空行母益西措嘉修加行時膝蓋骨都露出來了，還在堅持磕

老空行母關於磕頭的開示

「還有一個事呀。。。我在家磕小頭的時候，跪得太狠了，膝蓋半月板損傷，打彎有時都刺痛。。。還有兩位師兄，也是膝蓋痛，其中一位也是半月板損傷，我沒深問，估計也是磕頭不得法。。。大家都小心腿呀，該用軟墊就用軟墊，並不是說跪得越響，信佛就越深、越如理如法。」

看到您這段話，我忍不住再說幾句。

敦珠法-王的大女兒瑟姆仁波切曾鼓勵我說：空行母益西措嘉修加行時，膝蓋骨都露出來了，還在堅持磕，你不要怕苦，一是不能多穿褲子，二，不要穿襪子、戴手套；三不要墊東西，在哪兒磕頭，地面是什麼樣就怎麼樣。

我牢記著這幾句話，整個冬天，在寒冷的藏地，在第二世敦珠法-王的閉關房裡，哆嗦著磕了很多頭。後來磕頭繞山等，無論地上有玻璃渣還是大小便，都直接往前磕，但還真沒被玻璃扎過手。在剛日托嘎磕頭時，因每天磕的數量多，把手臂肌肉拉傷了，去我以前工作過的急救中心看病，那個義大利的醫生Giogio邊無奈地搖頭邊給我看病，他實在不理解我這是為了哪般！我的膝蓋也經常磕得血肉模糊，磕破後只是在每天剛開始的時候痛一點，磕上一會兒就不覺得了，如果你是連續磕，且每天磕很多，怎麼都會磕出些小問題，如額頭起包啦等等，不用力也會出狀況，畢竟一天三、四千個大頭下來，又是天天如此，我們嬌嫩的皮肉是會吃點苦的，不用怕。還有拉肚子等，都不用怕，我的很多藏族朋友磕大頭時猛拉肚子，三寶加持，我倒是一次沒拉過。

拉薩的藏人有個說法：不磕滿十萬大頭的人，不可以用磕頭的專用長木板，為什麼會有這樣的要求我就不知道了。

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