冷凍溶脂初體驗，記錄全過程

終於還是沒有抵抗住網上冷凍溶脂前後對比照的巨大誘惑，本著瘦不下來就白活一場的想法前兩個月在香港做了腹部的冷凍溶脂術。

自身情況應該是紅薯里最常見的，打小兒就不瘦，160cm的我初中快畢業的時候達到巔峰123斤，所以就一直在減肥這條路上掙扎著。現在是長期健身戶，每周至少3次慢跑，單次45分鐘7km左右，之前兩年還請過私教，真的沒少花錢，效果當然有但是確實很累，而且因為忍不住吃，身上還是一層肥肉。算了一把，冷凍溶脂單次當然比私教貴很多，但是如果真的有效果，脂肪是被實實在在排出體外的。而脂肪細胞在成年後都是固定不變的，但冷凍溶脂可以根本上減少脂肪細胞數量，數量少了，只要維持正常的飲食，規律的運動習慣，也胖不起來的，這樣算的話還是比私教便宜很多的…

內地有很多做冷凍溶脂的，技術，儀器真的不太讓我放心，去香港的的各位可以去旅醫網查查，確保錢花在了真東西上面。冷凍溶脂的目的是通過非侵入的方法減少脂肪細胞，意義在於塑型，不在於減重。

我這次只做了腹部，選擇做腹部也是因為之前看到的前後對比照里腹部的效果圖最多，最明顯，醫生也承認肉眼看，腹部會比較明顯，但是也說哪裡都會有效果，但是像大腿這種部位好多人不是單單做個裡面或者側面就夠了的，所以效果不會一次就出來，所以我就還是挑了一個比較容易看得到效果的，好繼續說服自己交錢接著做。

都準備好之後，醫生會在肚子上放一張黏黏的象面膜一樣的東西，保護皮膚不受低溫凍傷。然後就是上探頭盡量把肥肉往探頭裡塞，機器開始工作之後就會感覺肉被一點點洗到探頭裡，開始是牽扯的感覺，不疼，兩三分鐘就開始覺得有點疼了，我還感覺好像皮下的脂肪真的在動，在往吸頭裡走，一跳一跳的感覺，有點彆扭。

4.50分鐘的療程之後，護士會幫你把肚子上的粘液擦乾淨，然後做按摩。這個按摩據好多微博/小紅書的壯士們形容都挺疼的，但是我居然一點感覺都沒有，也不疼，也沒知覺，估計是真的給吸麻了……術後護理就跟之前說的一樣，不需要特別休息什麼的，該幹嘛幹嘛，多喝水，早睡早起，術後2-3天不要運動，之後跑跑步，加速代謝就好。

下次做了新的部位，有新的體驗/效果都再來給大家分享。