每月流逝80毫升的血竟然有這麼多好處！

壹姐導讀：

我們都知道，月經是女人身體特有的生理現象，月經的第一次出現也標誌著女人的身體進入發育階段。在人們的印象中，男人身強體壯，女人則弱不禁風，所以人們認為男人應該活得比女人長。經過調查都發現，女人的平均壽命要比男人長几歲，這個結果相信出乎很多人的意料。但是女人之所以長壽，是因為女人每個月都會來的月經。

要知道不少女性因為月經使自己這個不能吃，那個不能做，給生活帶來了諸多不便，甚至發出了「下輩子不做女人」的感嘆，但是今天大家看完小編的內容就知道女人來月經是一種多麼強大的長壽優勢了！

女人來月經的好處

1、提高人體造血功能

女人每個月來月經的時候，身體會流出大量的經血，其實女人月經流出的血都是身體內不新鮮的血液，也就是體內沒有活力的血液，所以說，女人流出這些血液其實對身體並不會造成什麼傷害，相反，月經還會提高女人體內的造血功能。

當人體流血的時候，人體的造血系統就會開始工作，此時人體就會再生出新鮮、純凈、有活力的血液，這些血液可以讓女人的身體變得越來越好。而且女人每個月都會來月經，這也讓女人體內的造血功能越來越強大，排出大量的廢棄、陳舊的血液而生出更多新鮮的血液，這樣也會讓血液流通的能力更強，血液中的養分也可以更好的運往各個器官，從而讓女人的身體變得越來越健康。

註：血液流通能力增強了，那麼血管也會變得健康，所以女人患高血壓、高血脂的概率要比男人低得多。

2、有助身體排毒

俗話說，人是吃五穀雜糧長大的，不管我們吃什麼、做什麼，都會使體內產生毒素，這些毒素如果越積越多的話，就會對身體健康產生很大的危害，所以中醫又將這些毒素稱為「萬病之源」。

想要讓身體健康，那麼就一定要將體內的毒素排凈才行，而男人由於飲食不良，加上作息不規律，導致體內積累了大量的毒素，危害身體健康，所以男人會想方設法將體內的毒素排出。

相比之下，女人對於排毒則沒有那麼強烈的渴望，一方面是女人終究不會像男人那樣有那麼多惡習，另一方面就是月經其實也是在幫助身體排毒。

註：女人來月經流出的血液中不僅是沒有活力的血液，這些血液中也包含了大量的毒素，如果這些物質不排出的話，那麼對身體的危害非常大，而月經幫助排出了這些毒素，就可以讓身體免受傷害，從而對女性身體健康大有好處。

3、可以提早發現疾病

不少人討厭生病，認為疾病很可怕，其實真正可怕的並不是疾病，而是疾病不能及早發現，病情惡化，導致治癒難度增大，人體也會承受很大的痛苦。

月經不僅是每個女人都有的生理現象，同時也是檢測女性身體健康重要的一把尺，通過月經其實可以觀察出女人是否得病。

如果月經時間來得比一般人遲、經期時間長、月經不規律，有了這些癥狀的話，那麼說明女人的身體出了問題，此刻正受到疾病的困擾，這個時候去醫院就可以儘早發現疾病，並且儘早得到治療。

註：女人的月經還有一個作用就是可以檢查自己是否懷孕，如果女人的月經推遲十多天還沒來的話，那麼很有可能就是懷孕了，女人也經常根據這個特徵來判斷自己是否懷孕。

4、讓飲食和生活習慣更合理

女人來月經的時候是有很多禁忌的，比如辛辣、冰冷、海鮮類食物是堅決不能吃的，一旦吃了就會導致月經時間的延長，而且也會容易引發痛經，所以女人在這個時候的飲食是特別小心翼翼，也是非常合理的。

註：女人來月經的時候，身體抵抗力較平時要差一些，所以女人會在這個時候好好休息，杜絕任何不良習慣，讓身體得到最好的保護。

說到這裡，女性來月經對身體是有好處的，但是往往會讓人心煩，的確是這不能吃喝、那不能做的，可是就是有那種管不住自己的美眉非要跟經期的注意事項對著來，所以想讓月經提前脫離自己的身體。哇...那真的是解放啦!難道真的是解放了嗎？

閉經對女性的危害

1、骨質疏鬆和高血壓

閉經會導致女性出現一系列的更年期癥狀的發生，會使閉經後的婦女出現骨質疏鬆、四肢無力的現象，由於甘油三脂、膽固醇和低密度脂蛋白升高，還容易引起動脈硬化、冠心病和高血壓的發生。

2、性慾減退

閉經是一種常見的婦科病癥狀，對患者身體造成不良影響，可造成子宮萎縮或生理功能不足，如性交疼痛、分泌物減少、性慾減退等。

3、過早閉經可以加速衰老

因卵巢早衰引起的早閉經癥狀，會加速女性衰老，引起心腦血管疾病、骨質疏鬆、睡眠質量下降、尿痛、尿頻、性生活不和諧等。盲目節食會導致育齡女性閉經，引起內分泌失調，使生殖器官發生萎縮，影響到生育的功能，因此過早閉經的女性需要及時治療。

4、不孕

閉經的女性應當先確定早閉經的程度，以便於進行誘發排卵，使其妊娠。輕度閉經的患者可能會出現排卵周期。中度閉經患者體內雌激素水平極低，子宮內膜無增殖性的變化，卵泡基本不進行發育，最終造成女性不孕。

提前閉經的危害

女性倘若在四十五歲之前，就出現了閉經的現象，這一般可以視為提前閉經。那麼女性提前閉經有何危害主要有以下幾點：

1、若年輕的已婚女性長時間沒有來月經，也就是提前閉經的話，便會導致不育不孕發病。

2、提前閉經還可能只使一些女性患上憂鬱症等精神障礙，嚴重的影響女性正常的生活。

3、提前閉經所引發的閉經溢乳綜合症，容易使患者發生子宮萎縮，進而慢慢轉變為血枯症，給女性的身體健康產生了很大的損傷。

4、提前閉經所引發的卵巢早衰帶來的危害性最為嚴重。大多會導致患者性生活困難、生殖器萎縮、子宮癌風險增加、提前衰老、患全身性疾病等。

如何預防閉經

1、做好計劃生育，盡量減少宮腔手術或人流，能有效預防閉經。

2、加強營養，注意脾胃，在食慾良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

3、增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳等。

4、避免精神刺激，穩定情緒，保持氣血通暢。經期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，並禁食生冷瓜果。

5、去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產術，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。

小編說兩句

女人經期是麻煩，但是男人沒有月經，他們不用在乎這些，就會有不良的飲食和生活習慣，從而讓他們的身體受到傷害，壽命自然也就會比女人短。而女性朋友們就不要覺得麻煩了，月經對我們的身體是良好的，最好也做到自我保護，了解女性預防閉經的要點，避免雌激素的丟失，保持心理健康，避免由於過度刺激導致的內分泌失調。