山楂甘草陳皮酸梅湯
06-26
炎炎夏日,一款消暑解膩的酸梅湯可以有效的預防中暑,酸梅湯自古以來就是我國的經典冰鎮飲品,沒有冰淇淋和雪糕的甜膩,有的只是沁人心脾的清冽,酸甜的口感老少皆宜,如果加上甘草陳皮山楂等開胃補氣的食材藥物,定能幫助你順利的避暑。
烹飪難度:容易烹飪時間:<20分鐘主料烏梅30g陳皮10g甘草5g干山楂片30g調料冰糖適量桂花少許做法步驟1將烏梅、陳皮、干山楂片、甘草洗凈後浸泡半小時以上。
2將浸泡好的材料連水倒入鍋中,加1500-2000ml水大火煮開後,轉小火煮40分鐘關火,加適量冰糖攪拌至融化後燜10分鐘。
3用紗布過濾掉渣。
4撒點干桂花進去,大功告成!
烹飪小竅門在泡發陳皮,山楂,甘草這些乾貨的時候要注意清洗乾淨在泡發,不然可能有砂礫等雜質影響口感。
推薦閱讀: