[轉] 按摩絕招

06-26

古人留下按摩經，一般手法人不明，人身經絡有十二，三百六十五絡通， -

周流一日零一夜，氣滯血凝病即生。腫痛有餘古來理，酸麻之間氣血行， -

不用湯藥來導引，按摩順得手法平，手法深淺按住病，重按輕抬要少停。 -

余今按摩已多載，釀作歌訣傳後生，學者如能明此訣，療病猶如火化冰， -

庸醫多不明此理，莫把按摩術看輕。頭痛左右太陽穴，風池風府一樣攻， -

連捏帶按十餘次，須臾頭上即覺輕。雙目昏暗視不明，按覓睛明運目框。 -

鼻塞無聞香與臭，通利鼻竅按迎香。耳聾渾沌不聞聲，耳旁各穴均能聽。 -

口眼歪斜而不正，面部諸穴皆可用。肩臂痿痹不能舉，肩禺按之效無疑。 -

兩肘攣痛動艱難，按罷曲池將肘牽。頭面手足諸般症，合谷一按可收功。 -

按定人迎有動脈，二七呼吸臂上通。鎖骨窩內按缺盆，呼吸二七臂上行。 -

雲門肩頭巨骨下，按定動脈在內生。此乃要摧肺中氣，二十一度氣要行。 -

極泉腋窩心脈始，按定此穴心竅清。乳旁期門是肝脈，重按腹內亦有聲。 -

大包穴在乳筋內，此是脾經脈絡通，斜按能調五臟氣，心胸之病往下沖。 -

兩手齊攏胸膈骨，大指深按巨闕中，指下氣動即是病，隨手重切向下攻。 -

上中下脘俱按到，呼吸二七把手鬆，兩腿宛如火來烤，熱氣走到兩腳中。 -

左右有動石關穴，此是積聚在內橫，一樣按法往下送，淤氣下降病覺輕。 -

肓俞穴動腎氣走，抬手熱氣散如風，一樣按摩三五次，腹中輕快病無蹤， -

是寒是火隨氣降，七疝原來是腎經。盤臍有塊聚是氣，按住猶如石塊形， -

重按輕揉在指下，朝夕按摩要費功，按來按去氣血散，臟腑調和病不生。 -

臍下二指名氣海，按之有動氣脈橫，丹田不通生百病，體衰身懈氣力空。 -

小腹不宜按摩法，曲骨動脈明氣沖，一連按動數十次，小腹淤氣往下行。 -

陰股動脈通五里，伸手摩脈抓大筋，能調五臟陰陽氣，疼痛難忍方為真。 -

陰陵穴在麥輔骨，手指振動筋有聲，正面按摩通到底，肚腹之中氣自通。 -

胸腹按摩手法盡，再從背後一程行，君若試探勞心記，胸腹疾病定掃清。 -

平肩大筋真氣聚，捏此開通氣血行，脊骨旁邊一寸五，此是太陽膀胱經， -

兩條大筋伸手捏，上下抓著筋有聲，內連五臟與六腑，風寒暑濕盡皆通。 -

伸手抓到腎俞穴，按之大痛穴為真，此穴善治下寒病，腰痛之病立見功。 -

若要不痛拿至痛，此乃仙術定非輕，腎旁左右名帶脈，大筋揪起痛更憎， -

能降脅下陰陽氣，六脈調和甚分明。胞肓脊骨第十九，去脊三寸在兩旁， -

伸手連揉數十次，背氣相通到腿上。承扶閉結用腳踩，此穴陰股綰中央， -

腿上酸麻氣血降，患者不覺細參詳。陽陵泉在膝外側，振動小筋痛難當。 -

承山能治五臟病，伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起，疼痛難言不要忙， -

此穴能調周身氣，寒火腹痛立消亡。按摩能調陰陽氣，總使氣血歸位鄉， -

運妙手功勝良藥，著手成春變安康，救災濟世行方便，存仁施德壽延長。 -

