曾仕強易經：如何養生？如何保健？很簡單3句話，做到了一生受用

有很多人問我怎麼養生？怎麼保健？

我說三句話你做到了，你一生受用。

第一句話：觀念要通

現在的人是觀念不通，請問發燒是什麼？

發燒是給你警告身體哪裡出了問題，你要去找是哪裡除了問題。

而不是把它止掉，你是要止掉，他拚命向你發警報，你都不收。

好像人家給你發簡訊，你一看到就把手機關掉，那它再發也發不靈了。

發燒趕快去找我什麼地方不對，從那個不對的地方要去調理，他自然就退燒了。

現在人本末顛倒，所以觀念一定要先搞清楚，觀念一定要通。

那麼我們怎麼樣才能有一個基本正確的觀念呢？

我覺得一定要把易經的一句話搞通，整部易經就是一句話。

我現在膽敢講這種話，全世界不管那個民族，不管什麼學問用一句話來把它說出來只有《易經》做的到。

就是一陰一陽之謂道。

你只要把這句話，常記在腦海裡面，任何事情你都把它統整到一陰一陽之謂道。

你的思路就很齊全，就不會亂，不會偏。

現在人很偏，一下子鑽到牛角尖裡面出不來。

你要知道，有陰他就一定有陽，有好處他就一定有壞處。

就像世界不僅僅只是黑或白，他的灰色地帶很厲害而且占的比例很大。

這些不僅僅適用於人的身體，而且適應我們整個社會的平衡上。

其實在大家生活當中很多細微的地方，比如說像現代人的情感世界。

所以我們要把一陰一陽之謂道切切實實搞清楚，我們一般錯誤認為一陰一陽是分開的。

陰就是陰，陽就是陽，其實陰陽是一個東西，它是陰變陽，陽變陰，陰變陽，陽變陰。

這個其實西方到很晚，愛因斯坦才告訴我們，質能互變。

其實我們在七千年前，老祖宗就告訴你陰陽互變，陰陽就是質能，陰就是物質嗎，陽就是能量。

那陰陽它會互變，我們聽到質能互變覺得，哎呀這很科學。

聽到陰陽互變，他很古老，這不很奇怪嗎？

其實它是一個東西，一句話，它的意思是相同的，所以觀念一定要搞清楚。

這要靠自己，老師只能領進門，修行還是在個人。

第二句話：二便要通

所謂二便通就是大便小便都要通。

你只要哪個不通，你不要小看它，你趕快去注意，為什麼不通，因為他會造成很大的問題。

看起來是小事，其實是大事。

第三句話：氣血要通

氣血通就看你經骨軟不軟。

你看三句話就全部都就講完了。那自己怎麼去體會，因為每個人都不相同啊！

我覺得必須要講一句話「天底下沒有兩個人是一模一樣的，千萬不要說哎呀我可以複製，怎麼複製？

克隆啊，我們現在講克隆，應不應該克隆呢，你是你他是他。

所以兩個人感冒吃同樣的葯，那是很危險的。

你看我們中醫為什麼要把脈，要看看你舌頭，就是每個人不一樣。

你不能感冒給它同樣的葯吃，那是不對的。

我們現在知識就是把每個人看作是同樣的，是大錯的。

天底下沒有兩家公司是一模一樣的，所以這家公司不能學那一家，不能就是不能。

我不能學別人，我學別人，我就糟蹋了自己，因為我怎麼學也學不像。

所以這種情況之下啊，我們一定要靠自己，把這個搞通了。

那什麼叫氣血，就是筋骨，你看筋軟，壽就長。

僵硬了你就知道，死期快來了。

這是非常容易的事情啊！

我只說一句話，當你發現一門功課很難的時候，就表示你沒有搞懂，才會難。搞通了你會說非常簡單了。

所以你看見一個人跳舞跳的很好，你說，哎，怎麼學跳舞？他說極簡單無比，你會走路嗎？

你說會，他說，會走路就會跳舞。這個人是專家啊。

一個人說哪有啊我會踩人家腳啊，就表示你還沒有搞通。

如果這樣說是最容易了解的。

（文章核心內容來源：全球華人中國式管理第一人，「中國式管理之父」 曾仕強先生）