與人社交，如何看待別人「說」你

與人社交，如何看待別人「說」你

文|心岸姐姐

活了這麼大，仔細回憶下，不被人說那簡直不可能。小時候經常被父母說，你這次考試沒考好啊，你落後了。到學校被老師說，你寫字不好，要多練習。

和同學玩，也被她們說，「你這什麼衣服啊，是舊的吧，太不好看了。」

「你太瘦了，多吃點吧。」

「你臉色不好，昨天沒睡好嗎？」

我很習慣這些說我的話，尤其是說我瘦，因為這是事實，而且那些說我的人，都是關心我，希望我好，都是我的好友和親人，要不就是不認識的好人。

為什麼要在意別人不經意的一說呢？在生活里，大家說話都是隨意的，直接的，說本身並不是批評，也不是指責，就是指出來一個現象，發表下他們的看法。

你可以客觀地去想想，不是這樣嗎？

認識明白了，想通了，也就不怕人家說你了。說的時候，都是沒心沒肺，沒有人對你有惡意，只是平時的交流而已，這是中國人交往的一種方式。

生活中，你可以嘗試爽朗地說出你的看法，大膽與人交往交談，你一旦開朗了，也可以體會到社交的隨性而發，隨心而動，開開心心的感覺了。

有時候說話故意氣人，開玩笑，逗別人，甚至不真不假，故意揭發別人的囧事。這都有，特別好朋友之間，都說話特別隨便。我和好朋友之間經常這樣說話。

社交中要克服敏感，不要在意他人說你。總結以上，你可以具體從以下幾個方面調節心態。

1、認識中國人社交的基本特徵。

多觀察，多聽，看得多，聽的多，也就覺得很平常了。避免偷偷一個人傷心，生氣，敏感多疑。真沒有那麼多事，社交啊，不涉及什麼競爭關係，生活中就是輕輕鬆鬆的，簡單的一些表達而已。

2、你也可以練習說別人啊。

你可以信口開河，說說別人，並多交往朋友，體會體會沒心沒肺。

3、繼續建立自信心。

你的事你做主，不能因為他人說什麼，你就受影響。還是從自信心上努力吧。

4、社交中克服敏感的心

玻璃心要命啊，說話誰能注意啊。一閃就過的一句話，你學會凡事不好的事，你就忘記，別停留在一句話里亂想。

這樣去努力吧，開開心心的吧，覺得好請分享，點了解更多，跟心岸姐姐一起努力

作者：心岸姐姐（張徐彥） 資深心理諮詢師，畢業山東濟寧醫學院，從事心理諮詢工作18年，市級作家協會會員，自由撰稿人，作品散見紙媒，用專業知識和文字點化人生，擅長教育、婚戀、等心理輔導。心岸姐姐微信號：406909465 公眾號-心岸心理 (ID:xinansister)