【孕前調理】

孕前準備要做好「五養」孕前準備做好「五養」一旦準備懷孕，女性要注重保養以及調理，讓身體達到一個較為適宜的水平，這樣才能生出健康可愛聰明的寶寶。懷孕前的準備工作主要有哪些，小編為你闡述孕前五養，做好這五養，懷孕的準備工作也就差不多做好了。在孕前要經常參加體育鍛煉，不好宅在家裡。孕前要保證有充足的睡眠及充沛的精力和體力，並要做到起居有時、娛樂...閱380轉23評0公眾公開12-08-23 15:07懷孕前的注意事項需牢記1.注意衛生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴，也應避免高溫環境、發燒，任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。13.不要聽磁帶，會傷害胎兒的聽道纖毛組織。孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小時。4.頭三個月和最後三個月胎兒比較脆弱，此時孕婦不適合長途舟車勞頓。5.養成左側卧的睡覺習慣，這個姿勢能讓胎兒...閱271轉15評0公眾公開12-08-21 10:53備孕小妙招：孕前如何調理身體備孕小妙招：孕前如何調理身體。那麼孕前調理從什麼時候開始做起呢？孕前調理的時間一般需要3個月到6個月。除了基本的身體調理，對生活中的一些細節也要注意，這樣有助於孕前女性更好地調理身體。據調查顯示，我國有30%的孕婦缺碘，5%重度缺碘，而重度缺碘會導致流產。雖然我們炒菜中也放入碘鹽，但是這種做法很容易的使碘揮發了。閱639轉22評0公眾公開12-08-18 14:42孕前需要補充哪些營養品？注意事項有哪些？α—亞麻酸因為α—亞麻酸對於胎兒大腦的正常發育是非常必要的，尤其是妊娠期的最後三個月，那時胎兒的尺寸增加了3倍，因此，也就需要大量的α—亞麻酸。葉酸葉酸是一種B族維生素，它能胎兒神經管畸形。7.忌懷孕期過度疲勞或大喜大悲過度疲勞會使胎兒腦供氧不足，影響胎兒發育。.忌懷孕期間性生活無度畢竟卵子和精子都有一個生長周期，頻繁性生...閱162轉15評0公眾公開12-08-17 11:27孕前調理：准爸爸必看備孕法則孕前調理：准爸爸必看備孕法則。如果葉酸在孕爸爸體內呈現不足，孕爸爸的精液濃度就會下降，精子的活動能力也就會減弱，使得女性受孕困難。除了孕爸需要做好孕前飲食調理外，孕媽咪也需要注意孕前的禁忌食物，特別是現在大家都愛吃燒烤，其實燒烤是孕前最不宜吃的食物。被感染的弓形蟲的婦女可能子沒有自覺感應，當懷上寶寶後，感染的弓形蟲是...閱694轉32評0公眾公開12-08-16 13:54孕前調理4大禁區，千萬要避開孕前調理4大禁區，千萬要避開。酒精對精子還有卵子都有一定的傷害作用。醉酒後受孕，會使寶寶發育遲緩，生出來的寶寶智力低下，體弱多病，甚至造成胎兒酒精中毒綜合症。不僅要懂得避開備孕的禁區，孕前體質的檢查也是非常重要的一個環節，不適合生孩子的體質有哪些？去了大很多醫院，醫生們的意見一致：妻子的體質不好，需要做好孕前調理、保養...閱251轉16評0公眾公開12-08-15 10:52孕前飲食搭配規則：懷孕前不能吃什麼？豆腐里含有氯化鎂和硫酸鈣這兩種元素成分的物質，而我們通常所吃的菠菜中則含有草酸成分物質，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣的物質。牛奶之中含有豐富的蛋白質和鈣元素物質，巧克力則含草酸成分，若二者混在一起食用，牛奶中的鈣元素，與巧克力中的成分結合成一種不溶於水的草酸鈣物質，在我們食用後人體不但不吸收，還會發生腹瀉和頭...閱65轉5評0公眾公開12-08-08 15:44懷孕前的營養準備你忽略了什麼很多准媽媽在孕前可能顧此失彼，只關注了孕前的一些飲食搭配，忽略了孕前的營養素的補充，備孕專家提醒大家一定要注意在孕前多補充一些營養素，比如對於葉酸、多種維生素的攝取，可以幫助孕前的身體調理，讓出生的寶寶更加健康。葉酸葉酸是B族維生素的一種。維生素B6維生素B6參與多種代謝反應，如果孕婦孕期缺乏維生素B6，可造成胎兒中樞神經系...閱58轉2評0公眾公開12-08-06 15:46孕前調理准爸媽需要注意些什麼健康的母體是孕育寶寶的必要條件，為了寶寶的健康，准媽媽應該根據的情況，在懷孕前提前進行調理。補充碘。女性一旦懷孕就會很容易缺碘，而缺碘會導致流產，因此在懷孕前我們的准媽媽就要適當的補充碘。怎麼還會缺碘？其實在炒菜中放入的碘鹽，在抄的過程中很快就揮發了，進入人體的碘少之又少。孕育一個聰明的寶寶，不僅僅要准媽媽注意各種事...閱46轉2評0公眾公開12-08-04 16:25孕前飲食需要注意些什麼准爸媽孕前飲食禁忌須知。准爸媽要注意的孕前飲食禁忌有很多，有些還是比較重要的，正確對待對以後懷孕大有幫助，准爸媽們一起來對照看一下吧。因此，建議孕前儘可能避免攝入此類食品。二、酒精是導致孕後胎兒畸形和智力低下的重要因素，孕前嚴禁飲酒。六、盡量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素和防腐劑的食品。孕前用藥會影響精卵健...閱26轉2評0公眾公開12-08-03 16:53
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