丁香園——從老虎伍茲身上了解「性癮」

「老虎」伍茲出事了！這一次，讓他聲名狼藉的事情比起別的醜聞更加讓人不堪。性癮，一個聽起來如此讓人難以啟齒的字眼，讓伍茲深陷於人格的深淵。在好萊塢，「性癮」這個詞不斷出現在八卦小報上，在伍茲之前，《X檔案》的男主角大衛?杜楚尼就因此症鬧得滿城風雨。林賽?羅韓、小甜甜布蘭妮亦在疑似「性癮」患者之列。

經研究者統計，不僅明星備受性癮困擾，美國還有8%的男性和3%的女性被捲入其中。性癮行為完全受到無法控制的性衝動、無處不在的性幻想和性行為的驅使。強迫性的性行為並不能讓他們感到更加快樂，也與情感毫無關聯；相反，他們內心也感到內疚和悔恨。但是為了擺脫對內心莫名焦慮和痛苦，他們仍然不停與「性」糾纏，最終毀掉生活的一切。

老虎伍茲成了Us Weekly的封面人物

一個性癮患者的自白

Jack Roger現在已經49歲了。他說他16歲就有性癮了。當他從報道中聽說了「老虎」伍茲的婚外情時，他暗自為老虎和他老婆念了句阿彌陀佛（say a little prayer），然後數起跟這個高爾夫明星發生過關係的女人來。

慢慢數過之後，他對自己說：「老天爺，老虎真是重口味啊(that』s some body count)」。他之所以知道一點重口味的事情，是因為他也干過這樣的事情：在他結婚的頭20年，他曾經和差不多50位女人睡過覺。當其他人認為老虎不過是個想找點樂子的姦夫時，他卻認定老虎一定有性癮。

性癮和毒癮有什麼區別呢？Roger在華盛頓高科技工業區工作，有兩個孩子。按他的話說，他的人生就是到處尋找如何才能獲得下一次性高潮，就跟吸毒者不斷尋找下一次毒 品注射一樣。通過接觸女人和色 情作品，他每天能夠有3～5次高潮。一次性愛剛剛做完，立刻就會想著怎麼才能再來一次。性已經完全控制了他的生活，心裡充滿了可悲的痛苦。

「我一次能做上幾個小時，然後再看色 情片，」他回憶說。「性是我所有激情的終點。(sex was my all-consuming endpoint)」。但是，當很多年輕人都在炫耀他們的性經驗時，Rogers恰恰相反，他把性事當作秘密，只尋找校外的女孩兒。在大學，他當選過學生會主席，沒人懷疑他有性癮，大家都認為他不錯，還得過華盛頓大學的全額獎學金。如果你遇到他，你肯定會想：「哇塞，我願意給這個好小伙獎學金。」

他從未對女朋友忠誠過，雖然他25歲就結婚了，但他從未對妻子忠實過，準確地說，他在訂婚的時候就開始偷情了。

凌晨四點，當他醒來的時候他就開始渴求性愛，儘管身旁就睡著一個他從東岸酒吧（East Coast）找來的女人。接下來的一天，他都在規劃性活動。和他發生關係的女人，一些是他的同事，一些是妓女，一些是偶然遇到的。就算在電梯里遇到一個女人，過兩天他就能和她交歡，他能從相互之間眼神交匯的次數或者眼神交匯的類型感覺出一個女孩願不願意和他上床。他會同時進行兩三個婚外情，但事實上，他並沒有從她們身上得到多少樂趣。他也想停止，但是做不到，他感覺自己真的很可悲，正在經歷一種可怕的活法。

如何判斷自己是否有性癮？

性癮還只是模糊地被描述為行為障礙的一種，而並未被權威的美國精神病診斷標準（DSM-IV）收入到精神病分類之中。根據這項標準，只有對物質的依賴才可以稱之為「成癮」。一些心理治療專家，比如Hackensack大學醫學中心的臨床心理學家Craig Fabrikant，甚至質疑所謂「性癮」是否存在。

專家認為，性癮更像是一種癖好而不是上癮，應將其歸類為強迫性神經失調，與上癮相比，性癮更像是一種揮之不去的情結或者衝動。但是，患有性癮癥狀的病人因為無法自我控制的性生活而悲慘度日，這些機能失調的可憐人同樣需要專業人士的幫助。

對性非常感興趣的人不一定有性癮，就像酒精一樣——酒後駕車被抓的人不一定是一個酗酒成癮者，儘管這類人有時會做出錯誤的事情，但他們並不是上癮的人。那麼，如何知道有人越過底線成為上癮的人呢？

一份由性康復研究所（ the Sexual Recovery Institute ）和性健康發展研究協會（the Society for the Advancement of Sexual Health ）共同制定的問卷可以幫助你測定自己是否有性癮。如果你的回答肯定的問題占多數的話，很不幸，你很可能就是一位性癮患者。

