人到中年易血栓!多吃這些天然食物,凈化血管,血栓繞著走

提起「腦血栓」,相信很多人都不陌生,腦血栓已發展為威脅中老年身心健康的「殺手」之一。血栓是非常危險的,常見的比如腦血栓,給身體帶來的危害是非常大的。在醫學上,如果檢查出了有血栓,醫生一般都會要你吃阿司匹林,但是,長期吃阿司匹林會引起眼底出血。所以,現在西方國家已經不吃阿司匹林了,因為副作用太大,那麼我們應該吃什麼呢?

羅布麻茶是血管的「清道夫」,它所含有芸香苷,類似於維生素P,鉀元素,可以增強血管的柔韌性和彈性,並降低血清膽固醇,清理血管的堵塞問題。

洋蔥

洋蔥是很多長壽老人的必吃菜,它能軟化血管、降低血液濃稠度。洋蔥所含的可溶性膳食纖維能減少人體對膽固醇的吸收,常食可以降低血清膽固醇,清除血液中的雜質與有害物質,使血液濃稠問題得到改善,而且也能降低心腦血管系統的發病風險。

大蒜

雖然大蒜的味道非常沖,很多人都不愛吃,但是大蒜的功效卻是很不錯的,它能預防很多病症發生。大蒜中有一種大蒜素,它是天然的血液稀釋劑,可以保持血液的流暢,減少血管的壓力,幫助促進血液循環。而且,常吃大蒜,可以降脂,有效防止血栓形成。

姬松茸菌,含有較高的藥物價值。含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠減少膽固醇,降低血脂,促進血液循環,預防血栓。姬松茸菌經過提取後方能食用,每天使用一包,能夠有效降低高血壓、高血脂。

玉米,

玉米呢含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分,其中的不飽和脂肪酸含量呢還達到85%以上呢,而且呀主要為亞油酸和油酸,它們都能預防心血管疾病的發生哦。

山楂其實是一種傳統的中藥,可以幫助我們活血化瘀,具有非常優秀的擴張血管,降低冠脈血流量的作用。此外,山楂中還富含有非常多的果膠,可以幫助我們控制血糖和血脂。經常食用山楂,可以幫助我們抗癌防癌,降血壓,降膽固醇。


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