為什麼吵架後我難受的失眠，老公卻能安心睡覺？

06-25

每次晚上吵架後，不管誰對誰錯，即使我在旁邊哭得再傷心他也不會理我。甚至很快睡著，我傷心搬去沙發他也不理我。只會和好後說不許再去睡沙發。每次吵架後我都萬分難受，整夜失眠，這是為什麼？！

推薦自己的一篇文章給你。

首先，男人睡覺是一種處理情緒的方式。再者，男人的情緒來的快去得快。最後，吵架後誰都不好受，所以你說的「再傷心他也不理我」代表「你希望他理會你哄你」，但是，有些男人吵架後自己還覺得自己有理自己委屈呢，他為啥就一定要哄你？就因為性別「男」？，這是搞女性特權。

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吵架後男人不說話，怎麼辦？

Q：我和先生有矛盾的時候，他就不說話，但是，一旦我主動說話了，他也會理我，像沒事人一樣，可是我就氣得半死，這種現象怎麼辦？

男人在吵架後不說話，無非是：

1 避免繼續剛才的話題擴大事態；

2 開啟新話題你根本不理會，所以也放棄；

3 等你自己消氣，因為哄你哄不好，還會被你批鬥；

4 冷戰你（此案例可以排除該項，因為一旦妻子主動說話，先生就會理會）。

男女都會為了避免事態擴大而沉默，和女人不一樣，女人沉默後往往是在生悶氣，男人沉默後往往是在消氣。

所以，一旦妻子主動說話，先生就會理會，因為在男人看來，女方主動說話意味著女方也消氣了。既然你氣消了，那麼，我們就繼續生活吧。

男女有個區別：男人的情緒消失得快，而女人的情緒持續時間長。這也是為什麼很多女人抱怨「晚上吵完架，自己還在那裡各種落淚各種心塞，床那邊，先生已經呼嚕陣陣了」。

說男人是完全沒事的人，也多少有些冤枉他們。所謂「沒事」，只是這件事對他造成的負面情緒去得快，而吵架的內容以及妻子的表現對他們的影響其實還是有的。

比如，他說了一句話惹你生氣了，大吵一架。

他很快好了，你還在生氣。但是在他的內心，其實也會有變化，比如他會考慮，以後不和你說這類話了。

吵架的時候，女人相對比較感性，更加指向感受表達；而男人的思維比較理性，更傾向於問題解決。所以，女人關注過程，男人關注結果。

女人們往往力圖把自己的感受傳達給男人，然而，不幸的是，由於我們中的很多人從來都分不清楚什麼是感受，什麼是評判，所以感受在表達過程中往往被演繹成了評判，讓對方感受到被指責。這也是為什麼有些男人不願意來理解女人的感受，男人不是沒有感受，而是理性告訴他們，吵架的時候，並不適合談各自的感受，因為無論誰對誰錯，能夠發展到吵架，每個人的感受都是不好的。談感受，再加上方法不當，勢必演變成「你說我傷害你，我說你傷害我」的一場拉鋸戰。

吵架，多是因為事情引發了雙方的不良情緒，從而擴大了事態。這個時候，因為感受不好，雙方都會脫離事情本身，產生很多主觀判斷，把自己的行為合理化，覺得對方錯了。所以，發展到最後，好像只有對方承認錯誤，才能承認傷害了我的感情，才能理解我的感受。反過來，為了讓TA理解我的感受，就必須讓TA承認錯誤。於是吵架幾乎變成雙方的批鬥會。

女人更在乎感受，所以也更容易糾纏對錯。而多數男人並不願意表達自己的感受，即使他們的感受也糟糕至極。他們更傾向於解決問題，所以，他們往往會第一時間結束與該事件有關的話題。「不就是這麼個事嗎？你不喜歡，我以後不做就是了」。

