枸杞子泡茶喝的功效

　枸杞子茄科灌木植物枸杞、寧夏枸杞的果實。簡稱枸杞，又稱甘枸杞。枸杞，我國大部分地區均有分布；寧夏枸杞，分布於甘肅、寧夏、新疆、內蒙古、青海等地。夏、秋季果實成熟時採收。洗凈鮮用，或乾燥備用,枸杞子能泡茶，枸杞子泡茶喝的功效眾多，其性能，味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目。

枸杞子泡茶喝的功效：常用於肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。枸杞子泡茶能滋肝腎之陰，為平補腎精肝血之品。治療精血不足所致的視力減退、內障目昏、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒鬆動、鬚髮早白、失眠多夢以及肝腎陰虛，潮熱盜汗、消渴等證的方中，都頗為常用。可單用，或與補肝腎、益精補血之品配伍。如《壽世保元》枸杞膏單用本品熬膏服；七寶美髯丹（《積善堂方》）以之與懷牛膝、菟絲子、何首烏等品同用。因其還能明目，故尤多用於肝腎陰虛或精虧血虛之兩目乾澀，內障目昏，常與熟地、山茱萸、山藥、菊花等品同用，如杞菊地黃丸（《醫級》）。

每天用枸杞30克泡開水喝不僅美容養顏還補腎強骨，還減肥。可配上3枚大棗也可以。最後將泡過的枸杞、大棗吃掉，長期堅持用效果不錯的。一年四季都可以喝。 但是需要說明一點。凡事都有個度,當感覺全身血熱的厲害時，就適當停幾天，因為它能令身體能產生能量，建議沒結婚的3天喝一次為宜，結婚的2天一次為宜，枸杞沒有依賴性，停喝不會有副作用，現在很多人都服用它健身。

枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶葉飲。　　《攝生八妙方》記載枸杞子泡茶喝的功效有補益陰精，五味子益氣生津、斂汗。用於氣陰不足的人，不能適應夏季的炎熱氣候，常於夏季發病，眩暈體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食減少，脈浮乏力。
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