申脈穴位位置圖

申脈穴的位置及圖片

申脈穴屬於足太陽膀胱經。申脈穴位於人體的足部外側，外踝直下方凹陷中。

申脈穴的名詞解釋

申脈穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。八脈交會穴之一，通陽蹻。

別名：鬼路穴，陽蹺穴。

「申脈穴」：「申」，八卦中屬金也，此指穴內物質為肺金特性的涼濕之氣。「脈」，脈氣也。該穴名意指膀胱經的氣血在此變為涼濕之性。本穴物質為來自膀胱經金門穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱(相對於膀胱經而言)，與肺經氣血同性，故名「申脈穴」

「鬼路」：「鬼」，與天相對，指穴內的氣血物質為地部經水。「路」，道路。鬼路名意指穴內氣血為地部經水。本穴物質一是金門穴以下各穴上行的水濕之氣，二是崑崙穴下行而至的地部經水，鬼路名意旨在強調穴內氣血的經水部分，故名「鬼路」。

「陽蹺」：「陽」，陽氣也。「蹺」，蹺脈也。本穴物質中既有天部的陽氣，又有地部的經水，氣血物質性同蹺脈之性，故名「蹺脈」。

足太陽陽蹺脈之會。同陽蹺名解。

申脈穴的功效與作用

緩解治療失眠、頭痛、眩暈、腰腿痛、足踝關節痛等。經常按摩申脈穴還可以治療祛寒症、增進耐性。

申脈穴的功效：疏導水濕，補陽益氣。

申脈穴的配伍功效

配百會穴、腎俞穴、肝俞穴可以治療眩暈;

配翳風穴、太沖穴治療內耳性眩暈;

配金門穴治療頭風頭痛;配後溪穴治療癲癇。

申脈穴的療法注意事項

【艾灸療法】：用艾條溫和灸申脈穴5—20分鐘，每天一次，可改善頭痛、眩暈。一般艾炷直接灸3—5壯，艾條溫和灸5—10分鐘。

【刮痧療法】：用角刮法從上向下刮拭申脈穴3—5分鐘，隔天一次，可治療下肢痿痹。

申脈穴的按摩手法

用大拇指按揉申脈穴100—200次，每天堅持，可緩解治療目赤腫痛、失眠。

用手指去按壓穴位，微微感到酸脹的感覺，同時盡量的深呼吸，維持幾分鐘，可以稍作放鬆。持續一段時間這種治療方法，心情會有所改變，耐性也就回歸心理。
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