如何判斷體液是否酸化——深度剖析酸鹼體質5

06-26

體液酸化危害如此之大，那麼了解自己體液的酸鹼狀況就非常重要。如何判斷體液是否酸化呢？目前，國際上很流行酸性體質的說法，並且在臨床上有一些檢測的方法。主要從尿液pH值和體內鹼貯備和二氧化碳結合率四個方面進行測試，通過人體中的pH值來判斷體質的酸鹼性。pH值達到7．40是最健康的身體，而低於7．35則表明體質偏酸。實際生活中我們可以用以下四種方法來判斷自己體液的酸鹼狀況。

1．pH試紙法

「誰是健康的大敵」中詳細介紹了用pH試紙測試唾液和尿液pH值的方法。取清晨第一次尿液（正常飲食）的中段用pH試紙測試其pH值，連續一周，同時用pH試紙測試清晨唾液的pH值，連續一周；正常人體尿液pH值為6.5～7.8，唾液pH值6.8～7.5，若兩者的pH值連續一周都低於下限，則可以判斷你的體液已酸化。應及時採取措施。

2．到醫院檢測血氣

可以測動脈血的pH值，直接得到血液是否酸化的結果。

3.大便觀察法

「人們普遍認為大便本來就是臭的」觀念是錯誤的。試想一想嬰兒剛生下來排出的大便臭嗎？長壽村的人排出的大便也不臭。為什麼？因為他們是鹼性體質。3秒鐘觀察法：看其形、觀其色、聞其味。如果你排出的大便是鬆軟的香蕉形，鵝黃色，只有淡淡的氣味，那麼恭喜你,是鹼性體質。如果你排除的大便不成形，顏色很深，臭味很濃，而且沉入水中，你的體質一定酸化（正常飲食條件下），若排出非常難聞的氣味，趕快去醫院檢查。因為糞便發生臭味的物質包括了硫化氫、氨（阿摩尼亞）、亞硝基胺、苯酚等物質，而這些物質都帶有病原性，是引起疾病的主要因素。

4.酸鹼體質癥狀自測法

你是否為酸性體質（或血液已有酸性化的趨勢）請您自己判斷:

(1)早上起床精神不好；

(2)夜裡睡不好（不沉、失眠）；

(3)整天都感到很累；

(4)工作想速戰速決，沒有持久力；

(5)情緒不穩定，容易發怒；

(6)易被蟲咬；

(7)容易得皮膚病；

(8)容易發燒或感冒；

(9)有高血壓、低血壓、肝臟病；

(10)有糖尿病、腎臟病、痛風；

(11)經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸；

(12)身體肥胖；

(13)有胃病、胃潰瘍；

(14)有過敏症、便秘；

(15)有哮喘病、失眠症、神經衰弱；

(16)食欲不振；

(17)牙齦易出血；

(18)傷口易化膿；

(19)易生頭皮（屑）；

(20)喜歡喝（碳酸）飲料；

(21)喜歡吃肉食、油膩食物；

(22)喜歡喝酒；

(23)喜歡吃甜食；

(24)喜歡吸煙；

(25)其他病症。

每一項記為1，各項相加即為總數。

以上癥狀如有x 項，表示您身體血液已開始酸化，有 y項，表示已經酸化，注意養生保健。

參考對照表為(前項x，後項y，即x~y項)：

3~6歲：1~3項7~12歲：2~5項

13~22歲：3~6項22~30歲：4~8項

31~45歲：5~10項46~60歲：6~12項

61~70歲：7~14項71歲以上8~16項

實際上人在生活中不知不覺的、慢慢的使自己的鹼性血液變為酸性血液,這是一個可怕的轉變，它意味著這時的人體將很容易得病。