心理和思想的衝突是心理疾病的根源所在

被欺騙的心靈受到過傷害，不知道自己是否應該對每個人保持著距離，不能太過於認真

看見那些開朗能言善辯者特別崇拜，是不是因為自己內向才交不到朋友，我是不是應該學習他們的開朗

每天思想都在為了未結果的事情窮思竭慮，一直擔心，是不是每個人都會有我一樣的思想呢？

看不慣有些人的行為和觀點，可他們都說我很另類，是我的問題還是他們的問題？

他們是否跟我一樣，因為一句別人的否定的話好幾天不開心

我每天都想著不好的事情會發生，我這是怎麼了？

朋友都說我高冷，可我內心似火，恨不得跟他們談上三天三夜，可我不知道談什麼。

心胸狹窄的量度在哪裡？

我的這種思想是正常，還是不正常？

或許一直以來正常的思想你認為它不正常，你很變扭，做事瞻前顧後心胸無法闊達，每天生活在矛盾和疑問中，你不知道那些是應該的，那些是不應該的，那些是正常思想你不用去理睬就自然消失，有哪些思想必須糾正你才不會那麼的痛苦。

不自信，自卑，敏感是結果不是思想衝突的根源

煩躁不安，失眠，記憶力下降，脾氣失控是結果，不是思想和心理的根源

感覺到生活沒有意義，失去了對事物的興趣，感覺孤單是結果，並不是心理疾病的根源

內心恐懼，害怕，強迫思維這是結果，並不是觀念和思想的根源

心理諮詢是撥開烏雲的風，是解開迷惑的結，是糾正心理矛盾衝突的鑰匙。不是告訴你應該幹什麼，什麼才是應該做的，而是讓你自我認知，自我發現從而走出來，對於心結多，時間久的人要多次開解，才能把烏雲吹散，陽光是一點點露出來的。

心理問題越久心結就越多，矛盾也就越多，生活，工作，感情，家庭關係矛盾也越多，你要麼自己封閉起來，要麼被別人孤立，當你完全封閉了自己，孤立了起來，矛盾和衝突依然沒有停止。

它還是像影子一樣的跟隨你，哪怕你坐在那裡什麼也不幹，思想不會停止，矛盾也不會停止。

解決心理的衝突和矛盾，是心理疾病走向陽光的基石

每個人的矛盾思想和內心衝突又都不一樣，你有意識的情況下就多問自己幾個「為什麼」

為什麼我發脾氣的時候像一隻野獸，發完後又像剛犯過錯的孩子？

是他們不喜歡我，還是我自己不喜歡自己？

是我太過敏感還是真的有人想要害我？

是我一隻沉浸於痛苦中，還是我真的很悲慘很痛苦？

從自我思想和矛盾出發能夠打開另一雙敞亮的大門

文章來自於我的微信公眾號：xinlisssss，搜索心裡諮詢第一個即是

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