防晒值是越高就越好嗎？

06-25

防晒值是越高就越好嗎？

夏日驕陽似火，對愛美後知後覺的妹子才剛剛擦起防晒霜，要知道米米我可是一年四季都會擦的哦！

我們都知道護膚品和化妝品都有季節選擇性，比如冬天注重保濕，夏天注重清爽多一些，那防晒霜自然也不能只選擇防晒係數高的，春秋冬季節就不適宜用高防晒指數的防晒霜，除非你像米米一樣皮膚非常耐操，所以根本就不介意~當然我只是因為窮，哈哈，所以一年四季用一款。千萬別學我哦~

今天給大家科普一下，防晒係數「SPF」並非越高越好。

從效果而言，SPA、PA越高的防晒霜確實防晒效果更好，但是！防晒效果越好的防晒霜，對皮膚的刺！激！性！越！大。

一般情況下，防晒霜分為化學性防晒霜和物理性防晒霜，SPF、PA指數越高的化學性防晒霜油性越大，質地越粘稠緊密，而SPF、PA指數越高的物理性防晒霜容易在皮膚表面留下白色的固體殘留，不美觀也不利於皮膚透氣。

SPF指的是防晒霜對於UVB的防晒效果。根據SPF值你可以知道這瓶防晒霜對皮膚的保護時間。

舉個栗子

如果你的皮膚在陽光下照射15分鐘就會出現紅斑，使用SPA為20的防晒霜之後，皮膚出現紅斑的時間可以延長為15*20=300分鐘，也就是說，本來15分鐘就會曬紅的臉，可以被這瓶防晒霜保護5個小時之久。

如果使用SPA為30的防晒霜，你皮膚出現紅斑的時間久變成了15*30=450分鐘，防晒保護時間延長到了7.5個小時。

PA是防晒霜對於UVA的防護效果，即使用防晒霜的皮膚黑化所需時間和未使用防晒霜皮膚黑化所需時間的比值。PA後面的+號越多，防晒效果就越好。

PA+表示可以延緩肌膚晒黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。

針對不同的皮膚類型，接觸陽光的時間長短，選擇防晒霜的標準也不一樣，具體分為：

一般類型皮膚，上班族白領等工作人群建議選擇SPA為12～15、PA+的防晒霜；

對光敏感皮膚，建議選擇SPA為15～20、PA++的防晒霜；

在野外、沙灘玩耍，建議選擇SPA為30～50、PA+++的防晒霜

一般來說，SPF數字越高，防晒時間越長，但事實上並不是SPF值越高的產品就越適用。係數高的產品往往含有大量物理或化學防晒劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。專家表示，消費者大可不必一味追求高指數的防晒品，還是要根據自己的戶外運動時間和所在地點的陽光強度做相應的選擇。