低血糖、低血糖症、低血糖反應，真不是一回事兒！別再傻傻分不清了！

當糖友出現飢餓感時，應該做的是要立刻監測血糖，判定血糖是高還是低，以避免盲目補充食物。還有一種情況是由於血糖下降過快或下降幅度過大，血糖仍在正常範圍內甚至稍高於正常值，患者仍出現心慌、出汗、手抖、飢餓等低血糖癥狀。事實二：低血糖、低血糖症、低血糖反應，真不是一回事兒！

這三個概念的區別在於：①「低血糖」是一個生化指標，指患者血糖水平≤2.8 mmol/L，但不涉及癥狀的有無；②「低血糖症」是指血糖水平≤2.8 mmol/L，同時伴有臨床癥狀；③「低血糖反應」是一個臨床概念，指患者有與低血糖相應的癥狀和體征。此時血糖可以低於2.8mmol/L，但也可以正常或略高於3.9 mmol/L。事實三：低血糖的診斷標準不同

非糖尿病患者低血糖標準是血糖＜2.8 mmol/L，而糖尿病患者血糖＜3.9 mmol/L 就是低血糖。事實四：低血糖不一定都有癥狀

由於機體神經系統受損、交感神經對低血糖的感知能力下降，很多老年糖尿病患者以及長期頻繁發生低血糖的患者，都存在無癥狀性低血糖現象，這類患者血糖控制不宜過嚴。事實五：低血糖比高血糖更危險

高血糖還可以通過飲食和運動等方式控制血糖，但糖尿病人一旦突發低血糖，會引起大腦功能障礙，導致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥甚至昏迷死亡。嚴重低血糖老年糖友還易誘發心力衰竭、心絞痛、心肌梗死甚至猝死。事實六：低血糖並非都是用藥不當所致

低血糖發生除見於降糖藥物用量過大以及用藥後未及時進餐以外，還常見於節食過度、運動量過大等情況。有些糖尿病患者在餐後出現低血糖，是由於胰島素分泌水平與餐後血糖變化不同步，胰島素分泌高峰延遲所致。事實七：發生低血糖，吃饅頭並非最佳

當低血糖發生時，吃饅頭等澱粉類食品屬於多糖，需要在體內經過逐級代謝分解變成單糖才能被人體吸收，其緩解低血糖癥狀相對較慢。正確做法是，應迅速進食糖塊、果汁、蜂蜜等單糖食品，因為這類食物可很快被腸道吸收入血液，從而迅速緩解低血糖癥狀。
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