的需求！

不少女生都很詫異，就是自己明明節食了很長時間，減肥藥也吃了不少，但是就是減不下來，而且喝口涼水都能長肉。其實這就是體內的濕氣過重所導致的，這款健脾祛濕茶含有陳皮、決明子等可以很好的祛濕體內濕氣，而山楂、烏梅等又是和好的瘦身食物，所以每天來一杯，祛濕瘦身一舉兩得哦！

蜂蜜我們都知道它是排毒養顏的佳品，很多女生都喜歡早晨的時候喝一杯蜂蜜水，既能幫助排毒，還具有美膚的效果。其實蜂蜜之所以能減肥，這是因為蜂蜜蘊含的脂肪酸，能促進腸道的蠕動，而它豐富的維他命和礦物質，能調整腸胃的功能，排走體內毒素，改善便秘情況。當然蜂蜜的種類有很多，做為女生來說，最好選擇棗花蜜，這樣在減肥的同時，還能調養身體，讓你做個真真正正的美女人！