人體20絕穴！按一按會有神奇的效果！收藏，以備不時之需！

1、百會穴

位置：正坐，兩耳尖與頭正中線相交處，（即頭頂正中）。按壓有凹陷既是。

功效：主治頭痛，可滋陰潛陽、醒腦開竅。

2、太陽穴

位置：顳部，眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處就是太陽穴。

功效：太陽高懸令目明，去除頭疾亦能行

3、風池穴

位置：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

功效：主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

4、大椎

位置：取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

功效：主治熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。

5、膻中

位置：前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

功效：氣喘、噎膈 、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。

6、中脘

位置：取穴時，可採用仰卧的姿勢，因該穴位於人體的上腹部，前正中線上。

具體找穴方法：人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

功效：調胃止吐功能全，後天之本是中脘

7、氣海

位置：位於腹正中線臍下1.5寸，取穴時，可採用仰卧的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

功效：虛脫、腹瀉、痢疾、便秘、小便不利、月經不調、痛經、閉經、腰痛、食欲不振、夜尿症、兒童發育不良等。

8、關元

位置：位於臍下三寸處

功效：培元固本、補益下焦之功，

9、天樞

位置：臍中旁開2寸。

功效：主疏調腸腑、理氣行滯、消食。

10、帶脈

位置：在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上。

功效： 月經不調、帶下、經閉、小腹痛等婦科病症

11、合谷

位置：拇、食兩指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第一、二掌骨結合部連線的中點

功效：調節胃腸功能，具有和胃降氣，調中止痛，通腑瀉熱之功，治療各種胃腸道疾患。

12、肺俞

位置：肺位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

功效：喘咳熱汗皆能除，肺臟諸病用肺俞

13、心俞

位置：第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：心病還需心俞醫，神志病症亦能敵

主治：心痛、驚悸、失眠、健忘、癲癇等心與神志病變；

14、肝俞

位置：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：心情舒暢眼睛亮，肝病風動肝俞攘

15、脾俞

位置：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：健脾化濕胃口開，脾俞統血止經帶

16、腎俞

位置：位於人體腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

功效：堅骨益智頭髮烏，陰陽同調用腎俞

17、大腸俞

位置：位於腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：主治疾病有腹脹、泄瀉、便秘、腰痛。

18、八髎（是上髎，次髎，中髎，下髎，左右各四個的合稱）

功效：婦科聖穴是八髎，腰背疼痛保輕鬆

19、足三里

位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

功效：養生保健足三里，調理脾胃無人比

20、湧泉

位置：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

功效：祛濕通絡治失眠，引火歸元用湧泉

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