好書推薦：《牽騎心牛》

關鍵字： 牽騎心牛獨處成長生活

我要評論(0)

心理引言：現代文明並未教我們如何獨處，當我們把注意力收回來時，即使只有一剎那，這些問題都會讓人感到頓失重心，不知所措。真實的自己究竟是怎樣的人呢？心似一頭牛，幾人解牽騎？一趟平靜的、解放的心靈之旅即將踏上。 ——心靈咖啡網

書名：《牽騎心牛》

作者: 陳建宇

出版社: 譯林出版社

出版時間: 2013年4月

內容簡介：現代文明並未教我們如何獨處，當我們把注意力收回來時，即使只有一剎那，都會讓人感到頓失重心，不知所措。現在有人在講話，你便專註地聆聽並看著，同時注意到自己內在有種聲音出來，那即是我們的理解、我們的心智活動。你只需寧靜而專註地深入那個聲音，像這樣做下去，有一天你就有可能找到真正的自己了。你可以生，可以死，你就是浩瀚，就是這個宇宙、當下的永恆。我不是在講一種美妙的台詞哦，而是生命的事實。我們不要只認知鏡子里穿西裝、打領帶的那個我，或脫了衣服在洗澡的那個我。

心理學看點：人生哲學、人性、生命

心靈咖啡推薦理由：生活在高樓林立的都市中人，常常迷失自己，如何認識自己？如何得到愛？如何處理愛里的衝突？如何使自己不受傷？如何讓生命出現轉彎？本書深入淺出地引領我們進入生命中，重新認識與我們有接觸的人、事、物，洞察人性，了解我們與環境的關係，讓「我」的身心靈整合有序，別人並不能使「我」受傷，從而幫助我們更自由、更完整地活著。

精彩書摘：

十二月的冷氣團，人們可以感覺到它的威力。灰色的天空飄下細雨，滋潤了盛開在稻田中的油菜花。鮮黃的花朵經雨水洗滌，更顯耀眼奪目。接收上天的禮物之後，它們也將獻出自己，滋育成熟飽滿的果實。

溫暖的電熱器旁，我們正在朗讀前次上課的實錄「認識自己，就從一句話開始」，夾著片段的笑聲、話語，共同譜成連續的樂曲。

念完以後，春率先發言：「不知怎麼回事，有句話給我很強烈的感觸，我有點想哭。」

此時，春低著頭，雙眼含淚，令她產生感觸的是「希望你即使受了傷，還是上得了天堂」這句話。

春看著老師：「我不知為何對這句話有感觸，我想知道原因。」

陳老師沒有回答，卻問坤浩：「你了解春對那句話的感受嗎？」

坤浩思索了一下，說：「我覺得生命中有一切的可能，只要不把自己看得太渺小，也先不管天堂是一個什麼樣的地方，不論別人的看法如何，每個人都有存在的價值。像我的身體雖然有缺陷，或許我要比別人還更努力、更善良，或是更強，但是我也不能驕傲，因為前方有更寬廣而且是沒有石頭的路，等著我去走。春有感觸的那句話里有『受傷』的字眼，這讓我想到自己的手。只要在生活中，就難免會受傷，可是前方依然有很寬廣的路，等著我們去走。」

推薦閱讀：