防晒要趁早

防晒可以說是我們老生常談的話題了，畢竟「一白遮百丑」的道理赤裸裸的擺在那，而且想要美白如果防晒工作沒做好，塗再多的美白精華都是徒勞。

白到發光的娜扎強烈的防晒意識使她從來不放過任何一個補防晒的機會，即使是在非洲錄了一個多月的節目也依然不見晒黑。

但是在很多人的觀念里只有夏天才有必要塗防晒，其他季節不塗防晒也不會怎麼樣。這裡小蕊必須要說一句：一年四季防晒都是必不可少的！

因為紫外線可不會分季節，無論你塗還是不塗，它都在那裡，不離不棄。另一方面防晒不僅僅是為了防止晒黑和晒傷，更重要是防止光老化。

最近天氣一天天的的變熱，太陽光線也越來越強雷，小仙女防晒的功課都做起來了嗎？ 還沒開始的就跟小蕊一起來做做功課吧~

先來解決幾個令人困惑的難題，這裡就把問題簡單化，通俗易懂的給大家理一理。

1、防晒防的是什麼？

簡單說，就是我們常說的防紫外線。紫外線的分類有 UVA、UVB、UVC。其中UVA是可以穿透一切的，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚晒黑，是將我們晒黑的罪魁禍首！

UVB紫外線對人體具有紅斑作用，能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，但長期或過量照射會令皮膚曬紅，並引起紅腫、水泡、脫皮等癥狀。

2、物理防晒與化學防晒有什麼區別？

物理性防晒：通過物理原理將紫外線反射出去。主要含有二氧化鈦、氧化鋅。純物理防晒安全不刺激，比較適合敏感肌。但一般質地會稍顯厚重、滋潤，有的還會泛白。

化學性防晒：將吸收的紫外線的能量以熱的形式散發出去。一般質地比較水潤、輕薄。

3、SPF與PA是什麼？

SPF指的是防晒係數，也就是防止皮膚晒傷、曬紅的時間，SPF的指數越高，防護的時間就越長。防晒時間=SPF(數值 15,30,50…）*10。一般來說，日常選擇SPF15-30就足夠了，長時間的戶外運動就選擇SPF50。

PA是皮膚防晒黑、老化的指數，阻擋的是UVA（長波黑斑效應紫外線，可到達真皮層，是皮膚老化的元兇）。PA+，一般防護，約4小時；PA++，較強防護，約8小時；PA+++，超強防護，約12小時。

4、敏感肌怎麼防晒？

如果你是敏感皮膚、痤瘡皮膚、皮炎以及其它問題，那麼非常需要防晒。但是這裡的防晒並不僅指防晒霜。穩妥起見，我還是建議用物理防晒法，比如防晒傘、口罩、帽子、墨鏡等。

5、防晒霜要卸嗎？

每次一元硬幣大小的量用於全臉是比較科學有效的。普通的防晒霜可以不用卸妝，但保險起見還是建議使用溫和的卸妝產品來卸乾淨。