所以，事情過去了，男人很快就從事情走出來了，但是女人還在回顧剛才的情緒，繼續加工感受，甚至非要男方理解「我為什麼難過」。

吵架，也是一種溝通方式，男人是目的性動物，側重結果，所以他們覺得既然雙方不一致，那就找到一個雙方都可以接受的做法，把爭吵的問題變成實際可操作的具體行為體現出來。如果暫時找不到，那就暫時擱置，另尋他法。而女人更容易上升到「理解和愛」。

總之，需求不同，出現分歧也正常。

可是女人就是不解氣，怎麼辦？男人只能沉默等你消氣。

不要糾纏於對錯不放，就事論事確實有對錯，可能他的錯誤多。但是，凡是能吵起來的架，一定雙方都有錯，至少你犯了不會溝通的錯，他的感受也好不到哪裡去。

如果你理解他的做法，等自己處理好情緒後，雙方再交流，也是一種相處之道。

然而，偏偏這時候，多數女人都覺得男人沒事，自己有事，希望自己的伴侶可以哄哄自己，而不是不理不睬任由自己生悶氣。怎麼辦？

告訴大家幾個方法：

首先說明，剛吵完架，雙方都在情緒中的時候，最好不要做事。等你們情緒好的時候，慢慢用下面的方法養成你們之間吵架的處理方式。以後你就會獲益。這也是磨合，磨合是一輩子的事。

一、誘敵深入法

1、關係狀態好的時候，告訴他：我們吵架後，我特別希望你主動和我說句話，這樣讓我覺得其實你還在關注著我，沒有留下我一個人獨自承擔。

好了，下次吵完架：

先生說「中午吃什麼」？

你在心裡罵了幾句娘，「吃個空氣，老娘還在生氣呢！」，沒有搭理他。

先生又說了：「你不是說吵架後讓我主動和你說話嗎？我主動說話你又不理我」。你心中萬馬奔騰啊，「我他媽讓你說這話了？」

之所以說這個，是想提個醒，羅馬不是一天建成的。做的不到位不要緊，至少他做了，就是進步，要看到對方的進步。

2、繼續溝通，要讓你的先生知道他的主動行為是有幫助的。

第二次，「吵架後，你和我說話我心裡還是開心的，哪怕說中午吃什麼，雖然我當時沒說話，那是因為情緒還沒轉變過來，我想讓你知道，你主動說話對我的情緒好轉其實很有幫助。」

「但是呢，我情緒壞的時候，根本無心關心吃什麼，以後你可以說，比如，親愛的，別生氣了，傷身體，好嗎」？

男人需要教，你不教，他根本不知道你需要什麼。只說你需要什麼還不夠，要告訴他該如何做。更重要的是，當你的先生照你說的做的時候，一定要鼓勵他。

比如下次他真的說「老婆，別生氣了，毀身體」。

你不能再一句話不說，或者又開始吵架「毀身體是我的事！」，這就是胡攪蠻纏。你應該回應「謝謝你，但我還需要一些時間來調整情緒，調整好了我找你」。

只要男人願意做，哪怕是你說一步他走一步，也說明他願意為你們的關係努力。先把之前吵架的分歧放在一邊，讓彼此還能感受到對方的在意，在情緒好的時候，再慢慢溝通事情。

很多女人喜歡糾纏「男人做某事是不是自願的」，好像只有主動自願才是愛，如果是自己要求的就不是愛。其實，男人只要願意按照你要求的說/做，就說明他在意你和他的關係，在意你的需要。

二、更高級的一招：人至賤則無敵

這種「吵架後不說話，但是只要女人主動他就理會」的男人，和吵架後故意冷戰妻子的男人不一樣，他們只是在等待妻子消氣。只要妻子消氣，他們願意和好。之所以這麼做，可能是原生家庭經驗，也可能是作為妻子的你，以前確實是太難哄了，給十個台階也不下，更大的可能是他比你還要羞澀表達，更要羞於低頭。

這樣的男人，並不打算和你大吵大鬧，他是極其願意與你和好的。

所以，這個時候，主動走近他結束爭吵的女人，最容易讓他們死心塌地。

有些女人會說「哼，憑什麼讓我主動」？其實，主動不等於道歉，不等於承認錯誤，主動在男人眼中代表著「我願意結束戰爭」。說「至賤」其實是「高姿態」，高姿態的女人打心眼裡惹人愛。當然，配合小女人更惹人愛。