【此訓為先師胡秀璋教授所傳授，余結合二十餘年的臨床實踐整理如上】 -

以上出自《北方醫話》 -

清代按摩經的24式手法： -

《按摩經》是我國現存較早的一本成人按摩推拿專著，成書於清?康熙三年（公元1664年），在嘉慶丁丑年（公元1817年）後又有人進行了整理補充，作者未留下姓名。 -

相關內容如下。 -

手法 -

1、丹鳳展翅 -

命患者正坐。用右手從左邊掐患人水突穴，有動脈應手，按定覺腋下微痛，膊肘引痛，手指酸麻。將大指輕輕抬起，覺熱氣從胳膊手指出。又用左手從患人右邊掐水突穴動脈，按法與上同，令四肢脈氣發散，不至閉塞也。 -

2、黃蜂出洞 -

令患人仰卧，以兩手大拇指按定雲門，有動脈應手，覺膊手沉緊麻木。將大指輕輕抬起，有氣從膊手出也。 -

3、雙龍投海 -

以兩手從患者胸前同乳大筋抓起甚痛，覺胸中氣降脅下有聲，左右推之，使脾胃之氣下降是也。 -

4、催兵布陣 -

用兩手將其脅下胸骨齊攏，催邪氣下降，使正氣相通，隨呼吸搖憾十二，輕輕抬起，再以手法摩病在何處，按之如將擒賊之狀，不令衝上焦是也。 -

5、遍處尋賊 -

夫人身之正氣，如天下之居民，搖而不動，自然經營也。邪氣（原文此處有一個「和」字）如賊奪家劫舍，正邪焉得不鬥爭哉。正邪相間，經絡不和，豈能相安。以手法按之，亂動者，即邪氣也。重按輕抬慢慢去之，使邪氣散而正氣強也。 -

6、燒山火 -

用右大拇指按動緊處，重重切之，隨呼吸二七數，慢慢抬起，覺兩腿麻木，是邪熱下降，隨經而發下兩腿，猶如火熱而行至兩足是也，如不到復按切。 -

7、透心涼 -

用手按膈下脈氣不和者，或左或右，隨氣重按輕抬，使邪熱氣行下直至腿足，豈復上攻心膈哉。經云：脈氣和則臟氣平，心家自然清涼矣。 -

8、平土放水 -

胃家停食在右，停水在左。滯食者沉而不浮，按之覺痛，從石關穴以手法按摩，慢慢揉之，而消食水者，動而有聲。以上用手法揉之，慢慢而去。 -

9、風卷浮雲 -

膈下停氣，中滿不食，胃脹而悶。以右手大指、次指按兩乳下，以左從膈下按揉無度，氣行腸鳴，至下脘有聲；右手小拇指按下脘穴，二七呼吸抬指，氣下腸鳴，濁氣下降，此雲散清風也。 -

10、徹底澄清 -

臍上有痞塊，硬而動急，腰府引痛。左手從左邊推按，用右手大指從動硬處按之，即腎俞穴疼痛，覺麻木發熱，再將手指輕輕抬起，兩氣從兩足下行，脊胯疏通。是按上發下之法也。 -

11、順水行舟 -

肚臍一旁有肓俞穴，此足少陰經脈。如內硬而浮動，是腎經有邪，邪沖脾瀉，谷不消化。外腎濕，陽萎，疝氣之道路也。用手大指按切腰腎，屢屢重切輕抬，發覺冷熱之氣頻頻下降於足湧泉穴，是水歸源。 -

12、搖動山河 -

人尾閭骨之旁有高骨，骨下有陷穴，是足太陽膀胱經脈所過。上下有閉塞凝滯，脊強，腰腿痛。治宜手指從骨下陷穴揉十餘次，令血氣流通，左右相同。 -

13、踏破雙關 -

必當令患者平伏，兩大腿根有橫紋，名曰承扶穴，斯為背部總絡腿處大經，此穴若閉，氣血不得流通。治從承扶穴以腳踏定，右腳踏左腿，左腳蹬右腿，踏穩不宜搖憾，覺腿足麻將腿輕輕抬起，有熱氣到足。此開關破壁之法也。 -

