21歲生日的前一天，我被診斷出患了輕度抑鬱

來自專欄周小肉

2018年5月15日

今天是晴天。但為什麼還是和昨天一樣不開心。想到還有幾篇文章和論文要寫，打開電腦，放著焦邁奇的歌。

該死，一個字都寫不出來。趴在桌子上發獃。突然流下了眼淚。

寫不出文章。寫不出論文。拍不出好看的照片。怎麼那麼沒用。

一個人在房間里失聲痛哭。真討厭，為什麼一大早就要哭鼻子。

2018年5月16日

終於去看了心理醫生。

中午吃完飯，拿著初步診斷單排下午的號。

醫生給我說下午四點如果叫不到你，你明天再來。

好煩，在醫院等太耗時間了，我真的不想明天再跑一趟醫院了。

（情緒又失控了，坐在座位上哭了好久- -）

終於到我了。醫生讓我在電腦旁做了800道心理測試題。

最後診斷單下來了，輕度焦慮和抑鬱。

2018年5月17日

又是一年生日。本來按照慣例，生日我都會發推送的。但今天實在不想寫…

和好朋友簡單吃了頓火鍋，看了場電影，還在言幾又買了兩本書。一本是抑鬱症患者寫的《高興死了》，還有一本是漫畫《嗨，我喜歡你2》。

嘻嘻，給你們推薦那本漫畫。感覺超級治癒！

回到家後，一個人坐在飄窗上，看著窗外發獃。

以前就算不寫文的時候，也會緊張兮兮坐立不安。三天沒有寫出文章不發推送，感覺天都要塌下來了一樣。越來越習慣一個人待在狹小的出租屋裡，越來越排斥出門。

確實好久沒給自己放個真正完整的假期了。明天就一個人出去旅遊散心吧，想把工作徹底放下。

2018年5月18日

早晨去導員辦公室請假。因為是請7天以上的假，需要走很多流程。導員去院長那兒給我批假條時，結果院長不同意，最後還是導員偷偷放我去機場。

「紫瑜，這幾天好好調整下自己，一定要玩的開心阿。」去機場的路上，看到他給我發的消息，真得覺得特別感動QAQ

晚上，我到了上海。酒店我訂的是上海靜安CitiGo酒店，一家看著很酷但房間特別小的酒店（性價比不高哈哈哈）。

在酒店放好行李後，我又下樓去了附近的一家本幫菜小館吃飯。

按照大眾點評上網友的推薦，我點了滷水拼盤。

還有松子鱖魚。

吃飯的時候，老闆還時不時過來問我「口味還行嗎」、「送你一盤墨魚仔吧」、「姑娘再送你一碗湯」。

老闆實在是太熱情了…

吃完飯回到酒店，看到酒店大堂有小哥哥在彈吉他。

想著自己回去也沒事做，索性就點了杯酒，一個人坐在沙發上安靜地聽歌。

2018年5月19日

今天上海持續小雨。

中午和在上海工作的表哥一起出去探店玩。

下午去了一家泰國餐廳吃飯。

晚上去了The Nest酒吧。

我點了杯帶點果味的酒，只抿了一口，剩下的都給哥哥喝了。怕喝醉嘻嘻，畢竟我酒量特別差。

2018年5月20日

中午和 @丁丁 面基吃飯。丁丁的公眾號是「一隻馬丁靴」，公眾號做的超棒！你們肯定都關注辣。

見到真人，發現真人比照片還要好看，而且人很瘦很瘦！不過好遺憾沒有合影，等下次找她玩一定要一起合照！

吃完飯後，丁丁就回去寫文了，我打車去了外灘美術館，看展前在旁邊的一個餐廳等表哥過來，一起吃了下午茶。

甜點超好吃！

進到美術館，看到幾個有趣的作品，我讓哥哥拍了到此一看照片。

非常賣力地凹造型了嘻嘻。

今天上海風很大，很冷，我穿著這條美美的紅裙子，凍得睜不開眼睛hhh

這條紅裙子我之前在公眾號上寫了安利呀，你們不會忘記了吧！知乎上也發了那篇文章，戳這個：我在淘寶上給你們挑了22條時髦的裙子，不進來了解一下嗎|種草

2018年5月21日

中午我坐高鐵去了蘇州。下了高鐵，上地鐵，過安檢旁邊的工作人員還幫忙提行李箱，和西安/上海相比，地鐵上的人真得太少了，對蘇州的好感立馬up up。

下午吃過飯後，冷得受不了的我，去zara店買了件外套和帽子。這身穿出去，可以去種地了。

這件黃色的外套很襯膚色，安利你們買。我這次買的是m碼，寬鬆點穿著好看。

話說在逛的時候，有個妹子跑過來問我「你好，你裡面那件長裙在哪裡買的呀，我剛才找遍了都沒找到」。我說「隔壁H&M的」。然後旁邊店員臉色一沉。

哈哈哈哈。這條裙子我之前給你們安利過的：我在HM下單了10件衣服，發現這5件最值得買|穿搭日誌

2018年5月23日

一個人在蘇州蠻無聊的，我想找個人陪我一起玩。所以在微博上找了當地的攝影師安安約拍照玩（安安的微博:北島鹿人-）

我們先去了茶餐廳，吃飯喝茶，安安拿手機給我拍了很多照片。很喜歡這張照片。

吃吃喝喝差不多了，我們就打車去了東沙湖。路過荷葉塘的時候，她摘下了一朵荷葉，然後我負責cos河童哈哈哈。

ps.安安給我拍的照片，夠我寫好幾期推送了，等我到時候慢慢發給你們看吼> <

2018年5月24日

今天準備回上海了。去高鐵站前，我坐地鐵去了蘇州誠品書店。2層是生活區域（我也忘了具體是啥區域了……），陳列的東西都好治癒QAQ

看到這個小板凳好想買回家！

小羊也超可愛！

然後我去了樓上的誠品書店。書店真的太大了，特別喜歡。

簡直要愛上蘇州這座城市了。以後想來這裡生活。

2018年5月25日

本來今天準備坐飛機回西安的，結果因為天氣原因，航班取消了。

晚上一個人在酒店，外面電閃雷鳴。我坐在床上各種腦補血腥恐怖畫面。說不害怕是假的。

還好有喬喬 @喬治 一直語音陪著我，很有安全感。他還有10天就回國了，超級開心。

距離上次和他見面，已經60天了。哎，異國戀真難受。

2018年5月26日

終於回到西安辣。今天西安是陰天。我在回市區的大巴上，用手機寫完了今晚的文章。

話說我可真是任性，說斷更就斷更，都不和你們說一聲。不過那段時間真的狀態挺糟糕的。不想把負能量帶給你們。

確診自己得了輕度抑鬱那天，喬喬和我說，

「抑鬱康復上的這條路就像出生和死亡一樣，只能自己一個人慢慢成長慢慢度過。可一旦康復了，你就會像重生一樣變成一個更好的人。」

嗯，我會好起來的。

那今晚就先寫到這裡辣，希望讀完文章的你有一個美好的周末。

我有一個乾貨滿滿的公眾號：周小肉

寫變美，寫穿搭，寫生活。

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