四條「顯老紋」你有幾條？每天堅持這樣做，不長皺紋不顯老

　　四條主要顯老的紋路　　魚尾紋　　越是大眼美女可惡的魚尾紋越不會放過你，最著名的大眼美女就是小燕子趙薇嘍，一笑魚尾紋就全跑出來了。　　中醫認為，眼睛周圍的供血主要是靠膽經來供應的。若膽經不通，眼周圍也會由於膽經氣血不足眼部肌膚失養產生魚尾紋。　　法令紋　　愛笑的姑娘運氣不會太差，可是法令紋也會早早的找到你。　　中醫認為手陽明大腸經循行於唇部，左右交叉，在鼻旁交接於足陽明胃經，因此如果手陽明大腸經不通，唇部肌膚失養就可能產生法令紋。　　抬頭紋　　額頭上的橫向皺紋代表他的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度，可是煩惱、抑鬱同樣也會讓抬頭紋早早出現。　　中醫認為足少陽膽經，循行於前額部，因此如果足少陽膽經不通，前額肌膚失養就可能產生抬頭紋。

　　頸紋　　頸紋一般是由於無數次的抬頭低頭造成的，當然就和年齡的關係最為密切。很多美女面部皺紋不多，但頸紋密布。同時伴隨頸紋出現的可能還有雙下巴。　　頸部循行的經脈較多有足陽明胃、太陰脾、少陰腎等，因此如果這些經絡不通，都有可能導致頸部皮膚失養產生頸紋。　　緩解四條顯老紋路的穴位　　魚尾紋　　絲竹空　　定位：該穴位於人體的面部，當眉梢凹陷處。是消除魚尾紋的主要穴位之一(詳見下圖)。　　按揉方法：正坐舉起雙手，四指的指尖朝上，手掌心向內。大拇指的指腹向內，用大拇指指腹揉按兩邊眉毛外端凹陷處的穴位，有酸、脹、痛的感覺。每天早晚各按揉一次，每次大約揉按2-3分鐘，也可以用大拇指沿著眉頭一直按揉到眉梢。然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置沿著眼周按摩一圈，如此反覆按揉，大約按摩1-3分鐘。早晚各一次，眼周的皮膚很薄嫩，所以在按揉的時候動作要輕柔一點。避免擦傷皮膚。

　　瞳子髎　　定位：瞳子髎穴位於面部，眼睛外側一厘米處(詳見上圖)。　　按揉方法：雙手拇指指腹輕輕按揉雙側瞳子髎，由於眼部皮膚較薄，手法要輕柔。每日數次，每次1-2分鐘。也可以從絲竹空向瞳子髎處按揉1分鐘，再從瞳子髎向絲竹空處按揉1分鐘。　　法令紋　　迎香穴　　定位：位於人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

　　按揉方法：雙手拇指指腹輕輕按揉雙側迎香穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數次。　　抬頭紋　　陽白穴　　定位：位於面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣2厘米處。

　　按揉方法：雙手拇指指腹輕輕按揉雙側額頭陽白穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳。　　頸紋　　廉泉　　定位：位於結喉上方，當舌骨的上緣凹陷處。

　　按揉方法：用右手拇指輕輕按揉廉泉穴數分鐘，再配合頭部輕輕的俯仰活動約1分鐘左右。按揉後可適當的結合頭部的左右屈伸活動這樣可以達到拉伸頸部的數條經脈的功能，有效緩解頸紋及雙下巴。　　其他方法　　日常做好皮膚的清潔及保濕、防晒等工作是必不可少的，並注意使用護膚品時手法輕柔。　　另外盡量減少面對電腦的時間，注意保持良好的睡眠及心情，保持適當的體育活動對減少皺紋也是很有效果。
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