高血壓並不難防！避開這6個誘因，血壓想升都難

高血壓是我們日常生活中特別常見的慢性病。在臨床上高血壓可分為兩類：一類是原發性高血壓，有9成的高血壓患者都屬於這一類；

另外一類是繼發性高血壓，臨床上又稱為癥狀性高血壓，病因明確，血壓可暫時性或持久性升高。

醫學研究證實：如果血壓長期不穩定，很容易嚴重併發症。下面我們來了解一下究竟是什麼引發了高血壓以及高血壓有哪些併發症。

高血壓引起的原因：

1.遺傳因素

據現在的科學研究，大約有半數的高血壓患者有家族史。目前通常認為是因多基因遺傳所致，據研究目前30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

2.精神和環境因素

現在社會方方面面不斷增加的壓力，長期的精神緊張、興奮、焦慮，雜訊干擾或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。

3.年齡因素

高血壓發病率有隨著年齡增長而遞增的趨勢，40歲以上者發病率高。

4.生活習慣因素

膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。長期吸煙可加快動脈硬化。

5.藥物的影響

激素藥物、消炎止痛藥等均會影響血壓。

6.其他疾病的影響

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。

很多因素會引發高血壓，有可控的和不可控的，可控的需要我們平時多多注意，養成好的生活習慣，保持自己的身心健康！

高血壓的併發症

1、心臟併發症。如左心室肥厚、心絞痛、心肌梗死和心力衰竭；

2、腦卒中。如出血性腦卒中、缺血性腦卒中、高血壓腦病；

3、動脈硬化、主動脈夾層；

4、高血壓性腎損害。如進展緩慢的小動脈性腎硬化症、惡性小動脈性腎硬化症、慢性腎功能衰竭；

5、眼底疾病。如視網膜動脈硬化、眼底改變。

相信大家看了文章都對高血壓的相關知識有了了解，有了高血壓，不僅要降壓，更重要的是穩壓，因此要經常檢測血壓是否處在一個正常的範圍內，可以藉助服用藥物以及良好的生活習慣等來穩住正常的血壓值。