血栓遇到了「大剋星」，每天一把黑木耳，讓血管一通到底！

今日養生 昨天07:31

血栓是一種對人體有很大傷害的物質，會引起人體的血液循環受到影響，引發心血管功能的疾病。大家可以了解血栓出現的後果，以及消除血栓的食物，避免血栓的傷害。

血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊，這些小塊會隨著血液在血管中隨處流動，對我們身體的各個器官危害很大。

血栓堵在不同的器官就形成不同的危害。比如，肺血栓，在肺部形成血栓，在心臟很容易形成心肌梗塞這些都是要命的。當然中風和下肢壞死都離不開它，可知它的危害性了吧！

一把黑木耳通血栓

醫學研究證明：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。

大家都知道阿司匹林能減低血液凝結功能，但副作用卻是造成皮膚及眼底出血。現代醫學研究發現黑木耳是「天然的阿司匹林」，能阻止血液中的膽固醇在血管內凝結，防止心腦血管疾病以及動脈硬化症，又沒有副作用，是天然的預防保健食品。

黑木耳湯

每次用10克左右的黑木耳加上3片姜、5枚大棗、6碗水文火煲成水，放點鹽調味不要過咸每天喝1次，堅持服用有顯著的降血脂清血栓的作用。

黑木耳粥

黑木耳10克，粳米100克，冰糖適量。黑木耳加水浸泡同粳米、冰糖同熬為粥即可。

涼拌黑木耳

木耳提前泡發，盡量清洗乾淨，撕成小朵，紅尖椒切粒備用；

料汁：3勺豉油+3勺陳醋+糖1小勺+辣椒油2勺+麻油半勺；

燒開半鍋水，入黑木耳煮2分鐘，撈出瀝干到碗里，加入紅椒，淋入料汁，拌勻即可。

圖片來源於網路

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