105歲老太：長壽秘訣多，幽默算一個

105歲了，還能自己動手侍弄花草。

生日當天，她與後輩們聊天。

老人還能動手剝玉米。昨天是9月16日，農曆八月初一。洛龍區安樂鎮王莊村的李白娃穿著一身紅衣裳，在子孫和親戚們的祝福聲中，度過了她的105歲生日。李白娃經歷了清朝末年、中華民國、中華人民共和國三個時代。她育有兩子三女，如今已是五世同堂，有4個孫子、3個孫女、5個外孫、6個外孫女、5個重孫、2個重孫女，她最小的重孫女才3歲，比她小了102歲。目前，李白娃的子女中，還有兩個女兒健在，她與二兒媳婦張玉萍住在一起。因為是王莊村第一位百歲老人，也是安樂鎮5萬人中年齡最大的一個，所以不少鄉親也來為李白娃祝壽。看到那麼多人，李白娃咧開沒牙的嘴，笑開了花。【長壽秘訣一】老人至今「當著家」心裡從來不藏氣「醫生說我奶奶的身體狀況不錯。」李白娃的大孫子盧麥惠說，去年，市第一中醫院工作人員上門為老太太進行過一次體檢，醫生說她身體狀況很好。盧麥惠說，他奶奶只住過兩次醫院，一次是為了治青光眼，一次是因為腸胃不好。平時，老人連葯都很少吃。如今，老人除了聽力有些不好外，頭腦清晰、腸胃不錯，能拄著拐杖行走，生活基本能自理。那麼，她的長壽秘訣是什麼？是她脾氣溫和、與人無爭嗎？不，恰恰相反。「俺媽這人個性強，到現在還喜歡管閑事兒。」李白娃73歲的兒媳婦張玉萍說，51年前，她嫁到盧家沒幾個月，公公就去世了，婆婆獨自擔起了大家庭的重擔，她則習慣於生活在婆婆的「管轄」之下，家裡的大小事情，幾乎都是婆婆在管。即使到現在，婆婆都100多歲了，可仍然習慣管著她。有時候，她半夜起來吵醒了婆婆，就會聽見婆婆在床上嘟囔：「半夜不睡覺，咋能身體好？」不僅管兒媳婦，李白娃還管孫媳婦，她看見孫媳婦洗頭勤，就嘟囔：「成天洗頭，不怕老了喝髒水（一種迷信說法，一個人生前浪費多少水，死的時候就得喝多少髒水）啊！」三孫女盧杏桃覺得奶奶「重男輕女」，因為她嫁得近，經常回娘家，奶奶就嘟囔她：「嫁出去的閨女，就該多在自己家操心，不要總來娘家吃飯。」不過，雖說老太太愛管閑事，可細細品來，大家都覺得她嘟囔得有道理，也都願意聽她嘟囔。就是因為有啥話不憋到心裡，該說就說，該罵就罵，心裡從來不藏氣，所以老人家極少生病。晚輩們也知道她是個直性子、心腸好，都跟她很親。【長壽秘訣二】 看淡生離死別，老人幽默心寬一個人活了100多歲，得經歷多少生離死別啊！李白娃從50多歲起，就開始經歷死亡，她的丈夫、大兒子、小兒子、大兒媳、大女兒和自己的姐妹們都相繼離世了。「無論有多大的事情，她都不往心裡擱。」盧麥惠說，十幾年前，他父親去世時，家裡人都瞞著奶奶，可奶奶感覺出事了，跑了幾道街到他家，撫著他父親的遺體哭。可過了一段時間，奶奶的臉上就沒有哀傷了。老人的二兒子病重時，老人到病床前看過後，對眾人說：「他受這麼大症，早點走了也好。」老人見過節時大女兒總也不來探望她，就明白咋回事了。她對三女兒說：「你大姐沒了吧，走了就走了……」老太太不但能看淡死亡，還會給家裡人「減壓」。有「幽默細胞」的她，會根據兒孫的特徵給他們起外號。她給孫子盧秋惠起外號叫「黑蛋」，給孫女盧杏桃起外號叫「丑閨女」，給重孫盧世龍起外號「龍鍋兒」……這些外號非常形象，比大名叫得還響。盧麥惠還講了一個笑話：他兒子出生後，他跑去給奶奶報喜。李白娃就問他是男是女。他說是男孩。可老人不信，偷偷拄著拐杖，踮著小腳跑了幾道街到了他家。他趕緊把奶奶領到嬰兒床邊，說是男娃。可老人竟然伸手去摸摸孩子的褲襠，看看是否真長著「小雞雞」。盧麥惠說，他非常理解奶奶的「重男輕女」，她守寡50多年，把兒孫們拉扯成人，非常看重老盧家的「傳宗接代」。李白娃還愛和鄰居們開玩笑，有人來借東西，見她一人在家，就問：「家裡沒人？」她就笑著反問：「我不是人？」把來人弄了個大紅臉。【長壽秘訣三】 粗茶淡飯不挑食，早睡早起敲經絡如果您也想長壽，不妨看看老壽星喜歡的食物：雞蛋、紅薯、南瓜、黃面窩窩頭，牛奶、豆漿、各種雜糧粥。李白娃喜歡吃清淡的素食，可對紅燒肉、肉包子、油條、肉夾饃也不排斥。李白娃非常愛乾淨，每天起床後，要自己收拾床鋪，前幾年還自己洗衣服、床單，別人要幫她洗，她總嫌洗得不幹凈。她5點多起床，不睡午覺，晚上睡覺早，屬於早睡早起型；她非常「耐凍」，前幾天才把床上的涼席換掉；冬天，她家從來沒裝過空調，她卻連感冒都很少得。老太太還自創了一套敲打操，每天堅持在自己腰部、雙腿外側敲敲打打，還在肚子上揉揉推推。還別說，她做的這些，正好符合經絡養生理念。市民政局老齡辦的工作人員介紹，目前，我市大約有260位百歲以上老人，其中，年齡最大的有109歲，男女比例為3∶7。105歲的李白娃老太太，年齡在洛龍區排「老三」。
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