高情商的男人們，給生活加點心理學吧

本文首發《中國新聞周刊》

每次參加心理學的活動，90%都是女性，剩下那幾個異類就顯得特別扎眼。因為在這個群體中的稀罕，讓我不由的對這些學習心理學的男人們格外關注，甚至有些好奇。是什麼樣的動機，讓他們走上了探索心靈的道路呢？

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李輝，一家投資銀行的高管，負責上億元的資產管理項目，在深圳算是金領一族，有房有車有事業。但就是這麼一個精英，在「剩女」扎堆的深圳，卻遲遲無法走進婚姻。李輝今年已經40歲了，差不多步入中年，雖然身邊也不乏交往的女友，但感覺總是差了點什麼，好像還不是那個結婚的對象。

他看著周圍朋友同學都是一家人其樂融融，回到冷冰冰的家裡，也渴望有個可以擁抱的靈魂，可是那個靈魂伴侶究竟在哪呢？難道自己一輩子註定單身？

抱著對自己的疑惑，他走進了親密關係的心理學堂。最初，他是封閉的，在團體討論中，他都是以觀察者的身份傾聽。也許被大家的大膽敞開所感染，他也嘗試著講講他的感受。

生活中，他是一個比較嚴肅的人，對自己的要求很高，不容許出錯。為了維護自己「高大上」的外在形象，他從不輕易的向別人展露自己脆弱的一面，包括在家人面前。

參加學習後，他改變了很多。他對男人的脆弱有了更深的理解。男人的情緒也是需要疏導的，當被工作壓的喘不過氣來時，也是需要有個出口；當生活中遇到困難時，他也是需要女人的關愛和支持的。

而對於遲遲不能走進婚姻，他開始往自己身上找原因。他從小成長在一個父母都相當嚴厲的家庭，尤其父親對他要求很高，非常挑剔。他為了迎合滿足父親的期待，也非常努力上進。果真名牌大學畢業，去了知名公司的投資銀行部門，給爸媽掙足了面子。

在找對象時，他習慣拿著放大鏡去看人。他承認自己是完美主義者。第一個女友因為一次旅行中，在酒店裡把東西甩的到處都是，旅行結束他就與她分了手。他說如果今後結婚，家裡還不知道會亂成什麼樣呢。

第二個女友因為幾次他沒有及時回複信息鬧彆扭，他覺得女孩不夠獨立，太粘人。他工作這麼忙，壓力這麼大，覺得應付不過來，就採取了冷處理，漸漸的，兩個人就不怎麼聯繫了，無疾而終。

他就一次次的在尋覓理想伴侶的輪迴中敗下陣來。他開始反思，或許他自己也有些問題？在心理學的學習過程中，他發現自己的完美主義原來是因為自己的不完美，為了避免體會自己不完美帶來的衝突與焦慮，他把這些不完美都投射到了伴侶的身上。而對於這種完美的追求，來源於早年父母對自己的過高要求。

看到這一點時，這個男人變得柔軟了許多，那個曾經披著鎧甲隨時準備戰鬥、隨時準備指責、批評別人甚至有點僵硬的男人變得可愛、生動、有趣起來，原來，做回真實的自己，才能接納自己的不完美，也才能看到別人美好的一面。

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張勇，一個將近50歲的父親，企業的總工程師，是帶著與兒子激烈衝突的困惑走進心理課堂的。他一直對兒子的教育都是嚴厲管教，不聽話就上棍棒。終於，兒子在16歲那年離家出走了。而這個威嚴的父親，一下慌了神。我都是為了他好才這麼嚴格要求他的啊，男孩子不嚴格要求，長大沒出息，一輩子不就全完了。

在心理課堂上，他了解了青少年在這個特殊時期的心理特徵，兒子用離家出走的激烈方式來對抗父親的法西斯管教，這其實也是心理成熟的表現，孩子開始有較強的自主與獨立意識，做父親的應該在這一點上更加欣慰才是。

青少年時期是一個生理和心理急劇變化的階段，父親對待孩子的教育方法必須隨著孩子的發展變化而調整，長期的控制要麼把孩子逼成抑鬱，要麼有暴力傾向。從心理學解釋，就是長期的壓抑下，孩子的攻擊性沒有得到合理的釋放，他要麼攻擊自己，變成抑鬱情緒；要麼攻擊他人，具有反社會的某些特徵。

當這個父親深刻領會到這些心理知識時，他對自己也有了許多反思。原來孩子的許多問題大多不是孩子的問題，而是家長自己出了問題，自己對待孩子的方式或許有著很多自己未曾察覺的情結。

這位父親在找回孩子後跟孩子進行了一次深談。他放下了父親的面具，把自己柔情的一面展現在了孩子面前，此時，父子兩人終於站在了平等的立場，像成年人一樣交談，孩子也真正體會到了尊重。

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劉東，35歲的電信工程師。這次參加心理課堂是代替老婆來學習的。老婆喜歡心理學，經常去外面參加學習培訓。這次，因為臨時加班，又不想浪費這個機會，就讓丈夫代替他來學習了。看來，劉東是帶著任務來學習的，不認真學習，回去還很難跟老婆交待呢。

互動環節，劉東也提出了自己家庭中的一些問題和困惑，不過，看得出來，他的處理方式方法還都不錯。他主動跟我分享了他的原生家庭的問題，因為父母的關係不好，導致他感覺不到家庭的溫暖。而這成為了他的一個情結，就是他特別看重家庭中的兄弟姊妹之間的關係，特別想將一家人聚攏在一起。

我驚訝於他對自身的理解看得這麼透徹，他告訴我，實際上，他和老婆經常一起去參加各種心理沙龍和培訓，在學習的過程中得到了成長。心理學幫助他理解親密關係中的衝突與溝通，他能夠非常坦誠的與老婆談論任何問題，所以夫妻的感情很好。現在有了孩子，他更想多學學育兒方面的知識。

我在心理學的課程上遇到很多帶著自己問題來學習的女性，常常被她們求知的渴望以及改變的執著而感動。改變自己已經很難，她們更多是期望通過改變自己來改善親密關係，親密關係的改變顯得更是難上加難。當她們將在心理課堂上學到的知識拿回家用時，要麼受到對方的激烈抵制，要麼對心理學表現的不屑，讓那個學了滿腹親密關係知識的女性無從下手而備感痛苦。

親密關係就像跳雙人舞的兩個人，一個人改變舞步也需要另一個人跟上改變的腳步，而這個過程卻異常艱難。

一個家庭中，男性起著領舞的地位，如果這個家庭中的男性首先覺醒，他的改變對於親密伴侶甚至家庭的改變就相對簡單的多。所以真心期望，有更多的男人能夠多一點關注心理學，不要在婚姻出現問題時才開始悔恨，甚至婚姻病入膏肓時也不懂得求救。學習改變命運，心理學改變生活。

男人們，行動起來吧，社會就會少一些家暴，少一些欺凌，少一些暴力，多一絲溫情，多一分理解，多一點愛。

（本文主人公均為化名，如有雷同，純屬巧合。）

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