健康丨趁一切還來得及，修正我們的健康觀念和習慣

1.成為永遠病人的二大原因——過食+藥物！

2.糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！

3.細嚼慢咽是在降低胰臟負擔！

4.活得健康的重要原則：一少三多——少吃、多休息、多喝水、多流汗！

5.滿身流汗對各種疾病都是有益的！

6.改變體質是根治高血壓的不二法門！

7.有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓！

8.飯量越大，耗氧也越大，細胞越缺氧，心臟就越加壓（想打出更多血，攜更多氧給各細胞），血壓也就越高了！

9.只要積極改變體質就可以治萬病！

10.吃飯或面或麵包類，馬鈴薯玉米等，即所有碳水化合物最好「五分飽」，不要「撐飽」！

11.空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法，也是細胞自行清血、解毒，補氣、活化的時機！（消化系統運作時，就停止排毒！）

12.癌症的主因——超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！

13.癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸）所引起「缺氧」的自然現象！

14.「氧」是身體治病，救命的靈丹，它決定腺體調節能力，免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！

15.勉強消化食物，只會繼續透支體內血氧（血中的氧），迫使免疫系統一厥不振！

16.疾病來自違背大自然，健康則是來自順乎大自然！

17.癌細胞是「厭氧性」的！正常細胞是「嗜氧性」！

18.治癌的重點——消除缺氧現象、提身自體免疫能力、積極改善酸鹼體質！

19.有病的人不適合住在冷氣房內，應盡量讓體溫升高、多出汗！

20.幫助病體出汗、提升「氧水平」是復健的主要工程！

21.提升免疫能力的重點——血液循環良好、新陳代謝正常、精神良好。

22.「憂傷」是毒藥，「開懷」是良方！

23.消化是一項十分耗氧的工程！

24.當消化功能增強時，內分泌與解毒系統就顯著減弱！

25.當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時，「發燒機制」立即啟動！

26.「吃藥」是一種「慢性中毒」！

27.5%屬急性病應該仰賴醫生治療，但是95%的慢性病應該交給自己治療！

28.自己專屬的醫生——自己本身，自己專屬的藥廠——內分泌系統！

29.身體是最好的名醫，活化腺體後，自有取之不盡的靈丹！

30.當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！

31.癌細胞怕熱、厭氧、厭鹼！

32.養成每日多發熱流汗習慣，避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退！

33.自體中毒——情緒，生活壓力，便秘，失眠！

34.持續性的緩慢出汗，將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後，繼而成功燃燒代謝，並借著汗水排出體外！

35.長期多食習慣，使消化系統過勞，長期消化不良結果血液酸毒化！

36.如果睡前吃飽飽，保證一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡飽！

37.飽食快感之後立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧、虛冷的低潮！

38.嚴格遵守不餓不食的良好習慣，儘可能延長二餐間距，讓身體獲得些許喘息機會，以支持免疫細胞進行警察任務！

39.當飢餓時，有機人體有一種神奇力量，開始將癌細胞，廢物、毒素當成燃料！

40.不餓時卻又多食造成持續性的缺氧，最容易出現身體的惡化！

41.飽對病人不利，是缺氧、疾病的開始！餓是治病潛能發揮之時！

42.生病時本能性是不餓的，此時消化腺體需要「深度休息」，以利加強內分泌的發達，才有助於身體發揮整體的調節治療功能！

43.加強免疫功能是治癌的不二法則，請別誤食健康食品（多含化學成分）！

44.維持"神智的清醒」顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態！

45.神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱！

46.重要基本概念——癌症是吃出來的！

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