飲食用藥調一調，糖尿病性胃輕癱遠離你

糖尿病胃輕癱是糖尿病患者常見的併發症，其發病與胃腸植物神經病變有關，引起胃動力障礙，胃排空延遲，主要表現為噁心、嘔吐、上腹飽脹、噯氣、上腹痛等。糖尿病胃輕癱不僅影響患者的生活質量，還可影響藥物的吸收，給糖尿病的治療帶來困難。而合理的飲食調整不但可以緩解胃輕癱的癥狀，而且有利於血糖的控制。

1.調整食物成分

一般來說，糖尿病患者的飲食都要求高纖維素食物，因為高纖維膳食可延緩胃排空，降低餐後血糖。但糖尿病胃輕癱患者，消化功能減弱，胃排空已經延長，應減少攝入使胃排空延遲的高纖維素食物。一些含豐富纖維素的蔬菜，如芹菜、白菜和馬鈴薯等，雖有降低餐後血糖的作用，但是胃很難將富含纖維的食物研碎，容易引起噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等胃腸道反應，甚至還有形成胃石的可能。因此胃輕癱患者應盡量避免進食生的蔬菜，而應選擇軟的、低纖維的食物。每日蔬菜攝入控制在100～120g，但同時應注意補充營養與維生素。

2.調整食物狀態

糖尿病胃輕癱時，固體食物排空延遲比液體食物更明顯，因此，膳食搭配時最好將固體食物勻漿化，或多進食流質食物，必要時甚至完全依靠流質食物，這樣有助於改善胃腸道癥狀與控制血糖。

3.調整進餐次數

糖尿病胃不好時，進食應少量多餐。少量多餐不僅有利於消化、吸收，還能減輕腸胃負擔。如可將每日3大餐分為6～7小餐，分別在早、中、晚及臨睡前進餐，餐間安排2～3次點心，以降低餐後高血糖，同時避免餐前飢餓感。待癥狀減輕，病情平穩後，可重新改為每日3餐。

4.調整進餐與胰島素注射的時間

糖尿病胃輕癱時一般都停用口服藥，而改用注射胰島素以嚴格控制血糖。由於胃排空延緩，不能將食物和藥物從胃內以正常速度排出，從而引起血糖不穩定，所以要調整進餐與胰島素注射的時間差。有研究表明，胃排空率＜60%的患者應在注射胰島素後10～15分鐘內進食，胃排空率為60%～70%的患者在15～20分鐘內進食，胃排空率為70%～80%者在20～25分鐘內進食，胃排空率為80%～90%者在25～30分鐘內進食。