如何高姿態+小女人呢？

主動+小要求

一般情況下，女人一主動，上帝都發狂，先生基本扛不住。

在對方也弱下來的時候，再玩一個小女人的嬌蠻，「但是剛才我的胃受了氣，氣不順，需要喝杯熱茶」。

提一個小要求，順便讓他滿足你一下。

這裡注意，是小要求。有些女人以前問我，「我按照你說的做了，我讓先生給我買衣服，他照樣不買。」買衣服！My God，你知道對於有些男人而言，給女人買衣服有多難嗎？小要求的依據就是，你的先生容易做到，因人而異。

此外，小要求偶爾一次就可以了，不用每次都這樣。

夫妻戰爭是最大的家庭內耗，誰都不願意發生，發生了，誰也不希望持續。畢竟，情緒勞動比腦力、體力勞動更要費心勞神。也許，從你的主動中，你的先生也會慢慢感受到「原來快速結束爭吵，可以帶來這麼多的好處，比冷戰一天舒服多了」，那麼，如果你的先生偶有腦袋抽筋，主動示好或道歉，千萬別擺架子。因為對於不主動的先生而言，這是一種新的嘗試和試探，就如同剛剛萌發的希望小苗，不要讓它夭折。讓他覺得「哄你」比「和你吵架」容易多了，關係就進入良性循環了。

所有的前提是，姑娘，懂得你的最終目標是讓你們之間越來越默契，越來越容易相處。他不想做、也做不到的，在你這裡絕不強求，比如口頭道歉；他不想做、但可以做的，要激勵他發揮；他想做、也可以做的，任由他發揮到淋漓盡致，比如買冰激凌（哈哈，小吃貨的夢想）。方式可以不同，但是目標要清晰，才能控制情緒，否則容易調入情緒的泥沼，不能自拔。

女人似水柔，卻能以柔克剛。

備註：本文基於日常無關痛癢的吵架，如果是原則問題（比如家暴），那堅決不行啊。當然，夫妻之間吵架又有多少是原則問題呢？無外乎你錯了我對了，而事實是，多數時候，我們都有錯！小子，倒個茶，讓我消消氣！

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作者：貝加。陪每一個主動尋求改變的人走過一段艱難的路。微信平台：西柚情感（ID：SayYouE)

未經授權，嚴禁轉載

真的覺得男生的心往往比女生大太多

樓主根本底線，對方麻木很正常。

個人很忌諱在重要的人面前哭，久了讓人分不清你是假難受還是真難受，如果是真難受，跟我在一起讓你這麼難受嗎？

要我是你老公估計會對你很無奈。示弱是一種讓步，而不是一種武器。

柔情似水 VS 冷酷無情

被完爆很正常。。。

無關性別

睡不著覺的往往是在一段感情中更愛對方的那個

任何一個人在跟深愛的人吵架之後都會想著和好而不是睡覺吧

我跟我女朋友吵架基本當天總會有人主動和好不會有人能安心睡覺

記得有一次實在是很遲了（半夜2點多）那時候我也在氣頭上不想去和好她超困

她軟綿綿意識半迷糊說了一句「老公我們和好吧，我真的好睏好睏」

我一下子就心軟了。。

今晚，

心疼的不能呼吸。

以後，

洒脫一點，

只愛自己。

記住你今夜失眠的痛，

不要再給他機會，

讓你再重蹈覆轍。

有的吵架從不往心裡去，而有的深入骨髓。你男友是前者，你是後者。

這個和男女朋友無關。同事什麼的，吵架也是這樣的結果。

你往往看見有的人吵完架跟什麼事情也沒有一樣，而有的人氣得半死。

所以，你不如問個問題，如何更好地吵架？

歸根到底，這是個心理素質問題

我的哭泣聲，他的呼嚕聲。不曉得什麼時候自己也可以不在乎。求解～～