頸椎病的癥狀 自查你的頸椎是否健康

隨著壓力的不斷增加，現在很多人都處於一種高壓狀態，長期下來，對於健康的傷害是很大的。頸椎病就是壓力大的一個「產物」，現在患上頸椎病的人群越來越多。那麼頸椎病的自測方法有哪些呢?下面三九小編就為大家講解一下關於頸椎病的知識。如今頸椎病的患病人群是越來越多，幾乎每個白領都患有不同程度的頸椎病，任何疾病都要早發現早治療，頸椎病也是如此。首先我們要學會判斷頸椎病。那麼哪些癥狀提示你患上了頸椎病呢?1、腳後跟常被磨得高低不平，通常是由於雙腿長度不平等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

2、不能完成舒適的深、長呼吸。3、下頜運動時會發出「卡嗒」的聲音。多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。4、頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音。通常是由於脊椎關節被鎖住或卡住。5、頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度，運動的範圍正逐漸縮小。6、經常感到疲勞，因為不平衡的脊柱會消耗你的能量。7、精神不能很好集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。8、對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經內分泌系統，而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面很重要。9、行走時，腳尖會向外展開。只要你不有意改變的話，這種檢測實驗很容易完成。走路時注意看腳，它們兩者都指向前方嗎?或者有一側腳已向內或向外展開?腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或是頭頸部、顱骨基底部壓力不均衡的信號。10、出現一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個人在你腳邊站著，把你的腳後跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳後跟的位置，一側腿(通常是右側)會比另一側短0.32～0.254厘米。11、有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬戰立，體重應該相等地分配在兩個腳掌。否則就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上。12、有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。13、身體有一種持續的緊張皺縮感和壓力感，尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺。14、感到背和頸僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號。15、只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況並不，脊椎半脫位也能影響你的全面健康。
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