家裡孩子老挑食怎麼辦?快試試這些美食吧!

臊子面是西北的一種麵食,名為sào,其中寶雞的岐山臊子面是最好最正宗的。如今快節奏的生活方式,讓人們更願意在外邊就餐,但對於家裡那些挑食的孩子們來說,並無法滿足他們的營養需求,所以今天特地為大家帶來3道最適合在家裡做的菜肴,保證你學會之後,孩子都能吃個精光不剩。

一、酸菜臘肉臊子面

食材:麵條、酸菜、肉末、小青菜、紅油豆瓣醬、食用油、生抽、香醋、豬油、鹽。

做法:

1、炒鍋燒熱, 下油下肉末炒至略黃色,加入紅油豆瓣醬一起炒勻,下酸菜一起炒,加入少量水,煮至湯濃稠即可盛出備用。

2、備好一大碗,放入少量生抽,香醋,鹽,辣椒油,雞精,豬油,蔥花。

3、燒開水,將面煮至7成熟,將麵湯加入備好調料的碗中。

4、加入小青菜,小青菜過青即可將面和青菜撈出盛 入碗中,加入 炒好酸菜,撒上蔥花即可。

二、小混沌

食材:豬肉餡兒、香菇、餛鈍皮。

做法:

1、豬肉和香菇拌好餡兒,餛鈍皮準備好。

2、在餛鈍皮兒上放少許餡兒,對摺捏緊。

3、下面兩個角重疊壓住捏緊,一個餛鈍包好了。

4、然後依次做好,將包好的餛鈍直接下鍋煮熟即可。

三、蝦仁豆腐

食材:雞蛋豆腐、瘦肉、青蝦仁、薑末、蒜末、魚香菇、毛豆子、大甜椒、雞精。

做法:

1、自製雞蛋豆腐適量,切成豆腐塊。可用內酯豆腐或日本豆腐代替。薑末、蒜末各適量;大甜椒切成甜椒粒;鮮香菇切成香菇粒備用。

2、瘦肉適量切成肉丁後再稍微剁一下,不要太細。毛豆子洗去浮皮後撈出備用。

3、青蝦仁挑去蝦線,背部開一刀,較易入味。加適量的鹽抓均後腌10分鐘。加適量的生粉、半個蛋清、花雕酒抓均後備用。蛋液裹在蝦外,能讓蝦滑嫩,花雕酒能去除蝦的腥味。

4、鍋燒熱去油,倒入肉末翻炒,肉末變色後加入適量蒜末、香菇粒翻炒,加入適量的高湯,將香菇粒徹底炒軟。倒入一碗高湯,自製豆腐和毛豆,加入紅椒粒、薑末後扒均後蓋上鍋蓋大火急攻10分鐘即可。

5、豆腐起蜂窩明顯時表明已入味,拔入蝦仁,蓋上鍋蓋燜1分鐘。再加入適量的蒸魚豉油、雞精,淋入適量的生粉水收汁,濃度合適量即可起鍋。

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