14、金雞獨立 -

人脘脘結塊，手拿不動。用足踏住病處，覺腳下有動是也，穩穩踏定，覺氣散腳足麻木，輕輕抬起，有餘熱行至足底，此除邪扶正之法也。 -

15、足下生風 -

病人有上盛下虛，頭目昏沉，胸膈痛楚，腹氣脹滿，疼痛不休，四肢沉重，腿膝酸麻，此氣血不能散也。宜手法從上按穴拿到小腹氣沖、歸來兩穴。前陰旁有動脈，此上下通行之要路也。閉結不通，餘熱不能下降。令患者仰卧，用腳踏右氣沖穴稍斜，覺腿足沉重，將腳輕輕抬起，邪熱下行如風。再用腳踏左邊如前。所謂揚湯止沸不如釜底去薪，此之謂也。 -

16、移山倒海 -

臍下氣海穴，按之如石，此寒結氣凝，積而不散，令人身困肢弱，晝夜不安。用手法按、摩、揉、搌之引腰痛，外腎緊，按切無度，覺氣發散，有餘熱擦四肢，痞塊消矣。 -

17、二龍戲珠 -

六腑氣閉，上下不能流通，不宜手法按摩，按之疼痛，不下反上壅，嘔逆痰涎不已。 -

用手大指從大腿窩裡氣沖穴有動脈應手，重按輕抬無度，引氣下降，亦止沸去薪之法也。 -

18、開籠放鳥 -

用兩手將肩頭大筋抓起大痛，此肩井穴也，真氣所聚。氣聚而不散，如籠罩閉門，令人心痛，手足拘緊，陣陣昏迷，不省人事。用手將肩頭大筋抓起，令患人痛楚，咳聲，使氣散血行，各歸本經，豈有不平哉。 -

19、雙蛇吐信 -

用雙手大指捻肩端骨橫筋，捻之大痛，是真穴也，此通手太陽小腸經絡。按到兩肩麻木直到手指，輕輕抬起，有熱氣發散，邪熱下行。此通經散氣，五臟不克傷，使正氣強盛之道也。 -

20、左右開弓 -

令患人正坐，用左手將肩頭骨搬住，以右手將右邊寸許大筋用大指、食指抓起，如開弓之狀，放手有聲;又以右手搬肩如前法。此背部關氣之處，令正氣扶而邪氣散，此撥雲散霧之法也。 -

21、飛結積氣 -

脊腋後有筋通腎俞穴，令患人正坐取之，用手抓起有聲，順筋揪十數把，患者痛楚，使臟氣流行，各歸經絡。閉塞凝滯，暴疾不省人事，心胸氣閉，腹痛難言，感冒傷風，脊強背痛皆可。 -

22、推倒泰山 -

病人小腹疼痛，連及外腎玉莖，此陽與陰交媾，百脈絞亂，不使歸元，急飲水者立死，因感風邪受害，名曰下寒。令患人直坐，從腰腎俞穴重推之大痛，是真穴也。重按輕抬，如是數次，覺少腹氣散而熱，腿麻而冷，再以手按摩病所而愈。此病性命相關也。 -

23、拔樹尋根 -

人病腰、膝、腿、足痛甚，上下走不停，乍寒乍熱，陣陣昏迷，善於悲怒。如脈症（豚疝）相似，發作無時，直中臟腑，其行走腎經根結任脈。於胃旁有動脈一條，直貫腿足痛、麻木。將手重按輕抬，拿下有熱氣下降。此病為惡疾，緩緩而愈，此為尋根之手法也。 -

24、腳踏火輪 -

人病兩肩沉緊，手指疼痛不能拿物，此皆痰氣，風寒所致，用腳法蹬散。令患人仰卧，將背伸開，從臂根天府穴用腳蹬住，穩定不可搖憾，覺手臂麻木，手似出冷氣，輕輕將腳抬起，臂似火熱，血氣散矣。-