中年時期血壓預示日後心臟風險

這次研究是已進行的研究中涵蓋範圍最廣的一個，其數據從包含超過61000個研究對象的七項研究中得來，對數據的分析可以看出中年時期的血壓變化是如何影響人一生患心臟病和中風的風險的。

研究人員證實，55歲時血壓正常的人，日後患有心臟病或中風的風險相對較低——介於22%到41%之間。

相比而言，那些在這個年紀血壓已經較高的人日後得病的風險也較高，介於42%到69%之間。

芝加哥西北大學芬伯格醫學院的博士研究員諾瑞拉·艾倫（Norrina Allen）說，此發現強調了中年甚至更早時期保持正常血壓的重要性。

超過7400萬美國成年人患有高血壓，意味著他們的心臟收縮壓為144毫米汞柱或更高，心臟舒張壓為90毫米汞柱或更高。

「血壓低於80-120的人日後得病（心臟病和中風）幾率最低，而那些血壓超過90-140的人得病風險最高，」艾倫對醫療網（WebMD）說。「越遲得高血壓，健康狀況越好。」

中年時期血壓預示日後心臟病和中風風險

使用此數據，研究人員能夠估計出白人和黑人成人一生患上心臟病，中風和其它與心臟有關的疾病的風險。

從平均年齡41歲到55歲，研究人員們測量血壓，追蹤血壓變化，然後繼續監控研究對象直到出現心臟病，中風或其它醫學上類似疾病，又或是直到對象死亡或95歲。

到50多歲時，四分之一的男性和五分之二的女性血壓仍然正常，一半男性和女性的血壓高於正常值，但不足以認為是得了高血壓。

中年時期，女性血壓增加量高於男性，黑人男性和黑人女性日後患高血壓，心臟病和中風的風險比白人男性和白人女性大。中年時期患有高血壓的男性，有超過三分之二（70%）的可能性在85歲之前得心臟病，中風或其他類似疾病。 40歲出頭時患有高血壓的女性，日後有一半幾率得心臟病或增加中風風險。 阿內特對醫療網說道，改變生活方式和使用藥物治療來降低心臟病和中風風險，絕不會太遲。阿內特是位於伯明翰市的阿拉巴馬大學流行病學系的系主任。

「本研究顯示，中年時期血壓正常是日後健康的良好指標（心臟和血管），」她說道，「鍛煉身體，維持健康體重，合理飲食和藥物治療可以幫助人們保持健康。」