崔玉濤：鈣鐵鋅別瞎補！微量元素不用查，因為100﹪不準確！

06-26

基本上在寶寶半歲左右的體檢時，都會有一項【微量元素】的檢查，通過采寶寶手指末梢血來進行化驗。雖然作為可選的自費項目，但幾乎所有的家長都會給寶寶做。多半是抱著「有問題及早發現，沒問題小錢換安心」的心態。但是崔玉濤醫生說：【微量元素】根本沒必要查！

微量元素檢查，100%不準確！

人體中有30幾種微量元素，而實際能檢測的也就鈣、鋅、鐵、銅、鉛那幾種，並不能代表全部微量元素。「通過微量元素檢測來評價寶寶的營養狀況」是一個誤區！

很多家長總有這樣一種心態：「必須查！而且必須查出缺點什麼才踏實「，崔醫生說：微量元素檢查不是家長們的定心丸！

採集方法和環境對化驗結果影響大！

血液被稀釋了

化驗微量元素基本都是采手指的末梢血，扎一個小針眼，然後將血擠出來，在擠得過程中，會將組織液也混入血中，將血液稀釋，化驗結果數值一定會偏低。

空氣中充滿了微量元素

微量元素本身在血液中就「微量」！而我們生活的整個環境中也都充斥著這些微量元素，所以血液被擠出來暴露在空氣中，一點點的干擾，都會影響到最終的數值。

碘酒、酒精中的微量元素

抽血前，消毒時使用的碘酒、酒精本身就含有微量元素。擦拭後，看似乾燥揮發了，但是擠出來的血還是會沾到殘留在手指上的碘酒或是酒精，所以說微量元素檢查，100%不準確！

崔玉濤醫生說

在醫生眼裡，化驗數值低了，是指數值低過標準範圍的底線了；而在大部分的家長眼裡，化驗數值還在標準範圍內，但偏低了一點，那就是低了！

崔醫生提醒

不要按著你們認為的低，就給孩子補充微量元素，也不要抱著「補了總比沒補強」的心態。微量元素的存在就是微量的，能所起到的作用也是輔助性的。

而且一種微量元素的加強，就會導致其他元素的削弱，就像給寶寶補了太多鈣，就會影響身體對鐵、鋅等的吸收。

微量元素別瞎補！

基本上，只要保證寶寶的飲食規律，膳食搭配合理，寶寶都不會出現微量元素的嚴重缺失。一定會有媽媽站出來說，我家寶寶就查出缺鐵性貧血，不查微量元素，不就延誤治療了嗎？

缺鐵性貧血

首先，寶寶是否貧血和貧血的程度，最好採用靜脈血檢測，指血檢測的血色素水平容易偏低，不準確！

其次，很多寶寶在6個月後都會出現缺鐵性貧血，主要是因為在媽媽肚子里時儲備的鐵劑，基本會在4~6個月時消耗完，所以在寶寶添加輔食之初，首推強化鐵的嬰兒米粉，其次推薦深色蔬菜和紅肉類的食品。食物中的鐵特別容易被寶寶消化吸收和利用，所以當寶寶出現輕微貧血時，食補是最好的方式。

如果通過食補達不到預期的標準，寶寶仍出現貧血，就應該根據貧血的程度，在醫生的指導下服用含鐵的製劑。

缺鈣

無論是母乳還是配方奶，其中的鈣含量都是可以滿足寶寶生長發育的。也就是說，只要奶量充足，鈣的攝入量就是足夠的，關鍵在於「吸收率」好不好！維生素D可以促進骨骼對鈣的吸收，吸收率能增加到60%~75%，所以母乳寶寶每日需要額外補充的只有維生素D（400IU/天）。

缺鋅

鋅缺乏表現為食慾減退、易出皮疹、情緒不穩定、味覺異常、體重減退，甚至是免疫功能抑制。寶寶是否缺鋅不能僅憑頭髮黃、挑食、不好好吃飯來判斷，而是需要醫生的確診。

而補鋅的關鍵是，無論食補還是藥劑，都需要通過動物蛋白來提高鋅在人體的利用率。也就是說在吃富含鋅的食物同時，還需要吃瘦肉、魚等動物蛋白，才能有很好的療效。

本期節目將在1月16日（今晚）21:20 安徽衛視播出

歡迎關注《拜託了媽媽》公眾號