1、撒謊證明你有性癮的首要證據：為了發生性關係你經常要編故事。當你為了上床對女人撒謊時，你就是個獵艷者和一個性癮者。

2、不光你消費性，性也消費了你如果你樂於讓性來控制你的生活，你就有麻煩了。有性癮的人總不忘沾花惹草，或者在另一半回家之前在家偷看***片。

3、身處困境仍痴迷於性愛即使面對離婚、死亡、被解僱、或者被捕等的危險，也依然不顧任何後果，仍然不放棄對性愛的追求，那麼你就是上癮了。一位性癮患者曾說過：「就算是把自己毀了，我還是要做。」

4、對色 情片表現出非凡的興趣色 情片在性癮中的作用不可小視，如果一個人在一周內和3個女人做過愛，則可以肯定跟色 情產品有關係。

5、欲罷不能性癮可以定義為一種失控，患者處於完全失控狀態，想停止但是做不到。

「靠，老子玩的就是心跳，雷人吧。。。」

性癮是如何產生的？

最近越來越多的研究者開始相信，「性癮」根植於和兒童和青少年時期的不幸經歷。經調查，60%的性癮者在兒童期都遭受過虐待。他們通常都成長在充滿敵意、混亂和冷漠的家庭，抑或儘管家庭環境正常，但由於在家裡他們的情緒很少被表達，導致他們對愛的極度渴望。性成為他們逃避無聊、焦慮，甚至是睡眠障礙的一種途徑——在童年時，他們通過自慰來獲得逃避；更有甚者，他們可能被其他來自成人的歪曲性觀念所誘導。成年之後，性繼續成為他們躲避心理危機的避風港，直到一發不可收拾。

研究性癮的知名心理學家帕崔克?卡尼斯則從兒童成長過程中，家庭功能和撫養方式建立的 「核心信念」角度剖析性癮的成因。成長在那些被呵護重視家庭中的孩子得以建立正常的心理信念，對周圍人都充滿信心，也能夠擁有自我價值感。而成長過程中被忽視的孩子則容易建立起負面的核心價值，總認為人們不夠關心他們，認為自己是沒有價值的存在。成年之後，後者會很難維持穩定的兩性關係，容易孤獨。他們經歷了從心靈痛苦、心身分離、儀式化的性行為、強迫性的性行為，一直到絕望的過程。對於他們來說，孤獨和虛弱感的最終解藥就是，沉溺於性愛。

如何戒除性癮？

要治好性癮，心理學家建議，首先尋找性癮的病因，若系內分泌疾病所致，則應及時就醫，消除了病根，性癮即可淡化，並逐漸消失。如果由心理障礙所致，則應求助於心理醫生。不少性癮患者伴有焦慮症或強迫症，治好這些心理疾患就可收到釜底抽薪的效果，減輕性成癮的程度。

在臨床治療中，專家們一般都會為性癮患者制定一個具體的治療時間表，讓他們逐步減少性伴侶的數目，延長性生活的間歇時間，直到性癮消除。

對性上癮患者來說，性上癮就與吸煙和酗酒一樣，不過卻更難戒掉———酒精和煙草是軀體和化學上的問題，但是性上癮卻是心理層面的問題。不能期望任何人和心理治療師談了一兩個小時，回家後就不會再犯。無論哪一種上癮都會或多或少形成心理和生理的依賴，突然打破這種固定的行為模式，上癮者可能會忍受不了。性上癮的根源太深，有太多的潛在的心理原因，要根治，不能寄希望畢其功於一役。

性癮的治療方案

五年前，當Roger的生活由於性癮過得太艱難的時候，他向妻子坦白了自己的所作所為，並且住院治療了一個月。住院期間醫生不允許他通過自慰或者與其他人做 愛獲得高潮。在治療期間，他被禁止任何性生活或者看色 情片。他還通過回憶過去來找尋導致他性癮的原因，他稱之為「心理劇」。他的回憶包括在7歲的時候被隔壁年長的男孩性 虐待的事情。離開治療中心後，他繼續接受門診治療，並且從此不再偷腥。

在其他治療中，諮詢師幫助他懂得他的行為對於妻子、孩子、以及其他女人和她們家人的影響。他的妻子參與了他的治療。他給妻子念了他的「公開信」，信中描述了他過去20年來的性活動。妻子先前本來就知道Roger有自慰和看色 情片的嗜好，但是她並不知道丈夫偷情和招妓的事，當Roger剛剛講到與其有染的女人數量時，她就已經接受不了了。

在治療的最後一周，Roger和他的醫生開始規劃康復後的生活。他首先聘請了一位顧問，並且參與了總計12個階段的康復項目。在康復的初期，他有時會上網看看色 情內容，但是事先安裝在電腦裡面的程序會在此時通報給他妻子和他所在的支持小組。沒辦法，只好停止接觸色 情內容了。慢慢的，Rogers學會了如何同妻子享受健康的性愛。

對於性癮患者，治療的目標並不是為了把某人變成和尚，而是教他學會如何像紳士那樣做 愛。

最近一家網站推出了「老虎伍茲情婦高爾夫球」套裝。

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